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Hoy en el blog una receta tradicional "coca Llanda de mandarina" #eltallerdelosdulces #recetassanas #recetassaludables #recetastradicionales

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E.A.C.:Pollo grillado. Arroz al curry con nueces y cherrys.Rápido, fácil, simple. #comidasana #comidademamá #recetassanas #alimentacion #lareinadelacocina #dafnadani #escueladealimentacioncorrecta #loquehayenlaheladera

dafnadani

Ensalada de quinoa y pollo con vinagreta de lima y mostaza. #foodandchic #home #salad #heathlyfood #quinoasalad #quinoa #recetasfaciles #recetassanas

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Hora del café, ¡ Cómo me apetece un trocito de la carrot cake de la fiesta barbacoa del pasado mes de octubre! Sin duda es una de mis tartas favoritas ¿os apuntáis soletes? #eltallerdelosdulces #recetassaludables #recetassanas #fiestabarbacoa

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Food today. Salmon ceviche with tomato, onion, cilantro, cucumber, carrot, spinach half lemon, salt to taste in bed of lettuce. Tomato sauce and ajonjoli. #todaymeal #Salmon #ceviche #tomato #onion #cilantro #cucumber #carrot #spinach #lemon #salttotaste #lettuce #healthybody #healthyfood #healthystyle #healthyfats #healthydish #healthy #meal #feelbetter #homemade #balance #vegetables #salad #healthyrecipes #recetassanas #recipes

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¿Se os hace la boca agua, verdad? En el Meal Planner de nuestra #app encontraréis desayunos tan sanos como este y más. Mira cómo prepararlo en nuestro blog: http://www.menuterraneo.com/blog/desayuno-mediterraneo-pan-de-centeno-con-salmon-y-queso/ #desayunosaludable #breakfast #recetassanas #dietamediterranea #dieta #dietasaludable #salud #instagood #instahealthy #foodgram #desayuno #salmonahuado #panecillo #habitossaludables #felizmartes #gohealthy #ricorico #ñamñam #martessaludable

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Y este fue nuestro plato de hoy para nuestro #instagramlive un #risottosaludable con #arrozintegral , #champiñones y #tofu . El propósito es llevar o versionar recetas clásicas a preparaciones bajas en calorías ! En esta ocasión sustituimos el #arrozarboreo por arroz y integral y utilizamos la misma técnica de risotto convencional .... #aceitedeolivas #cebollabrunoise y #vinoblanco #savignonblanc #fondodeveetales y para trabajarlo y darle textura usamos #lechedealmendras #quesocremafatfree y para coronarlo a lamhora de servir... #pimentonescaramelizados con #panelaorganica y #balsamico . El sabor era #espectacular . Seguiremos semana a #semana enseñándoles bebsabeduque y mi persona #luisgourmet más #recetassanas #ricoysaludable #vegetariano #bajoencaloria #foodfit

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Anillas de calamar #SILOMAR en colchón de espinaca #JV /// RECETA ///cortamos #cebollas en juliana bien finitas, #dientesdeajo en láminas, las agregamos a una olla junto con nuestras #anillas en #aceitedegirasol y lo cocinamos a fuego fuerte con la olla tapada hasta cocinar completamente las #anillas. Luego retiramos las #anillas con parte de las #cebollas y en lo que resta agregamos nuestras #espinacas, dándole un golpe de hervor y listo. servimos. /// INGREDIENTES ESENCIALES /// anillas de calamar #SILOMAR y espinacas #JV ambos productos de #5tagama. #comidasana #comidarica #recetas #mariscos #pescados #comidasaludable #recetassanas #recetassaludables #restaurantes #gastronimia #asuncion #paraguay / / CHEF boyamarin

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Amigos, mañana me voy a Nueva York! Así que estaré una semana sin publicar nuevas recetas. Os dejo esta de despedida, ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON SALSA DE PESTO Espero que os guste y que salgáis todos corriendo a haceros con un spiralizer o una mandolina para hacerlos ‍‍. La #receta completa como siempre está en el blog. Link directo en mi perfil aquí hoycomemossano .Os mandaré noticias from NYC! A ver qué se cuece por allí y qué se cuenta el tío Trump .Feliz semana o puente o lo que cada tengáis!!! . .. #zoodles #espeguetisdecalabacin #sanoyrico #comidasana #saludable #recetassaludables #spaguettisquash #recetassanas #healthylunch #cenasligeras #cenasaludable #onmywaytonewyork #newyorkfood #healthy #foodphoto #delicious #hoycomemossano #blogderecetas #gastroblog

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Los alimentos altos en sodio son mucho en México cada individuo consume entre 7 y 9 gramos de sal al día, mientras que la Organización Mundial de la Salud (OMS recomienda con base en evidencia científica, que los adultos consuman menos de 5 gramos de sal.*Concientización sobre la sal.El alto consumo de sal eleva el riesgo de hipertensión o presión alta. Una gran parte de la sal que se consume proviene de alimentos procesados, cómo las #botanas, #quesos, #embutidos, #salsa industrializadas, #sopas instantáneas y la comida rápida. No olvides que hay muchos productos que no tienen un sabor salado pero su contenido de sodio es alto; cómo el cereal de caja, el pan empaquetado o los refrescos. #ComeBien #NutriciónClínica #CuidaTuSalud #Sodio #recetassanas #goodfood #FoodPorn #obesidad #diabetes #diabetic reyes.camacho arcnutricion.com

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Potaje de garbanzos con patatas.He hecho un sofrito de: cebolla, ajo, pimiento rojo y tomate con laurel. A continuación he puesto las patatas, que las he chascado para que soltasen el almidón y espesar, y los garbanzos cocidos.He añadido agua, sin llegar a cubrir, tapar y hervir a fuego lento hasta que las patatas estén blandas.Por cierto, debería tener algo más de líquido, pero me he descuidado preparando la ensalada y casi se quema P.D. Os dejo un truquito por si no lo conocéis, si se os agarra la comida o empieza a quemarse porque se ha quedado sin agua, tapar, apartar del fuego y dejar reposar entre 5-10 minutos, la humedad hará que la comida pegada se despegue #recetassanas #healthyfood #singluten #glutenfree #veganfood #cocinacasera #casisequema #trucosculinarios #cocinamediterranea #mediterraneanfood #cuinacatalana #catalonianfood #yummy #foodies #foodstagram #instafood #foodgarsm #barcelona #followme #sigueme #silviamartolterapias #silviamartol

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Por acá les dejo una receta más del tema de sopas frías ; ideal para comer en el #lunessincarne Acuérdense que se las pueden llevar en un frasco o botellas bien frías ; a la playa o a un pic nic . Esta receta tiene zapallo italiano , manzana verde y uvas . Mucha vitamina para empezar esta semana con todo el Sopa de zapallo italiano y yogurt( para 1 litro aprox) 4 tazas de zapallo italiano, picado1 taza de manzana verde, pelada y picada½ taza de granos de uva verde2 tazas de caldo de verduras frío1 yogurt natural2 cucharadas de hojas de orégano fresco4 cucharadas de vinagre de manzanaSal y pimientaSemillas y ralladura de zapallo italiano para decorar 1. En una licuadora colocar los zapallos italianos, manzana verde, granos de uva, caldo de verduras, yogurt natural y vinagre de manzanas. Licuar y sazonar con sal y pimienta.2. Decorar con semillas y ralladura de zapallo italiano Receta y producción piajarpaschacker fotografía sergio.a.lopez Vasos kado_regalos Tema : sopas frías para revista_ya #zapalloitaliano #manzanaverde #uvas #yogurtnatural #sopasfrias #recetasvegetarianas #recetassanas #recetassaludables #recetasfaciles #recetasrapidas #

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