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Ho inserito i vostri ordiniE risposto a tuttiOra io e la mia polpetta ci meritiamo una bella spremuta È l ora della merendaaaa Buon pomeriggio bellezze del mio cuor #merenda #andareinforma #muscoli #semidilino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A

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In solo 8 settimane riuscirai a tornare in forma!Ti farò conoscere un programma: Efficace Sano NaturaleScrivi nei commenti quanti kg vorresti perdere -5 kg-10 kg-15 kgSono qui per aiutarti! Scrivo ok o contattami in privato. #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A #merenda #andareinforma

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PROGRAMMA N.1 in Europa 100% NATURALE semplice e veloce!Brucia il GRASSO in accessoAddio a CELLULITEStop agli ATTACCHI DI FAMERiattiva il METABOLISMO DECIDI DI ESSERE UNA NUOVA TECome ho fatto io!!scrivi nei commenti per conoscere il PROGRAMMA #panciapiatta #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #perderepeso #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #obiettivo #peso #andareinforma #dimagrire #semidilino

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Buongiorno Non è una dieta ma un PROGRAMMA ALIMENTARE È SANO È pratico È economico (costa quanto spendi ora per "mangiare male") Risveglia il metabolismo Sgonfia Snellisce PersonalizzabileRegala nuova vita alle tue cellule!! Chiedimi come..Scrivi ok nei commenti o semplicemente in privato #sorridisempre #güntheruecker #art #laclugano #lugano #svizzera #ticino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #theverde

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Benvenuto ad un mese che è Profumo di primavera E che anticipa l estate Fra tre mesi è la prova CostumeVuoi già correre ai ripari? Vuoi prepararti in modo Semplice Sano Naturale??? Sono qui per teScrivi Si nei commenti o direttamente in privato #güntheruecker #art #laclugano #lugano #svizzera #ticino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A

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Per le feste si assaggiano menù particolariSi mangiano dolci in più Si rimane sdraiati nel divano con i piedi dentro il camino. Le feste sono sinonimo di relax e famiglia Ma dopo? Hai gli strumenti giusti per affrontare il dopo-abbuffata?? Scrivimi #güntheruecker #art #laclugano #lugano #svizzera #ticino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume

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Buongiorno con un acqua DETOX depurativa Mezzo succo di limone 1 cetriolo affettatoZenzero fresco tritato 1 litro d acqua I cetrioli e lo zenzero contribuiscono alla depurazione dell organismo Se volete potete aggiungere qualche foglia di menta se vi piace Ragazze segnatevi anche questa #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A #merenda #andareinforma #muscoli #semidilino

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un pomeriggio domenicale scoppiettanteeeeVi mostro il continuo cambiamento di Alfonso.... In poco meno di tre mesi osservate che trasformazione favolosa.... Chili in meno, ringiovanito, cm in meno e energia allo stato puro..... Continua così.... Con tanti chili in meno e tanta voglia di cambiare!!!! #bastascuseVuoi cambiare anche tu la tua vita? Scrivimi!!!! #sorridisempre #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A #merenda #andareinforma

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Finalmente nel divano a leggere i vostri messaggi e per un attimo mi soffermo su un messaggio inviato da una delle mie ragazze nel gruppo di supporto su WhatsApp e subito mi sento emozionata nel leggere queste righe..... Eh sì perché i risultati più grandi per me sono quelli che raggiungete voi #merenda #andareinforma #muscoli #semidilino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A

ritrova_il_piacere_di_piacerti

risultati dopo SOLO 4 giorni di programma GIÀ MENO 2 KILICome vedi, se pensi che per te sia troppo tardi ti sbagli, rimandare non farà altro che aumentare il tuo malessere, accetta la sfida e insieme torneremo sulla strada della forma e del benessere il resto sono solo scuse, ti aspetto in chat #bellezza #estate #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #mammainforma #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #addominali #merenda #andareinforma #muscoli #mammaaiutamamma

il_coraggiodi_cambiare_cn_anna

Ciao amici e amiche, oggi non ho potuto seguirvi come avrei voluto, sono stata completamente assorbita dai miei impegni familiari Adesso mi dedico a voi e inserisco gli ordini che mi avete chiesto di fare. Siete fantastici perché continuate a scegliere il MEGLIO per voi stessi e di conseguenza il MEGLIO di voi #siamociòchemangiamo #bellezza #estate #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #addominali #merenda #andareinforma #muscoli #semidilino

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oggi ero titubante.. tornata da lavoro .. una parte di me dice no nicoletta e.piu comodo il divano .. l altra parte dice .. be alzati muovi il c**o e vai a camminare .. ..allora decido di mettere tuta .. e via si parte .. .. pero oggi visto il troppo sole .. su gli occhiali da sole BUONA CAMMINATA A ME #merenda #andareinforma #muscoli #semidilino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A

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#bellezza #estate #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #addominali #merenda #andareinforma #muscoli #semidilino...... Attenzione!!!!.... Che tu sia una ragazza, che tu sia una donna, che tu sia alta i meno, che tu sia sportiva o sedentaria....Ciò che hai da cambiare sono solo le tue abitudini errate!!!!Questo lo puoi fare con il mio aiuto.... I miei suggerimenti...il mio programma!!!Come?!...contattami... Scrivimi ok nei commenti!!!

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Buona merenda... Tisana mirtilli e frutti rossi una deliziaCome cambiano le abitudiniAnni fa odiavo the e tisaneA prescindere...mai assaggiate. .Poi piano piano le ho scoperteCerte sono proprio le mie preferiteE mi sono accorta dei benefici Abbinando una buona tisana a merenda con un frutto e con una bella chiaccherata con un amica #onesimplechange #merenda #andareinforma #muscoli #semidilino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A

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Anche tu sei stanca di guardarti e non piacerti per nulla? Io dopo la gravidanza non mi riconoscevo neanche più! Così ho deciso di AGIRE! volere è potere! Se anche voi volete perdere peso o semplicemente migliorarvi e stare bene con voi stesse con il mio programma e il mio aiuto raggiungerete il vostro obiettivo! Contattami e ti spiegherò come.. BASTA ASPETTARE! #bellezza #estate #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #addominali #merenda #andareinforma #muscoli #semidilino

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E nel frattempo che attendo i risultati della settimana di tutte le mie GIRLSvoglio fare i complimenti a #Elisa per essersi data questa seconda opportunità iniziando da capo questo programma con me e a #Loredana per aver deciso di iniziare il suo percorso per tornare in forma !!!!Buona settimana #Detox e ancora una volta grazie per la fiducia che avete riposto in me..... kg dopo kg si vola verso il vostro obiettivo #güntheruecker #art #laclugano #lugano #svizzera #ticino #colazioneequilibrata #vegano #diet #workout #photogridbruciagrassi #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A

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La mia ricarica naturaleLa mia linfa di energia Un messaggio per le mie guerriere:Oggi è il giorno degli aggiornamentiVoi avete scelto di non raccontarvi ScUSe in vista dell estateVoi avete scelto di combattere e i risultati parlano da soliMancano ancora circa 4 mesi al sole caldo ..Chi è ancora indeciso ha due possibilità : rimanere fermo e lamentarsi che nn ci riuscirà mai o AGIRE Vi aspetto in chat #güntheruecker #art #laclugano #lugano #svizzera #ticino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A

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Ora ci alziamo e facciamo una bella colazione Principessa AuryHai invaso il lettone alle sei.. ti sei riaddormentata subito...io ho acceso il cell Ho iniziato la mia attività con le splendide testimonianze delle mie Guerriere E sino ad ora ho Lavorato sotto le coperte con te al mio fianco. Non è facile fare questo lavoro. Ci metto la faccia ogni giorno Ogni giorno cerco di migliorarmi Ogni giorno ripeto a me stessa quanto sono Grata di aver scelto questa strada Ogni giorno ringrazio quel SI in un post. Ogni giorno ringrazio il mio Coraggio e la mia VOGLIA IMMENSA DI CAMBIAREMARingrazio il mio percorso passato, le mie cadute e tutte le porte in faccia Perché APPREZZO SEMPRE DI PIÙ TUTTO IL BELLO CHE HO OGGI. Buon inizio settimana a tutti Ps: un mezzo selfie anche oggi ve l ho regalato #güntheruecker #art #laclugano #lugano #svizzera #ticino #colazioneequilibrata #vegano #diet #healt #workout #yellow #photogridbruciagrassi #training #fit #eatclean #allegra #velia #compassionevole #mio #nome #adorabile #significato #sonoio #ascolto #calma #roccia #primaglialtripoiio #provacostume #A

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