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Photos and videos for #onestepatatime

Aaaand good bye nipple shields! 🎉🎊🎉 Nursing is a tough journey for me but after saying goodbye to formula and breastfeeding only this is our second BIG milestone. Next goal: longer feeding intervals. More sleep for Mama... . . . Uuuund Tschüs Stillhütchen! 🎉🎊🎉 4. Tag in Folge und auch wenn es ab und an noch ganz schön zwiebelt: es wird immer besser und ist nun safe. 😄 Stillen ist für mich und uns ein ganz schön rauer Weg, aber nachdem wir uns das Vollstillen wieder erkämpft haben, war das nun der zweite GROSSE Meilenstein. Nächstes Ziel: längere Stillintervalle. Wir kommen ja von fast 24/7 Clusterfeeding und sind jetzt bei alle 60-90min stillen tagsüber, abends wird 2-4h lang geclustert mit alle 10-30min anlegen und Nachts habe ich schon eine Pause von 3,5h recht sicher. Danach wieder engmaschiger, Tendenz aber hin zu länger. 😄 Ich hoffe sehr bald auch mal auf 2h Pause tagsüber zu kommen. Dann kann ich mal ein bisschen was für mich allein machen ohne totalen Zeitdruck schnell wieder daheim zu sein. Mache ich derzeit einfach gar nicht, weil: keine Eile im neuen Leben. Wenn es dauert, dauert es eben. Noch wichtiger wären mir aber längere Nachtpausen. Derzeit muss ich etwa 12h mit Merle im Bett liegen, um selbst 6-7h Schlaf zu bekommen. Alles noch sehr gestückt, sehr schwieriges Einschlafen und oft unruhig. Tendenz auch hier: deutlich besser! Es wird also. Aber hui. Muss auch. 😅 So langsam wird mir mein Spiegelbild nämlich fremd. 🙈 . . . #stillen #lebenmitbaby #momlife #lebenmitkind #teamnosleep #onestepatatime #milestone #babymädchen #babygirl #meilenstein #weiterso #merleannabelle #breastfeeding #11weeksold

7 1 Nov 19, 2017

Facts it’s a cold world #peace #love #tranquility #dreamsandnightmares #hopes #life #nevergiveup #onestepatatime #facts #prayers 🌊🙏🏽🙌🏽💯

2 0 Nov 19, 2017

My thoughts exactly. It’s almost time to toe the line for my half marathon today! Wish me luck! #halfmarathon #norfolk #norfolkharborhalfmarathon #scared #whatwasithinking #onestepatatime

4 0 Nov 19, 2017

There is no such thing as freedom of speech apparently, that's if it dosent go against their agenda speak out against the evil in this world people, stand up for the innocent children and people being abused everyday by sick people in high positions of power! #pizzagate #illuminatisacrifice #illuminati #Satanists #prayforthem #sendthemaprayer #repentofyoursins #savethechildren #onestepatatime #sick #speakout

8 0 Nov 19, 2017

Everybody waiting for the fall of man Everybody praying for the end of times Everybody hoping they could be the one I was born to run, I was born for this. Whatever it takes. #imaginedragons #whateverittakes #marathon #adhm #21savage #running #onestepatatime

24 0 Nov 19, 2017

day to day #laidback #onestepatatime #chilln #newwhip

8 0 Nov 19, 2017

Oh dear... not really a shock though as I had way too many treats this week! Not to worry, a much more normal week planned this week. #weighday #weighdaysunday #lifewithaPT #onestepatatime #upsanddowns #thatslife #tracking #balanced #balancednotclean

7 1 Nov 19, 2017

The future is exciting.🏡 #babysteps #onestepatatime #dgimps #thebossychronicles

16 8 Nov 19, 2017

Pink porridge, guys!! 😁 This is so good, there is no way I am purging this. So for today, my way around urges to go back to bulimia, is to go back to the kitchen, cook yummy cutesy things and enjoy myself too much to think about the overall crisis status of my life atm. It's Sunday. Let's just take a few deep breaths. It's gonna be okay. (Btw I used niomismart 's Cherry Bakewell porridge recipe but only had frozen berries and not fresh cherries - hello November - hence the pink alert... fine by me 💗) --- #ed #edrecovery #edfamily #edcommunity #edsupport #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #realcovery #prorecovery #progress #recoveryisworthit #recoveryispossible #relapse #urges #binge #bingeeating #bulimia #bulimianervosa #bulimiarecovery #onestepatatime #onedayatatime #pink #porridge #berries #structuredeating #mealplan #breakfast

10 1 Nov 19, 2017
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