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Letícia fazendo #q48 #bebefitness

1 0 Oct 18, 2017

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8 0 Oct 18, 2017

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8 0 Oct 18, 2017

Que emoção!!! Desafio start 15D turma 1, com comida de verdade..... Mostrando que você pode muitoooo mais!!!! #Repost mithcesarino ( get_repost) ・・・ Ai vc se depara com uma foto de 3 anos atrás e toma uma baita susto. Vi e me assustei,pensei e repensei e não me lembrava de como fui gordinha, caraca como a gente não se vê quando chega num certo ponto. Ainda bem que em algum momento acordei pra vida e mudei, hoje agradeço muitoooooo ter conhecido o Crossfit e ter me viciado, agradeço cada puxão de orelha do meu irmão e coach Tayoba, minha Cunhada, minha Nutri Karine e principalmente meu marido Flávio. E quando não tinha cross tinha treino Q48 que conheci a alguns meses e também amo fazer. Passo de elefantinho nunca mais. #crossfitpinda #q48 #nutriika #vidamaissaudavel #start15d #nutripinda #emagrecer #emagrecimento #saude #saudavel #instafit #fitness #foco #forca #feliz #instadaily

14 2 Oct 18, 2017

Boa tarde amigos, então acabou as férias e ja estou me sentindo cansada e precisando de outras férias 😅😅🙄. Então é isso almocei cedinho devido ao horário de verão tenho que chegar um hora antes. Bjos a todos. 😘😘 . . . . . . . . . . #Vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #toppingsfordays #toppings #Q48 #exerciciosemcasa #determinaçao #semlimitaçoes #exgordinha #vivendobem #acreditabonita #projetoMagra #ProjetoBabaBaby #foco #projetoverao #InstaFit #InstaSaudavel #arrochagataria #dietadaka #desafiodietadaka

4 1 Oct 18, 2017

Digam, é ou não é? rsrs Siga: ExpertEmVendas Seja um Expert! #ExpertEmVendas #Empreendedorismo #Vendas [Repost]

71 2 Oct 18, 2017

Bóra 💪👊... Um ótimo dia. Seguimos dando-lhe. . Você já agradeceu hoje? Eu já! Gratidão por mais essa oportunidade. . Levanta a mão aí quem já treinou hoje: 🤚 Checked. . Segunda parte do treino do dia de buenas. . Acabei de correr 10,58 km com um ritmo de 4'29''/km. . #running #crossfitgames #dayrun #q48 #hiit #saudavel #amomuitotudoisso #workout #trx #treinamentofuncional #jejumintermitente #crossfit #beard #lucky #bulletproofcoffee #nopainnogain #photooftheday #instagood #love #corrida #corridaderua #jog #joggingtime #jogging #runners #healthyfood #eatclean #fitfam #nike #desafio

36 0 Oct 18, 2017

DELIZE! Boooaaa, Muniz👏👏👏Se quiser ajuda e resultado já nas próximas 2 semanas, cadastra seu email no link azul no meu perfil ( dicasfabiope). Dúvidas Q48, me fala. 21988024815 whatsapp

23 1 Oct 18, 2017

Saindo do #jejumintermitente dia 14 #muitaforça #determinacao #semjacar #semdoce #semmassa #lowcarb #vidasaudavel #emagrecendocomsaude #q48iniciantes Hoje comecei com exercícios em casa #q48...me sentindo muito bem em meu #jejumintermitente 16/8 diariamente Vou postar foto da minha pesagem quanto fechar 30 dias...mas já me pesei é inacreditável de 93kg estou com 88.9 em 14 dias (isso é demais) estou amando e me cuidando muito!

5 0 Oct 18, 2017
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