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🧀¡Salsa de queso para nachos vegana!🧀. Se trata de un #dip de queso cheddar #vegano , fácil y muy rico. en el blog ye cuento cómo se hace>>link en mi perfil #cocinaralpunto . En esta receta he utilizado #levaduranutricional y #nachos bio de la marca elgranerointegral. En su web los encontrarás así como otros productos ecológicos😉.

10 2 Feb 20, 2018

¡Bueeeenos días! ¡Superado el primer día de la semana! 💪 Anoche puse en práctica esta receta tan rica. Es un bizcocho que les vi a Arro y a Javi en contigoalquintopino en uno de sus vlogs, y desde que lo vi tenía ganas de hacerlo. Si no los conocéis os recomiendo que los sigáis. Son muy dulces y transmiten mucha paz, además de tener tres perretes de lo más bonico. 😍 El caso, la receta original está sacada del Instagram que aparece en la tercera foto. En este caso la modifiqué, ya que en lugar de copos de avena utilicé harina de avena sabor brownie, imagináos el resultado...😱😍 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Los pasos que seguí fueron: 🔹Mezclar en un recipiente: 4 huevos, levadura (puse un sobre, a gusto), harina de avena o copos de avena (la original dice 80 gr de copos, yo puse unos 200 gr de harina), y un plátano machacado. 🔹Se forma una pastita y la colocas en el molde que vayas a usar. A mí me gusta aplicar un poco de mantequilla por los bordes de este, para evitar que se pegue. 🔹Meter al horno durante 40' aprox, a 180°. 🔹Cuando ya vi que estaba hecho, abrí la puerta del horno para que se fuera atemperando. Como habéis visto no lleva azúcar. En mi caso el dulzor se lo da el sabor a brownie, así que no le hizo falta. Pero podéis optar por lo que más os guste. Si os animáis a probarlo ya me contaréis. 😊 Pero ya os digo que está muy rico y es una opción muy saludable de desayuno, almuerzo o merienda. #contigoalquintopino #bizcochodeplatano #cocinasana #cocinafit #recetassaludables #mecreomasterchef #healthylife #laurainua

4 0 Feb 20, 2018

¡Buenos y saludables días! ☺💚 . Os traemos estas súper tortitas de calabaza decoradas con salsa de chocolate 🍫, gotas de chocolate 🍫 y la deliciosa galleta de chocolate 🍪 amixesp producto de la #DietBox de Febrero 🎁💗 para empezar el martes con mucha fuerza! 💪 . Para hacer estos pancakes 🥞 hemos utilizado: • 100ml de claras • 150 gr de calabaza asada • 4 cucharadas de Copos de avena • Miel artesanal 🍯 • Vainilla • 1/2 cda de levadura . ¡Deliciosas! By marahealthy 😋😋 #comersanomola . www.dietbox.es

79 4 Feb 20, 2018

🍅Buenos días 🍅 Hoy desayuno rico rico y a por el martes 💪 ➡️Pan de centeno integral con paté de tomates secos y queso fresco. ➡️Kiwi. ➡️Café con soja y canela. #healthylive #healthy #healthyfood #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #saludable #salud #adelgazar #adelgazarcomiendo #mododevida #recetas #recetassanas #recetassaludables #instafood #instaeat #realfood #reto1mesconcomidareal #comersano #comersanomola #dietasana #fitnessfood #sabercomer #eatclean #perderpeso #comesano #realfooder

23 1 Feb 20, 2018

Congee ✨ estás gachas o porridge de arroz es el nuevo desayuno que hemos incorporado en nuestro recetario. Es súper típico en Asía y nosotros lo hemos versionado en Dulce con manzana , uvas pasas, semillas de cañamo hempatiza y mantequilla de Almendras casera. Para los que no os gusta la textura del porridge de avena normal, este que se asemeja a la de un arroz con leche puede ser vuestra alternativa. Pero sin nada de azúcares añadidos. Tenéis la receta paso a paso en el blog 😉 feliz martes chicos!! . .

584 91 Feb 20, 2018

Buenos días martes! 😍 Verdadero power-bowl de 📌 yogur natural de cabra 📌 kiwi 📌 avena 📌 semillas variadas 📌 cacao puro en polvo 📝Dependiendo del día le añado otros super-alimentos como por ejemplo la raíz maca, jengibre, semillas de cáñamo, amasake, spirulina, etc. 💪 ______________________ Dzień dobry wtorku! 😍 Prawdziwy power-bowl z: 📌 kozim jogurtem naturalnym 📌 kiwi 📌 płatkami owsianych 📌 mieszanką nasion 📌 gorzkim kakao 📝 W zależności od dnia dodaję też inne super-produkty, np. sproszkowany korzeń maca, imbir, nasiona konopi, amasake, spiruline, etc. 💪 #coloresenelplato #breakfastlover #guthealth #nourishyourbody #healthygirl #zdroweodzywianie #habitossaludables #healthyeatinghabits #fruitsandnuts #mandarina #almuerzosaludable #kiwi #los7aguacates #drugiesniadanie #colourfulplate #healthyfood #recetassaludables #fruitplate #avocadolover #healingmybody #aprenderacomer #letfoodbethymedicine #realfooder #frutasyverduras #eatgood #smoothiebowl #nutritionist #mediterraneo #powerbowl

126 1 Feb 20, 2018

😱😱😱 Cómo puede tener tan buena pinta y ser tan saludable!!!! Juadias carillas, hay que probarlas alboheza!!!! No nos has dicho cómo estaba 😮😮 #judiascarillas #legumbres #platossanos #alimentosparati #healthyfood #legumes #recetassanas #recetassaludables

6 0 Feb 20, 2018

"Algún consejo para hacer na crema con estas estupendas zanahorias???" 😮 Qué tal salió cris_tina78 ??🙋 Seguro que buenísima, con los consejos de elenabe81 #recetassanas #recetassaludables #alimentosparati #cremasdeverduras #ricorico #sanoysaludable #sanoricorico #healthyfood #hearthy #masmercadomenossupermercado #hazlotumisma

7 0 Feb 20, 2018

Ensalada caprese con vinagreta de pistachos y mandarina🍊🍅🧀 RECETA: ▫️Limpiar los tomates y hacerles cortes, como haciendo rodajas finas pero sin llegar al final. Rellenar los cortes con un trozo de mozzarela y una hoja de albahaca. ▫️Servir con la vinagreta: triturar un puñado de pistachos y mezclar con el zumo y la ralladura de 1 mandarina, aceite, sal, pimienta y vinagre de manzana. #ensaladacaprese #capresesalad #vinagreta #pistachos #pistachio #tangerine #mandarina #tomate #mozzarela #albahaca #recetasvegetarianas #comidavegetariana #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianrecipe #healthyfood #comidasana #recetassanas #recetassaludables #eatbetter #foodie #yummy #ñamñam #cuchifood

29 10 Feb 20, 2018

Y qué tal si los antojo de tostadas a la francesa con arequipe para el desayuno???? 🤤🤤🤤🤤🤤 y si le sumamos #mantequillademani y fruta? En términos #fitness 🧐🤓 carbohidrato, grasa y proteína 🤗 Manos a la obra! O a los huevos??? Bueno, comencemos con los ingredientes: ✅1 huevo batido (con tenedor) ✅Canela en polvo (acelera el metabolismo) ✅Medio banano cortado en rodajas ✅Dos rebanadas y media de pan 🍞 integral ✅Una cdta de mantequilla de maní casera ✅Una cda de arequipe bajo en calorías, mi favorito es de sinazucarvillavicencio ••••• Preparación: Corta las rebanas de pan, sumergelas en el huevo con canela en polvo y lleva a un sartén anti adherente bien caliente. Deja dorar por ambos lados. Sirve de inmediato con la mantequilla de mani casera (receta en #recetasfitannycantero ), banano, arequipe, café sin azúcar y a comer se dijo! ••••••• #comidasaludable #annycantero #lipoblue #comerico #comesano #comidafit #comidasana #fitness #fitlovers #vidasana #armoniacorporal #armoniacorporal #vidasana #cuidatucuerpo #recetasricas #recetasfaciles #cocinafacil #alimentacionsaludable #snacksaludable #lipoblueadvance #advance #recetassaludables #recetasfitannycantero #recetasfit #postresaludable

15 1 Feb 20, 2018

Estamos muy contentos de darle la bienvenida a nuestro Staff de profesores a saludconsaborbypepa , una gran profesional y con mucha experiencia y conocimiento dentro de la gastronomía saludable debido a esto será la encargada de manejar la parte práctica de nuestra capacitación. Estamos muy ansiosos de poder llegar a más personas por medio de nuestra capacitación saludable y poder enseñarles a llevar un estilo de vida adecuado. #HealthyChef #Salud #CocinaSaludable #InnovandoEnLaCocina #RecetasSaludables Bienvenida Querida saludconsaborbypepa 🍃✨

13 0 Feb 20, 2018

Para este lunes te compartimos una receta no-receta, ligera y perfecta para el desayuno o cena entre semana: tartines (sandwiches abiertos) de queso cottage con jitomate y albahaca: facilísimos! Solo necesitas una chapata tostada y partida por la mitad, jamón de pavo, queso cottage, jitomates cherry y albahaca fresca. Termina con un chorrito de aceite de oliva y sal y pimienta de molino 😋 ¡Deliciosas! - #mariaorsini #jitomate #albahaca #eatclean #healthy #recetassaludables #ciabbata

66 2 Feb 20, 2018

Aunque esto es un hábito poco realizado por nosotros, sin lugar a dudas tiene beneficios para nuestro organismo. Los beneficios de tomar un vaso de agua con gotas de limón en ayunas son: 🍋Aumenta el tránsito intestinal. Se recomienda tomarse tibia o a temperatura ambiente. Esto aumentará la peristalsis y ablandará el bolo fecal. 🍋Hidratación. Luego de dormir toda la noche, nos da un golpe de hidratación y nos ayuda a alcanzar nuestra meta de 2 lts de agua al día. 🍋Inmunidad. El limón es rico en vitamina C la cual aumenta las defensas de nuestro organismo. 🍋Antioxidante. El mismo tema de la vitamina C, además que el limón contiene flavonoides, ambos antioxidantes para las células de nuestro cuerpo. 🍋Elimina el mal aliento. El limón ataca las bacterias de la boca, por lo tanto elimina el mal aliento y dejo un fresco olor cítrico. 🍋Ayuda a la formación de colágeno. La vitamina C ayuda a la formación de colágeno lo cual es excelente para nuestra piel. Por estos beneficios en particular es que recomiendo hacerlo todas las mañanas, aunque se le atribuyen otros beneficios pero me parecen mal fundamentados. Pienso que es buen hábito a tomar y además no nos cuesta casi nada. 1 vaso de agua con gotas de aproximadamente medio limón a temperatura ambiente o tibia es lo recomendado. A ponerlo en práctica.

15 1 Feb 20, 2018
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