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80% 👌🏻

3 2 Feb 19, 2018

Voici ma séance épaule c'est donc la dernière séance que je vais détailler, il faut savoir que je travaille les épaules avec deux triset et un biset 😉💪 • -développé militaire aux haltères -élévations latérales -élévations frontales aux haltères Le tout avec 3 séries de 10 rep • -écartés haltères buste penché pour les deltoïdes postérieurs (15 rep) -développé Arnold (12 rep) -élévations latérales en unilatéral (15 rep) Avec 3 séries • -rowing pour les épaules -élévations frontales à la barre Avec 4 séries de 12-12-10-10 rep Donc dites moi ce que vous en pensez 😉💪 #fitness #fitnessaddict #motivation #teamfitrevenge #rageforwin #teamshape #musculation

10 0 Feb 19, 2018

#mondaymotivation 🇬🇧 My biggest motivation it's my body, my transformation 🔥 what is your motivation write your answer in comment 💪 🇫🇷 Ma plus grande motivation est mon corp et me transformé Et toi c'est quoi ta motivation met la commentaire 👇 La petite citation de la journée que ma grand mère ma répété depuis tout petit: <> Cela paraît peux être égoïste mais dans le monde actuel rare sont les personnes à qui tu peux faire confiance, et surtout qui t'aime réellement! Alors il vaut mieux commencer par s'aimer soit même avant de vouloir que d'autre le fasse a ta place !

72 3 Feb 19, 2018

Kinda day again to day 😂😂😂 It’s what happen when you sick and still want push hard 😅. :........ fall don't make you a loser, give up make you a loser. never give up and trust in yourself. in every area of your life . i wish you to fall because it's in this moment that you learn.

22 1 Feb 19, 2018

Back done ✅ le lundi c’est pas le jour le plus motivant de tous alors essayer de travailler sur un muscle et des exercices que vous aimez bien pour alléger psychologiquement votre séance 😎 perso c’est le dos parce que pour beaucoup le lundi est synonyme de pec et du coup ni les machines ni les bancs ne sont pas libre 🤨 bonne soirée 🌇💪🏻 #shredded #muscle #mensphysique #mensfitness #fitnessaddict #teamshape #aesthetic #frenchfit #musculation #genocidemusculaire #abs #strong #arms #shoulder #striated #back #techfit #halamadrid

23 0 Feb 19, 2018

PRESENTATION . Aimez-vous le challenge !? . Bonjour, je m'appelle Driss, Driss El, je suis coach sportif sur Paris, spécialisé dans le domaine du Fitness & de la Musculation, j'aide ceux et celles qui m'accordent leur confiance à atteindre leurs objectifs aussi bien physique, sportif ou en terme de bien-être & de Santé. . Avant tout passionné par le Sport au sens large, j'ai la conviction que la pratique d'une activité physique saine et d'une alimentation physiologique sont deux éléments intrinsèque de notre mieux-être. . C'est pourquoi, je souhaite partager avec vous mon expérience et mes aspirations au travers de ce compte. . Pourquoi ce compte instagram ? . Comme vous le savez, Instagram est un outil puissant où il est facile de se perdre. Selon moi, le partage et l'esprit d'équipe sont deux qualités indissociable de mon métier, de ma passion. C'est pourquoi j'ai eu l'idée de créer un compte instagram, unissant des individus par le biais de challenges sportifs. . Rajoutez du piment dans vos entrainements et accomplissez les challenges hebdomadaires accessibles à tous et à tous. . Sportivement Le Drissly Fit . COACHING : www.ledrisslyfit.com/coaching ----- . 📧 ledrisslyfit.coaching gmail.com . 🌐 www.ledrisslyfit.com . Facebook : Le Drissly Fit . . . #smile #amazing #fitness #Défi #challenge #goal #teamwork #teamdrissly #personaltrainer #gymtime #halterophilie #weightlifiting #musculation #lifestyle #crossfit #motivation #goal #inspiration #hardwork #workout #fitfrench #fitfrenchies #fitfam #food #health #fit #mind #photooftheday #shape #body #jeunesmusclés

11 0 Feb 19, 2018

Abdominaux c'est la base #musculation #fitness #boxing

14 0 Feb 19, 2018

🔥Débardeur de compression Equinox bleu ciel. Séchage rapide et respirant, il vous accompagnera dans vos efforts les plus audacieux ! 22,50€ #fitness #streetworkout #motivation #debardeur #workout #musculation #nopainnogain #menstyle #workhard #crossfit #crossfitfrance #mma

13 0 Feb 19, 2018

Bonsoir ! Petite photo retrouver dans mon albums, aujourd’hui c’est repos pour moi après une grosse journée de cours...🙄! Donner le meilleur de vous même à chaque entraînement pour être un super saiyan ! 🇫🇷 - - - - #gainz #workout #motivation #bodybuilding #cardio #ripped #gym #beachbody #exercise #weightraining #shredded #abs #sixpacks #muscle #strong #weights #weightloss #aesthetics #fit #musculation #teamshape #biceps #goals #squats #healthy #model #davidlaid #16yearsold

21 0 Feb 19, 2018
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