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Noël avant l'heure 🎅 Ce harnais est parfait pour les longues promenade avec ma laika. Pour Infos : le cylindre violet et un distributeur de sac pour ramasser les déjections canines, et il y a un gel désinfectant. 🏋️➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖ 🏋️ #fitfam #motivation #fitness #fitgirl #fitgen #girlwithmuscles #workinghard #fitfrenchies #teamshape #fitlife #sportaddict #inprogress #transformation #determination #healthyfood #healthylifestyleni #squat #booty #teamshape

0 0 Nov 22, 2017

🌺petit dej diète 🌺 Quoi de mieux pour bien commencer la journée qu'un bon petit déjeuner . C'est le repas le plus important de la journée après une longue période à jeun durant la nuit. Allant souvent à la salle le matin, il est important que je fasse le plein de force pour ne ps faire de malaise pendant le training. Avec ma diète , jaime bien le matin faire le plein de protéines avec un 🥚 à la coque avec des moulliettes de pain complet ainsi qu'une tartine avec du fromage léger et une tranche de jambon. Pour accompagner le tout un bon verre de jus de 🍏 et un bon thé vert. Et après ça on est prêt à attaquer la journée du bon 👣. #teamviking #teamgallice #tatasissy #teamshape #fitfamilly #fitgirl #fitness #passion #rééquilibrage #diète #heathly #diète #petitdej

8 0 Nov 22, 2017

Garde le sourire ! Reste concentré sur ce que tu veux et tu finiras par l'obtenir !!! 😃👌🏻 Une bonne séance Dos de faites ✔️ et maintenant go pour les révisions 😅 #musculation #motivation #backday #nopainnogain #determination #myprotein #teamshape #muscle #passion #objectif #smoothie #happy #body #fitness #fit #goodfood #perfect

5 0 Nov 22, 2017

La musculation et le partage qu'est ce que c'est? En soit la musculation est plus un sport solitaire que collectifs. On est seule avec nos poids, nos rep, nos objectifs. Mais si on cherche plus loin au final la musculation c'est beaucoup plus que ça. On n'est plusieurs liée sur un même objectifs devenir meilleurs pour nous même, que ce soit physiquement ou mentalement . Être capable de se pousser à bout , toujours aller plus loin. A ce moment la ont rencontre des personnes comme nous , avec qui ont partage et on apprends. Aujourd'hui j'ai fais une séance pecs ,bicepts , triceps, avec ma petite Sophie on c'est bien tuer mais on à rien lâcher. On appris l'une de l'autre. L'entraînement seul en soit est bien mais à deux ils nous permet d'aller encore plus loins et de pousser l'autre toujours plus loin dans ses retranchement. C'est tellement cool ! Travailler dure, rester humble #rstarkfamily #teamsidje #teamsandrafitink #oursfamily #teamshape #Aarmy #motivation #girl #girlwithmuscle #lifestyle #lifepossible #dream #nopain #nogame #work #workhard #mental #vibes #woment #basicfit #basicfitfr #musculation #fitness #fitmotivation #body #bodybuilding #stronger #strongwomen #évolution #trainhard

2 0 Nov 22, 2017

🏋 Training 🏋 . Quand j'étais petit, je voulais avoir de gros bras étant grand ! Visiblement je suis resté petit ... Bras de tantouze sa pousse pas :( . A bientot 🔜 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitfamily #fitnessfamily #fitness #fitnessmotivation #fitfam #instamoment #instafit #picture #protein #picoftheday #body #bodymotivation #bodybuilding #teamshape #training #trainhard #workout #gym #gymlife #like4like #follow #belgium #2k17 #aarmy #nolimits #nopainnogain #beastmode #biceps

16 0 Nov 22, 2017

#teamshape

5 0 Nov 22, 2017

TEAM DE FEU 🔥 ______________________________ "Je ne joue pas contre une équipe en particulier. Je joue pour me battre contre l'idée de perdre." E. Cantonna ______________________________ #takecharge #takechargeparis #takechargeodeon #adidas #adidasfr #adidasrunner #adidasrunning #heretocreate #run #courir #running #courseapied #jogging #footing #strava #triathlon #training #garmin #squadrunner #garmin735xt #parismonamour #paris #fitfam #fitnessmotivation #fitness #teamshape #frenchfit #paris2024 #teamdefeu

25 0 Nov 22, 2017

Jeu débile n°8 : Box Jumping 💪 Petite séance Box Jump avec des poids de 4kg/6kg/8kg et 10kg 🔥 Toujours plus fort, toujours plus haut, on la faite tranquille aujourd'hui, c'était une première, la prochaine fois on ira toucher les étoiles ☄😂 #teamjeunesenfants

15 1 Nov 22, 2017

➡💥Sois toi même ! Sois toi même et tu saura qui t'aime,tu saura qui t'aime pour ce que tu est vraiment ! Sois toi même,sois sans peur et sans honte! Fait éclater ta beauté c'est ce que la vie ta donner,ne met pas de coter ton unicité !✌💪👊💥Aujourd'hui repos👌 ➡ #love #fitness #aesthetic #musculation #training #workout #bodybuilding #cardio #dedicated #fitnessmodel #gym #motivation #nopainnogain #physique #fitfamily #strenght #aarmy #fitfam #bodygoals #lifestyle #fitfrenchies #muscle #transformation #followme #instagood #sport #photooftheday #teamshape #body #focus

38 0 Nov 22, 2017

Aujourd'hui petit fullbody maison au calme j adore ce format d entraînement toujours un peu gras mais on lâche rien! #musculation #motivation #fitness #teamshape #daamn #fullbody #homeworkout

9 0 Nov 22, 2017

Hello les amis ! 😀🤠🤓 j'espère que vous allez bien ! Pour moi tout roule 😘 - J'ai donc repris les tractions lestés et le pull-over pour le grand dorsal!! Un exercice que j'aime et qui travail en secondairement, les pectoraux et les triceps Et vous que faites vous? - Et commencer dirai Tony ''Avec Frosties fait le plein d'energie. Que le Tigre est en en toi'' (Ok, je sors... 😂😂) - Entraînez vous bien les amis 🤗🐯 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #fitness #shredded  #aesthetic  #fit #inspiration   #fitnessmotivation  #igfitness #musculation  #healthylifestyle #bodybuilding #teamshape #nopainnogain  #workout #instafitness #boys #sport #fitnessmodel #instahealth  #picoftheday #eatclean #instagood  #followme #me #fitnesslifestyle #tbc #instafit  #iifym #fitfam #like4like #topbodychallenge

47 0 Nov 22, 2017

Wer feiert ihn auch so megaaa hihi also bis jetzt ich bin noch in der 1 staffel denke morgen oder übermorgen in der 2 ich weiß was und du sagst jetzt schon so viel ka da es jetzt ja soger schon 8 staffel gibt folgt meiner echten Seite x_ami_xx #manishmalhotralabel #indian #fashion #style #traditionalyetmodern #glamour #beauty #handcraft #missindia2017 #timesofindia #musculation #muscu #boy #model #healthy #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #gym #fitboy #motivation #diet #fitfrench #lifestyle #teamshape #galifornia #benefitbrows #regram

16 0 Nov 22, 2017
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