Photos and videos from all countries

Photos and videos for #sporty

Хорош 💪🏽 ✖️Bugatti Chiron✖️❤️♠️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bugatti #car #sporty #sportcar #auto #lovestory #love #live #friends #people➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #la #dubai #monaco⠀⠀

2 0 Feb 18, 2018

khusus untuk agan dan sista yang belanja di Toko dan Follow IG kita bisa dapat disc 10% + 10% lagi jika kalian punya kartu member Fashion Box Wow banget kan 😆 . . Yuk buruan follow instagram kita fashionbox_store dan jangan sampai ketinggalan promonya . Untuk Katalog kami yang lain, ada di Facebook Fanpage dan Instagram kami! ✓ Untuk order harap sesuai Format dan cantumkan Fotonya ✓ Mohon bersabar, Chat pasti akan kami balas ✓ Online Shop Terpercaya dan memiliki Toko Fisik di Purwokerto _For Order & Fast Respon Contact Kami Di Profil_ . #jersey #jerseybola #jerseyanak #ootd #jerseywanita #jerseysetelan #setelan #jerseygo #ootdwanita #sporty #jerseycity #realmadrid #bajubolaanak #bola #instapic #onlineshop #shopping #fashionoftheday #photooftheday #kekinian #olshop #fashionph #onlinepurwokerto #readystock #shop #fashionboxpwt #fashionpurwokerto #ootd #ootdfashioncewe #fashionboxpwt

3 1 Feb 18, 2018

Сегодня ходили на занятие по сайклу. Сначала немного о нем, а потом о впечатлениях. Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Сайкл-аэробика, наверное, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих. Под зажигательную музыку и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп. Тренировка проходят в двух положениях: сидячем и стоячем. Плюсы: 1. Сайкл — одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий. 2. Вы можете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая сопротивляемость и скорость езды. 3. Спиннинг является интервальной тренировкой, а это самый эффективный способ сжечь лишний жир. 4. Вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость. 5. Сайкл не даст вам возможности сачковать и уклоняться от нагрузок. Готовьтесь выложиться по полной программе. 6. Этот вид фитнеса подходит как для мужчин, так и для женщин. 7. Спиннинг подойдет и тем, кто занимается силовыми занятиями. Такая велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост. 8. Сайкл-аэробика эффективнее для сжигания калорий, чем занятия на беговой дорожке, эллипсе или традиционном велотренажере. О минусах не будем они есть везде. Мои первые мысли когда пришла на занятие - пффф, велосипед, ну что там крути педали и все - эти мысли в начале были у каждого, мне кажется. А в конце тренировки я хотела упасть и не подняться. Было тяжело, болели ноги, вода шла ручьем. Это очень эффективное направление групповых тренировок для снижения веса, проверено на себе. P.S.: Занимайтесь спортом, держите себя в тонусе. . . . #спорт #спортзал #спортвтеме #спортсила #спортивныедевушки #спортлайф #спортсменка #спортрежим #спортивная #спортэтожизнь #спортивноепитание #спортивнаяфигура #sport #sportlife #sports #sporty #sporting #small_tigress

30 0 Feb 18, 2018

Wspinaczka ❤️👍🏻 #ścianka #wow #nasamągórę #mega #sporty

2 0 Feb 18, 2018

Sunday mood 😀 Slappe av litt på morningen i god klærne før en bonus økt med trening. Så blir det en Sverige tur senere. Ønsker alle en deilig søndag ✨ #treningsliv #motivation #aktivejenter #aktivhverdag #weightliftingt #fitnesbloggen #blisporty_no #fitspo #xlife_no #fit #inspirasjon #everydaylife #sporty #styrkejentene #styrketrening #shapeupnorge #helårskroppen #kksporty #sprekhverdag #wwwfightitno #sunday #sundaymorning #reebok #

20 0 Feb 18, 2018
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.