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11 0 Dec 12, 2017

Estamos iniciando Diciembre, un mes retador y decisivo para cuidar más lo que comemos. . No esperemos el año nuevo para empezar una dieta desesperada, trabajemos en la prevención aprendiendo las herramientas básicas de una correcta Nutrición. . El momento es AHORA! Inicia tu programa de Prueba de 7 Días y disfrutemos los resultados. #herbalife #cuerpo10 #bikinichileno #veranoenchile #cuerpoeplaya #nutricion #fitgirl #traininghard #mealplanning

4 0 Dec 12, 2017

Dolce&Gabbana has created a special #DGLovesMoscow collection! Discover more in one of Moscow’s most iconic destinations. #workou #traininghard #weightlossjourney #ifitfitsyourmacros #fitstagram #balance #abs #hardtraining #fitspiration #smile #life #sun #photooftheday #me #art #girl #cute #pretty

4 0 Dec 12, 2017

🤷🏽‍♀️👍🏻💪🏼🦋 swipe➡️ #fitness #befitnow #training #workouttime #loveitaly #france #traininghard #wherever #fitnessgilrinprocess #puravida

13 1 Dec 12, 2017

1st month of post-season bulking has elapsed! Current weight- 89.20kg...according to looks- have gained some pound of body fat on my ABS, legs and butt- feels a bit softer to sit on hard surfaces! 😂😂😂 -------------------------------- ...be Natural! Stay Natural! Proud to be Natural! -------------------------------- #eatclean #nopharmaceuticals #traininghard #trainhard #shredded #naturalbodybuilding #bodybuildingnatural #fitness #fit #bodybuildingteam #motivation #fitfan #shreddedathletes #BeNaturalStayNatural #benatural #fitnessmotivation #personaltrainer #naturalbodybuilder #bodybuildingacademy #gymventures #goingheavy # #photooftheday #ironman #muscle #muscleandhealth #bodybuilding

6 0 Dec 12, 2017

Buenos días mundo Fit si señores ya es otro día más cargado de bendiciones y éxitos para todos, siempre activos con la mejor energía y actitud 💪🏼👊🏼👍🏼 #newday #tuesday #motivation #traininghard #nutrition #tiendasbodynutritionpasto #sport #bodybuilding #thebeast #fitnessmotivation #healthylifestyle #supplements #force #attitude #advise #noexcuses #work

17 0 Dec 12, 2017

Hard work! #traininghard #everyday #Russia 🇷🇺 #wrestlingteam 🤼

3 0 Dec 12, 2017

Day 1 • 10th Week • • Per 3 giorni non mi sono potuta allenare. Sabato e domenica ho lavorato, ieri mi sveglio carica come una molla per andare in bici e ... piove ☔️🤬 Mi incazzo, inizio a mandare vocali di ogni genere al mio fantastico allenatore marcocaggiati che con santa pazienza mi supporta e mi sopporta (😅) e mi dice una frase che mi illumina : “ANDRÀ TUTTO BENE! È semplicemente una preparazione alla mezza maratona che alla fine è fatica, sopportazione, è calma e tranquillità!” 💥💥💥 BOOM Che flash ! Mi sono sentita inutile per 3 giorni, e invece mi stavo allenando eccome, stavo allenando la mia mente e non me ne rendevo conto ! Oggi piove ancora, e io ho fatto il mio favoloso circuito di potenziamento 💪🏼🤙🏼😎 #roadto11march2018 #roadtoromaostia #romaostia2018 #runningquote #myrunningdiary #run #runner #running #runnerlicious #autumnishere #runnergirl #runninggirl #runningday #runandsmile #iocorroqui #traininghard #nevergiveup #coach #coaching

10 0 Dec 12, 2017

Un trote #gym #bicentenario #traininghard #vegano #40 #oldmans

11 0 Dec 12, 2017

Pense em sua saúde, auto cuidado, estética e qualidade de vida! Dessa forma, fica prazeroso e mais fácil a mudança de hábitos de vida como alimentação, exercícios físicos, sono e etc! Melhorando os hábitos, os resultados aparecem! Parabéns jessicajenniferfisio! Mesmo trabalhando e finalizando a sua segunda faculdade conseguiu colocar prioridades e obteve excelentes resultados! Conte sempre comigo! ▪️ Repost jessicajenniferfisio ・・・ Quando se tem a melhor Personal, o melhor nutricionista e é claro força de vontade, dedicação e determinação o resultado vem! ▫️ Obrigada emellymuniz por toda dedicação e carinho ao montar cada treino, cada série e até treinar junto comigo pra eu não desanimar e acima de tudo obrigada pela parceria e amizade! ▫️ Obrigada rafaelmonteironutri pela consulta maravilhosa, pela atenção e a preocupação em cada detalhe para montar minha dieta! Em 2 meses e meio de treino e dieta, já se foram 9,5 Kg e de 42 já estou vestindo 36 🙏🏾... E vamos que vamos! ▫️ #helth #helthlife #lifestyle #fitness #fit #life #training #traininghard #personaltrainer #nutricaoesportiva

24 1 Dec 12, 2017
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