Photos and videos from all countries

Photos and videos for #runners_ykt

#777кмдоосени #длительнаяпробежка по плану было 30 км, но я пробежала 28, приложение засчитало только 27, зависло на одном км. Когда выбегала утром, погода была нормальной - пасмурно, морозно, ветра особо нет. Зато потом она эволюционировала до умеренно-мерзкой - холодный ветер в лицо, снегопад, и спустя какое-то время переросла в метель ❄❄❄ надо отметить, что я выбрала достаточно трудоемкий маршрут - по лесным дорожкам и тропкам, местами присыпанным снегом, что потребовало большего внимания и сил. Это вам не по дороге бегать 😂 добежала до Кюндяди, переправа уже закрылась, ледостав. Возвращаться решила по берегу - там была вполне приличная колея на песке. Встретила дорожников, как всегда, работали в песчаном карьере, вот они удивились 😂 я эпично выбежала из снежной мглы и ивняка - а потом туда же и убежала. Дорога была накатанной, беги и радуйся, но погода совершенно испортилась 🙈 снег больно колол лицо, залетал в глаза, а совершенно несносный ветер пронизывал насквозь - я быстро начала мерзнуть, несмотря на ускорение темпа и хорошую экипировку. Пришлось ретироваться в лес, подняться по берегу - а там узкая заячья тропка среди кустов, деревьев и прочих колючек, кое-как продралась через эти дебри и с большим облегчением, форсировав овраг, оказалась на знакомой дороге. До дома, считай, рукой подать, всего 5 км. На бегу пыталась рассчитать, каким именно кружным путем добежать, чтобы получилось 30, в итоге решила по трассе. А там снова сильный встречный ветер, совершенно открытое пространство 🙈 сплошной экстрим 🙈 снова замерзла, плюнула на все и повернула к городу. И сразу такое облегчение - аж сил прибавилось. Ветер в спину, я согрелась, поняла, что могу бежать еще. Покружила по своему району, точнее, по долине речки, но перед крутой горкой сдалась. Такие 28 км стоят целого марафона 🙈 в следующий раз выберу маршрут попроще 😂 в итоге устала, но не сильно, жажда и голод особо не напоминали, главное, не простудиться 😉

171 2 Oct 18, 2017

Я вчера сошёл на СП6 (67 км), пробежав до него 84 км, заблудился, забежал на вулкан во второй раз😀 тут организаторы в шоке. Это называется русские психанули 😬. Ладно лишние 17 км, но как можно пробежать лишний вертикальный километр. За 84 км общий набор высоты сделал 3800 м, когда как на всю дистанцию 100 км должна была быть 3300 м. Шёл 12 среди мужчин (15 в общем зачёте), преследовал 11-го (судя по его финишному времени я бы его обогнал), по тракингу на СР5 понял, что могу догнать 10 позицию и завершить гонку чуть быстрее 16 часов. На ошибке потерял несколько часов и гонка стала бессмысленной. Досадно, что чувствовал себя к удивлению хорошо (бежал с кашлем - но так нельзя бегать!) были силы. Пока возвращался на маршрут и достиг СР6, стемнело и вся красота стала невидимой да и ночная разметка, как оказалось, тоже. Первая сотка и первый DNF. Маршрут очень красив. В след году повторим. 😄 #run_ykt #runners_ykt

146 1 Oct 16, 2017

#JUSTDOITSUNDAY #10k #winterrun #777кмдоосени сегодня вообще-то не было тренировки, но я решила побегать 🏃 планировала, что будет медленная пятёрка, захотелось вернуться другим путем - в итоге набралась девятка, и я немного покружила по своему району, чтобы получилась круглая 10 😊 снег, лёд, все дела - бег уже смело считается зимним ❄❄❄ пока не так уж холодно, всего -4, по сравнению с тем, что предстоит через месяц-полтора - это жара 😂 бегала по городу - в воскресенье можно 😊 без музыки 😙 начинаю к этому привыкать 😊 поняла, что недалек тот час, когда перед пробежкой придётся снимать серьги, чтобы не обморозить уши, салфетки в карманах будут замерзать, хотя, что салфетки - сопли в носу тоже постигнет сия участь 😮 ну, и придётся закрывать лицо бафом - по той же причине ❄❄❄ надо пользоваться тем, что погода хорошая 😂 и набегать километраж 🏃🏃🏃 кстати, до осени осталось всего-то 290 км! ✨ почти 500 уже позади 🙌 (пока бегала, Ева похозяйничала дома - по-новому расставила обувь, немного апгрейдила старые зимние ботинки, снова поухаживала за апельсином 😂😂😂 а потом виновато пряталась под столом 😂😂😂) #run #runner #running #runrunrun #runnersworld #runnerslife #runners #iloverunning #instarunner #iamrunner #training #trailrunning #winterrunning #eveningrun #marathontraining #Nike #nikerunning #nikeplus #nikewomen #nikefuel #betterforit #justdoit #ятольколучше #тренировка #runners_ykt #runrussia

139 0 Oct 15, 2017

#777кмдоосени #12k #forestrun сегодня 12 км, было страшновато бегать в городе, очень скользко 🙈 утром выпал снег, днем была оттепель, а вечером подморозило, бегала очень осторожно. А в лесу лежит снег ❄ ❄ ❄ местами образовался наст, за который цеплялись ноги 😂 в лесу рано темнеет, такие красивые тихие сумерки 😍 бегала без музыки - оказалось, это вполне возможно 😄 на открытом месте было посветлее, в основном, из-за снега. Как раз когда выбежала на горку, откуда открывается вид почти на весь центр города, с востока надвинулась мощная снежная туча, мрачная, плотная и вспомнилось "тьма сгущалась над Ершалаимом" ❄❄❄ было здорово бегать в тишине и покое засыпающего на зиму леса 💙 конечно, темп упал, в снегу не особо разгонишься, а на дорогах бегала с оглядкой 🏃 еще одна неделя подготовки миновала 😊 до дня Х остался месяц 🙈 #run #runner #running #runrunrun #runnersworld #runnerslife #runners #iloverunning #instarunner #iamrunner #training #trailrunning #winterrunning #morningrun #marathontraining #Nike #nikerunning #nikeplus #nikewomen #nikefuel #betterforit #justdoit #ятольколучше #тренировка #runners_ykt #runrussia

170 7 Oct 14, 2017

#777кмдоосени #восстановительнаяпробежка #7k навигация закончилась, дебаркадер отбуксировали за дамбу, на зимнее место. А еще у меня опять накрылись наушники, хотела побегать под новый альбом The Rasmus, увы! Хотя без музыки получилось даже быстрее и легче. Вслушалась в свое дыхание и шаги - не так уж и громко 😂😂😂 то-то прохожие, которых приходится иногда обгонять, ничего не слышат 😂 я всегда бегаю в наушниках, крайне редко, обычно в лесу, могу снять их, но сегодня мне понравилось без музыки. Во время длительных я иногда уставала от музыки - не физически, но ментально. Попробую завтра 10 км в тишине побегать 😊 а как у вас с музыкальным сопровождением? 🎧 Бегала сегодня бодро и без напряжения, кажется, тут дело еще и в достаточном количестве жидкости в организме, вчера ее явно не хватало, мало воды пила в течение пары дней, сегодня постаралась это восполнить 💦💦💦 всем бодрой пятницы! Недавно с удивлением узнала, что сегодня ещё и 13 😂😂😂 #run #runner #running #runrunrun #runnersworld #runnerslife #runners #iloverunning #instarunner #iamrunner #training #trailrunning #winterrunning #morningrun #marathontraining #Nike #nikerunning #nikeplus #nikewomen #nikefuel #betterforit #justdoit #ятольколучше #тренировка #runners_ykt #runrussia

169 8 Oct 13, 2017

Когда я счастлива? Я счастлива, когда я бегаю на природе🌲🍃 И в этот момент для меня не важно быстро бегать, а важно успеть запечатлеть через призму своих восприятий красоту и детали окружающей меня природы. В такой момент на🌡 взлетают вверх все мои эмоции и чувства, когда они разрывают тебя изнутри, желая высвобидится наружу. Это моменты счастья и радости на границе с выступающими слезами от переполняющих эмоций и ощущений. Поэтому я изначально сразу поняла, когда только начала бегать, что мне интересны только трейлы - бег по пересеченной местности🌲🍃🍂 А вы замечаете, когда бегаете, что вокруг вас? #мойпервыйбеговойгод #run #runningirls #running #energyrunning #runner #sulussport #instarunners #бег #бегаюзамедальки #новаяреальность #беганутые #забег #бегу #бегбезграниц #марафонец #suunto #marathon #марафон #всембег #бегменяющийжизнь #скажижирунет #новаяверсиясебя #спортстильжизни #ясоздаюсебя #runlolarun #runners_ykt #Yakutsk #2017

3 1 Oct 12, 2017

Никогда особо не любила лето в Якутске, в силу того, что жара мною переносится в дали от моря очень нелегко☉ Но теперь, я скучаю по лету🌞 и все благодаря бегу🏃 Теперь я еще больше ценю лето из-за возможности бегать на улице и в лесу, а также возможности прокачать свой организм испытывать большие физические нагрузки при высокой температуре воздуха. Вот так можно полюбить лето. И это для многих может звучать дико - как это можно не любить лето?! Но не все, такие как все 😉👾 #snapchat #мойпервыйбеговойгод #run #runningirls #running #energyrunning #runner #sulussport #instarunners #бег #бегаюзамедальки #новаяреальность #беганутые #забег #бегу #бегбезграниц #марафонец #suunto #marathon #марафон #всембег #бегменяющийжизнь #скажижирунет #новаяверсиясебя #спортстильжизни #ясоздаюсебя #runlolarun #runners_ykt #Yakutsk #2017

3 1 Oct 12, 2017

#6км #восстановительнаяпробежка #777кмдоосени из цикла медленно, но верно 😊 кажется, не хватило калорий - что-то подустала я после этой тренировки. И получилась она очень неравномерной, то 5,40, то 7,00 🙈 хотя и рельеф был достаточно интересный, бегала по городу, то вниз, то вверх, речку перепрыгивала 😊 жду, когда наконец выпадет нормальный снег, а то пыльно и серо 🙈 сегодня весь день сидела, рисовала, аж устала от неподвижности, так здорово выбегать после работы на тренировку 🙌 фото прошлогоднее, хотя сегодня примерно так же, холодное октябрьское солнце, небольшой ветер, относительно тепло, -2 😊 я чуть не перегрелась, бегала в термике, флиске и жилете, жарко! Но когда выходишь из дома, думаешь, в первую очередь, бррр, а ведь морозец 😂 вторая мысль, уже на бегу - зачем?!! 😂 потому что первые км всегда самые трудные, организм перестраивается в режим бега, дыхание и пульс учащаются, кажется, что воздуха не хватает, потом становится жарко, ты чувствуешь, что твоё лицо все румянее, из глаз при встречном ветре текут слезы 😂 мышцы протестуют против нагрузок, ноги двигаются нехотя, такое ощущение, будто ты топаешь как слон-тяжеловес и при этом пыхтишь так, что должно быть слышно в радиусе 10 км 😂 из носа начинается течь, хотя, кажется, это моя особенность, поэтому в холодное время всегда бегаю с платками в кармане. Лицо печёт, в сумерках бежишь и представляешь, что оно светится как раскаленная сковородка 😂 дискомфорт достигает пика - а потом отпускает 🏃🏃🏃 тело приспособилось, ноги уже сами бегут, легкие работают в полную силу, мышцы включаются - и становится легче 😊 главное, не бояться первых метров - все через это проходят 😉 #run #runner #running #runrunrun #runnersworld #runnerslife #runners #iloverunning #instarunner #iamrunner #training #trailrunning #winterrunning #morningrun #marathontraining #Nike #nikerunning #nikeplus #nikewomen #nikefuel #betterforit #justdoit #ятольколучше #тренировка #runners_ykt #runrussia

171 7 Oct 12, 2017

#контрольнаяпробежка да, ещё одна 🙈 выбежала в обычное время, но оказалось уже темновато, сегодня вообще весь день облачно ☁☁☁ два дня у меня были тренировки с #ntc - йога и кардио, так что сегодня бежалось легко, на пике темп достиг 4,19, для меня это вообще 🙌🙌🙌 правда, спустя пять минут пришлось за это поплатиться 😂 обратно бежала с трудом, дыхание не торопилось восстанавливаться, пульс был частый, хотя ноги готовы были бежать еще 😂 до конца недели еще три пробежки, 6, 7,5 и 10 км, все подряд 😊 лишь бы погода была умеренно мерзкой ❄❄❄ на второй минуте поняла, что могла бы поднажать еще, но дорога оказалась разбита, грязь замерзла комками, очень неприятно, особенно в сумерках 😣 снова захотелось йоги - так нравится ощущение в теле после такой тренировки, мышцы расслаблены и растянуты, спина отдохнувшая и прямая 😊 всем бодрого вечера! ✨ #run #runner #running #runrunrun #runnersworld #runnerslife #runners #iloverunning #instarunner #iamrunner #training #trailrunning #winterrunning #morningrun #marathontraining #Nike #nikerunning #nikeplus #nikewomen #nikefuel #betterforit #justdoit #ятольколучше #тренировка #runners_ykt #runrussia

171 0 Oct 11, 2017

Когда я счастлива? Я счастлива, когда я бегаю на природе🌲🍃 И в этот момент для меня не важно быстро бегать, а важно успеть запечатлеть через призму своих восприятий красоту и детали окружающей меня природы. В такой момент на🌡 взлетают вверх все мои эмоции и чувства, когда они разрывают тебя изнутри, желая высвобидится наружу. Это моменты счастья и радости на границе с выступающими слезами от переполняющих эмоций и ощущений. Поэтому я изначально сразу поняла, когда только начала бегать, что мне интересны только трейлы - бег по пересеченной местности🌲🍃🍂 А вы замечаете, когда бегаете, что вокруг вас? #мойпервыйбеговойгод #run #runningirls #running #energyrunning #runner #sulussport #instarunners #бег #бегаюзамедальки #новаяреальность #беганутые #забег #бегу #бегбезграниц #марафонец #suunto #marathon #марафон #всембег #бегменяющийжизнь #скажижирунет #новаяверсиясебя #спортстильжизни #ясоздаюсебя #runlolarun #runners_ykt #Yakutsk #2017

49 1 Oct 11, 2017

Никогда особо не любила лето в Якутске, в силу того, что жара мною переносится в дали от моря очень нелегко☉ Но теперь, я скучаю по лету🌞 и все благодаря бегу🏃 Теперь я еще больше ценю лето из-за возможности бегать на улице и в лесу, а также возможности прокачать свой организм испытывать большие физические нагрузки при высокой температуре воздуха. Вот так можно полюбить лето. И это для многих может звучать дико - как это можно не любить лето?! Но не все, такие как все 😉👾 #snapchat #мойпервыйбеговойгод #run #runningirls #running #energyrunning #runner #sulussport #instarunners #бег #бегаюзамедальки #новаяреальность #беганутые #забег #бегу #бегбезграниц #марафонец #suunto #marathon #марафон #всембег #бегменяющийжизнь #скажижирунет #новаяверсиясебя #спортстильжизни #ясоздаюсебя #runlolarun #runners_ykt #Yakutsk #2017

63 1 Oct 11, 2017

"Я первый! Я чемпион России!!!" Мой мини-рассказ о Чемпионате России. | Чемпионат России по суточному туристическому марафону "Турмарафон 100" | На старт вышли 24 команды, а точнее 135 участников (минимально кол-во участников в команде должно быть 5, а максимальное 6). Нас было 5 (1 МС и 4 кмс). Каждый из нас не раз проходил сотку (100км). Команда была очень сильная. Все шли только за победой. 7 октября в 18:00 был дан старт. К сожалению, в начале гонки мы потеряли одного бойца. После пятого км начинался длинный крутой спуск. Один из спортсменов поскользнулся и покатился вниз, сбивая всех, которые спускались перед ним. Мы еле как успели отойти от падающей толпы, но одного нашего толпа унесла с собой вниз. Прокатились они где-то 30-35 метров. Пятеро получили травмы, наш в том числе. И к сожалению, все они сошли с гонки. Желаю ребятам скорейшего выздоровления. Так как, нас осталось 4 участника, наша команда автоматически была дисквалифицирована. Нам оставалось пробежать гонку только для личного зачета. Договорились всей командой до 50км держаться вместе. Мы и ещё человек 20 потихоньку начали отрываться от толпы. 32ой км и вот первая речка. Ширина была, примерно, 8-10 метров, а глубина чуть выше колена. После речки начался длинный подъём. В бой пошли палки. Отлично отработали подъём. Три спортсмена стали отставать. Прошли 40км. Вышли на поле. Темная, темная ночь. Ни луны, ни одной звезды не видно. 47ой км. Почувствовал усталость. Но отступать было некуда, позади Москва! 52ой км. Половина пути пройдено. И вот, вторая речка. Более глубокая и широкая. Тем временем нас догнала группа из 7 человек. Появился азарт. 56ой км. Опять длинный подъём. 60ый км. Во мне включился долгожданный режим "автопилот" (мозг уходит в эконом режим, чаще бывает у альпинистов и марафонцев). 20км пролетают как 2км. И вот, 80ый км. Принимаю спортшот и возвращаюсь в полный боевой режим. Выхожу в лидеры и сразу группой из 9 спортсменов уходим в отрыв. С каждым метром, с каждым шагом ускоряем темп. 86ой км. Крутой подъем. Работаем в полную силу. Двое начали отставать. 91ый км. Последняя третья речка. 95ый км. Крутой спуск. Сотый км. Ещё двое отстали. (...)

194 13 Oct 11, 2017

#Repost tuyaara_moskvitina ( get_repost) ・・・ Я влюбилась в него ещё в детстве❤. Но моя юная, творческая натура, не разобравшись в чувствах, пошла по другому пути. Но судьба дала нам второй шанс. Повзрослев, встав на ноги мы встретились снова. И тогда я посмотрела на него совсем другими глазами и поняла какой он клёвый. Мы можем беседовать часами, вместе мечтать, ставить цели, преодолевать трудности. Благодаря ему я стала сильнее, красивее, мудрее. Я пыталась познакомить его со своим мужем долгое время. Увы, мой муж не хотел о нём слышать и даже, ревновал меня к нему😳. Но год назад он всё таки принял решение познакомиться с ним. И вы не представляете, они подружились! И теперь мой муж говорит, что он отличный друг. И я сама вижу, что благодаря ему он стал ещё сильнее, позитивнее, счастливее. В общем, не буду вас томить товарищи, познакомтесь, нашего друга зовут господин БЕГ!!! Да да да, именно БЕГ🏃😄😅❤. А вы о ком, о чём подумали?😁 В общем, бег в нашей семье стал лучшим другом. Мой муж, на мои айда со мной бегать, раньше отвечал, да ну, не вижу в этом смысла! Я не заставляла, не шантажировала, не бунтовала 😅он сам как то принял решение попробовать. И вот в конце октября будет ровно год, как он бегает. С весны начал бегать по Чочур Мырану, планирует и зимой бегать по лесу. Бегает час, иногда и больше, в общем, я им очень горжусь. А я сегодня бегала 4 день, после длительного перерыва. 10 кругов, 3 км 700 метров дались сегодня за 17 минут 33 секунды👍😊улучшила время почти на 3 минуты 20 секунд. А вот стихи, увы, не пишутся, вроде настроение отличное, а Муза не приходит😁😭. Ну ладно, Всем пока! Целую❤✊😘 #run_ykt #runners_ykt

87 0 Oct 9, 2017

Осенний трейл в разумном темпе. Почти 20 км за 2 часа. #моябеговаяосень #mysportexpert ДА! У нас такая Осень :) #runners_ykt #running #trail #wintertrail #2xurussia #2xu

64 5 Oct 8, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.