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Profile of @lalignegourmande - Rabia

La beauté de la nature, le calme, l’apaisement , la sensation de lâcher prise, de n’être rien face à cette immensité... #bretagne #cancale

1887 21 Oct 23, 2017

Séance de TRX done ✅ Pour tous ceux qui m’ont posée des questions sur mes exercices, je ne suis aucun programme en particulier ni aucun vidéo. J’ai acheté mes sangles chez decathlon à moins de 20€, il y a un petit fascicule fourni avec, présentant quelques exercices. Je fais mon propre programme avec, en fonction des zones que je souhaite travailler sur un total de 15 à 20 minutes avec 40 s d’exercice et 10s de repos, 4 séries et entre 4 et 5 exercices différents 😉 Voilà, vous savez tout 😊

912 12 Oct 23, 2017

Petite séance de TRX pendant que les enfants sont à la piscine avec le papa. Moi, c’est pas mon truc 🙄 Ce qui est bien avec ces sangles, c’est qu’on peut les emporter partout, ça ne prends pas de place et on peut faire une multitude d’exercices au poids du corps. J’ai décidé de ralentir niveau boulot et de me consacrer un peu plus à mes enfants, notamment mon petit dernier qui demande énormément de temps et d’attention, à certains membres de ma famille qui ont également besoin de moi suite à quelques problèmes et... à moi ! Parce que si je ne recharge pas les batteries, je ne serai pas en mesure d’assumer tout ça. Et recharger les batteries, ça passe essentiellement par une pratique régulière du sport. Alors fini les conneries, j’ai décidé d’être régulière et je me donnerai les moyens d’y arriver. Parce que si je ne me sens pas bien, je ne pourrai pas suivre !

1205 31 Oct 22, 2017

A défaut de pouvoir courir le long de la mer vu le temps pas très joli, je me suis rabattue sur la mini salle de sport pour 50min de vélo elliptique ! J’en ai profité pour travailler ma respiration 😉

1322 13 Oct 22, 2017

Petit coucou de Cancale... Bonnes vacances à tous 😊

1935 43 Oct 21, 2017

Petite pause thé avec un sandwich cookies au chocolat 😱 Le plus dur, c’est de ne pas en reprendre 😳 Je vais me concentrer sur mon ordi pour éviter d’en prendre un autre...

2976 68 Oct 20, 2017

Des restes pour le déjeuner : couscous vegan et houmous pois chiche & haricots blancs 😋

1948 17 Oct 20, 2017

Et si vous prépariez vos propres barres de céréales ? C’est rapide, sain et vous mettez un peu ce que vous voulez ! La recette des miennes est ici : http://lalignegourmande.fr/recettes/biscuits-2/barres-de-cereales-aux-raisins-secs-et-noisettes/

1855 16 Oct 20, 2017

Ravie de voir que mon bananabread a plu à ma jolie Christelle manolyna ! Recette issue du livre « 30 recettes healthy Made in USA » On se fera un après midi pâtisserie après les vacances si tu veux toujours ? Christelle a vraiment été un de mes coups de cœur du weekend wee.run ❤️ Et en plus elle n’habite pas loin de chez moi! Si ça c’est pas le destin 😉 Voilà pourquoi j’adore échanger et être présente ici !

1352 9 Oct 20, 2017

Énergy ball chocolat noisette, j'adore !

2366 34 Oct 19, 2017

Parfois, plonger sa cuillère dans un gâteau est suffisant pour vous faire oublier les tracas du moment, dessiner un sourire et s'évader, simplement s'évader... Je dis souvent à mes enfants que la vie est belle et qu'elle le sera réellement s'ils décident de la voir belle et de mettre de côté tout ce qui pourrait polluer leur bien être... Mais de ne pas oublier de se tourner vers l'autre et de tendre la main quand cela est nécessaire... Et bien moi, quand parfois, les choses deviennent compliquées, je me réfugie dans la douceur d'un gâteau au chocolat. Je le fais de manière raisonnable, Sans exagération, sans complexe, sans culpabilité, avec une douceur saine qui ne m'aura fait passer, au final, qu'un bon moment 😉. Retrouvez la recette de mon cake moelleux chocolat banane sur le site : http://lalignegourmande.fr/cake-chocolat-banane/ (lien en bio) . Et vous, c quoi votre solution ?

3550 57 Oct 19, 2017

R E S U L T A T . C'est m_o_r_g_a_n_e_ls qui gagne le concours organisé en collaboration avec autourduriz. Merci de m'envoyer tes coordonnées en ID 😉

457 20 Oct 18, 2017

Il y a peu de temps, j’ai été contactée afin de réaliser des recettes avec le pain de mie Harrys. Je vous avoue ne pas utiliser ce pain habituellement car je le prépare moi même. Mais tout le monde n’est pas dans la même situation et parfois, il arrive à tout un chacun, de manquer de temps et d’acheter son pain de mie. Alors, après avoir analysé la composition du pain, j’ai accepté. Je me suis orientée vers la gamme Beau et bon, le pain complet en particulier car il est composé d’une bonne partie de farine complète, de diverses graines et surtout, il est sans additif ni huile de palme. Aujourd’hui je vous propose un croq’sandwich pomme & framboise pour débuter la journée en gourmandise. Voici la recette : 1 pomme 10 framboises congelées 2 cc de purée de noisette 4 tranches de pain de mie complet Laver, éplucher et couper la pomme en petits dés. Les déposer dans une casserole avec les framboises. Faire revenir 5 minutes sur un feu assez fort tout en remuant. Tartiner 2 tranches de purée de noisette. Faire chauffer le grill/gaufrier. Déposer 1 cs de fruits sur chaque tranche tartinée, recouvrir de la seconde puis passer le tout au gaufrier pendant 3 à 4 minutes. Laver, éplucher et couper la pomme en petits dés. Les déposer dans une casserole avec les framboises. Faire revenir 5 minutes sur un feu assez fort tout en remuant. Tartiner 2 tranches de purée de noisette. Faire chauffer le grill/gaufrier. Déposer 1 cs de fruits sur chaque tranche tartinée, recouvrir de la seconde puis passer le tout au gaufrier pendant 3 à 4 minutes. . #sponsorisé #Harrys #petitdejeuner #faitmaison #moelleux #recette #familytime #harrys #advertising

2017 39 Oct 18, 2017

Pancakes hyper moelleux à l'épeautre et confiture chocolat banane préparés en live 😉 La recette est ici : http://lalignegourmande.fr/pancakes-hyper-moelleux-fourres-au-chocolat/

3826 37 Oct 18, 2017

Je me pose des questions... Arrêter ou continuer ? J'aime créer des recettes, partager ma passion avec vous, tester, découvrir... . Le site est là pour ça, cet espace aussi et les livres également.... . Ce que je n'avais pas prévu, c'est tout ce qu'il y a autour, l'administratif, le service après-vente, les dizaines de mails auxquels il faut répondre quotidiennement... Je n'ai plus le temps de partager autant que je le souhaiterai, plus le temps de créer, l'administratif a pris le dessus... . À côté de cela, je travaille également beaucoup avec des marques pour leur créer des recettes, j'aime aussi cette partie de mon travail et je pense sérieusement à me concentrer dessus. Moins de stress, toujours de la création et pas de service client à gérer... Je comprends parfaitement les personnes qui attendent impatiemment leurs livres et qui veulent savoir où leur commande en est, mais aujourd'hui, je vous avouerai ne plus avoir envie de gérer tout cela. . Je vais donc aller au bout des livres prévus, qui ne seront plus mis en pré commande mais édités en version limitée, puis je réfléchirai sérieusement à la suite et à ce que j'ai réellement envie de faire. . Car mon but est avant tout de prendre du plaisir dans ce que je fais...

1011 131 Oct 18, 2017

L’automne et les pommes qui reviennent, profitez en pour tester mon fondant aux pommes 😉 http://lalignegourmande.fr/fondant-a-la-pomme/

3363 45 Oct 17, 2017

( Gâteau tarte chocolat, framboise & patate douce) . Il est sans sucre ni matière grasse ajoutés, sans farine (ni gluten) et vegan. Incroyablement fondant et gourmand, moi j’ai adoré le déguster avec un petit café ! . Vous l'aviez plébiscitée, alors je vous livre la recette juste ici : http://lalignegourmande.fr/gateau-tarte-chocolat-framboise-patate-douce-sans-sucre-ni-beurre-ni-farine/ (lien en bio) . #lalignegourmande #healthy #vegan #veganfood #instafood #sansfarine #sansgluten #bio #chocolat #framboise

2391 37 Oct 17, 2017

BIO ou NON . Comme je vous le dis souvent, je fais mes courses en magasin bio car je pense que les produits sont plus sains, moins pollués et présentent moins d'ajout. Cependant, il est important de relativiser, certains produits que l'on trouve en magasin bio ne sont pas forcément sains au regard de la liste des produits utilisés. Quand je vois des courgettes d'Espagne ou du Maroc à plus de 5€ le kilo, je ne vois pas pourquoi je ne prendrai pas celles de Carrefour ou une autre grande surface à 3€ et étiquettées bio également. Dans l'absolu, je les prends toujours chez mon maraîcher, à 5 min de la maison. Il m'arrive aussi de m'arrêter dans certains magasins non bio pour faire quelques courses, et je ne me sentirai pas mal pour autant ! Cela ne m'empêche évidemment pas de regarder la composition des produits qui peut être vraiment propre, même pour un produit non bio. Et puis, avouons le, il n'est pas donné à tout le monde de tout acheter bio, même si, certains produits, tels que les fruits et légumes sont pour moi obligatoirement achetés en bio : mes farines, sucres, œufs...😉 . Et vous, quel est votre avis là dessus ?

2078 132 Oct 17, 2017

| WEE RUN | . Je participe rarement à des événements lorsque je suis contactée via IG. Soirée, sortie, we, je vous avoue aimer rester dans mon environnement, mon cocon et ne pas trop me mélanger aux autres, comme le disait si bien ely_killeuse , on est pas très sociables 😉 Mais quand chris_vitalmag m'a contactée pour participer au wee.run , j'ai accepté avec grand plaisir et beaucoup d'appréhension car il fallait quand même nourrir 16 personnes 😳 Et bien, autant vous dire que j'ai tout simplement adoré ! Adoré partager ma passion pour l'alimentation saine avec des personnes intéressées et qui évoluent également dans ce monde. Adoré les conseils de coach_coelho sur le run et le sport plus globalement. Courir seule, Sans conseil d'un pro, cela ne me posait pas de problème, mais lorsque tu entends Fred parler, tu te rends compte de tes lacunes et des moyens de les combler. Un homme passionné qui sait transmettre, à travers ses mots, l'envie de toujours avancer ! J'ai aussi adoré cuisiner avec chris_vitalmag, ma coéquipière de cuisine 😉 J'ai fait de merveilleuses rencontres manolyna , tu es exceptionnelle et on se revoit très vite ! scleila, noobie.mo flyinggoose_se_rebelle ly_sporty manolynandco lili_la_poulette tiph_enjoy catchauv allixe lucie.lalul vous êtes formidables, j'aurai pu échanger ou cuisiner pendant des heures avec vous ! . Merci aux organisateurs ayawaii coach_coelho chris_vitalmag c'était vraiment Parfait ! . Merci également à tous les partenaires pour les nombreux cadeaux et les découvertes : nu3_fr puretc anita_since1886_france vitaminwellfrance thedailyjuicery kalenjirunning mangetesgraines . Reste plus qu'à réclamer un wee run 3 bis 😉

1142 25 Oct 17, 2017

One pot pasta aux champignons pour ce midi (spéciale dédicace à l'équipe wee.run 😉) Et salade de poivron et tomate. Quand l'automne rencontre l'été sur ma table 😉 Vous avez le detail des recettes en live 😉

1916 23 Oct 16, 2017
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