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Entrenando y mejorando este excelente ejercicio V-sit. Estimulas el recto abdominal, los tríceps, el iliopsoas y la espalda. 👊🏽🔥👊🏽. #calisthenics #calistenics #vsit #vsitups #training #trainingday #workout #workhard #workday #streetworkout #freecalisthenicsworld #dancer #model #fitness #fitbody #fitboys

12 0 Nov 24, 2017

#Repost coach_szyc ( get_repost) ・・・ FULL PLANCHE by el_kalmar 💪💪💪 Jak widać jest moc a co najlepsze z każdym treningiem co raz więcej. Taki pelny planche na koniec treningu to chyba dobry wynik? Jak myślcie?😎 #gymnastics #gymnast #gymnasticscommunity #planches #presstoplanche #planchepresstohandstand #streetworkout #streetworkout #poland #crossfit #strong #warsaw #coachszyc #coaxhszyctrening #coachszycprogramming #fit #gym #fitness #trainsmartandhard #gohardorgohome

7 0 Nov 24, 2017

I am thankful that we can enjoy photography in the warm sunshine when I look at the east coast whether this week.

13 3 Nov 24, 2017

HARASHO! 💪🏽😅 #spiderman ◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂ Guten Morgen Runners 🙌🏽 Letztes Wochenende mal wieder die Gegend unsicher gemacht mit marcin_rambo und im Block trainiert 😅 Und heute ist wieder Freitag Leute! 😜 Nach der Arbeit geht es das letzte Mal in den Wald auf eine deftige Crosslaufrunde 🏃🏽🔥Danach wird eine ganze Woche regeneriert 💪🏽 Ich werde zwar trotzdem noch ins Gym gehen, aber nur ganz ganz locker trainieren, um meine Muskeln geschmeidig zu halten Heute wollte ich euch auch meine Ausrüstung für GT vorstellen🔥Bis später Runners 🙌🏽 Nur noch 8 Tage bis The Race 🔥 ◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂ #obstacleracing #obstaclecourseracing #ocr #ocrmotivation #hindernislauf #toughmudder #xletix #spartan #spartanrace #gettingtough #marathon #fitness #fitnessmotivation #training #crazy #runner #running #laufen #freeletics #crossfit #ninjawarrior #freak #mudfreak #ocrhoodie #pullups #streetworkout

7 0 Nov 24, 2017

¿ y a ti que te haría feliz ? El objetivo de esta cuenta es llegar al máximo de personas posibles hasta el punto de que algún día se nos reconozca como un deporte. Por ahora sólo son papeles mojados y necesitamos todo el apoyo y que está comunidad crezca cada día más. La Unión hace la fuerza por lo cual es necesaria la colaboración de todos y es casi seguro que lo acabaremos consiguiendo. Este es mi sueño y supongo que el de muchos que aman este deporte al igual que yo. Somos los hijos del barro, somos todo aquello que queremos ser y disfrutamos haciéndolo. Todo empieza con un sueño, tu decides si tiras hacia delante o te rindes. Yo no pienso hacerlo 💪creo y amo este deporte. #aroo #exercise #workout #ocr #ocrtraining #trainig #streetworkout #obstacles #nutrition #calisthenics #crossfit #athelete #runner #racer #beastmode #bemorehuman #neverbackdown #nevergiveup #followme #bodybuilder #awesome #nopainnogain

8 0 Nov 24, 2017

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9 0 Nov 24, 2017

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6 0 Nov 24, 2017

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7 0 Nov 24, 2017

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10 0 Nov 24, 2017

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6 0 Nov 24, 2017
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