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1 0 Oct 18, 2017

#boanoite as mudanças são poucas mais tenho orgulho do que já atingir mais satisfeito nunca!!!! #teamqueiroz #bodybuilder #13memo #segueoplano #fikagrandeporra #tovivendo #profissionaleducacaofisica #musculacao #fodaseopadrao #bodybuildinglifestyle

1 0 Oct 18, 2017

Treinada! #gym #lifestyle #musculacao #academia #planetgirls

1 0 Oct 18, 2017

O Bi-set é quando você faz dois exercícios, um atrás do outro, sem descanso entre eles. Somente após os dois exercícios sequencialmente é que você dá uma pausa para recuperação antes de começar mais uma série, aumentando o volume de treino e o cansaço muscular. 🏋🏿🏃🏿🚴🏿‍♀️💪🏿 #fntpersonal #personaltrainer #musculacao #treinofuncional #gym #academia #fitness #training #semimimi #vidasaudavel #foco

3 0 Oct 18, 2017

Puxada na barra fixa peg. neutra•3x8a6•💪🏻💪🏻💪🏻 #dorsal #musculacao #puxadabarrafixa #smartfit #treinodeforça #cadeiacineticafechada pcpersonaltrainer86 gabrielcarris_

1 0 Oct 18, 2017

THERMO HARDCORE Os termogênicos são produzidos a partir de componentes que provocam a termogênese (produção de calor). Algumas substâncias naturais podem estimular esse processo bem como uma simples atividade física já é capaz de aumentar a temperatura interna. Com a temperatura interna mais elevada, os processos fisiológicos de um modo geral ocorrem com mais facilidade. O metabolismo passa a trabalhar de forma mais acelerada, provocando o consumo de mais calorias e o organismo passa a procurar energias secundárias, no caso gordura. Esses poderosos queimadores de gordura, também, podem ocasionar sudorese e diurese, a sudorese para equilibrar a temperatura corporal e a diurese para eliminar toxinas. Com a temperatura interna elevada ocorre um processo chamado de vasodilatação (aumento dos vasos sanguíneos) que facilita a troca de substâncias e nutrientes entre as células do corpo e aumenta a frequência cardíaca acelerando a circulação. Com os vasos sanguíneos dilatados, a pressão arterial tende a diminuir e os batimentos aumentam para manter a pressão estável. Todos esses fatores, ligados há um bom treino e uma boa dieta tornam o emagrecimento e definição resultados bem prováveis. A conta é simples: uma dieta equilibrada resulta na ingestão de menos calorias e o ritmo e frequência nos treinos provocam consumo maior de calorias. Quando essa equação é aliada a um termogênico acontece um consumo maior ainda de calorias. Resultado: diminuição de gordura! #suplementacao #fitness #musculacao

0 0 Oct 18, 2017

Macacão Divo recorte a laser 😱👌👏PROMOÇÃO De 139,90 Por 89,90 www.lojaoutletfitness.com.br Whatsapp 34 9907-9578 . . 📦 Enviamos para todo Brasil e alguns países do exterior Frete grátis para compras a partir de 300,00 Pagamentos via: Pagseguro (💳 cartão de crédito ou boleto bancário) Deposito Bancário💸 (Itau,Santander ou Caixa) #udi #gym #modafitness #bonecadeferro #bodyfitness #corpoblindado #trainhard #gohard #hardcoreladies #bodybuilder #ifbb #lifestyle #suplementaçao #vidasaudavel #fikagrandeporra #fitness o #macacaofitness #mundofitness #fit #treino #treinomonstro #mulheresquetreinam #musculacao #musculacaofeminina #uberlandia

6 1 Oct 18, 2017

#Repost worldmuscleschool ( get_repost) ・・・ Encerrando o curso "Musculação - Iniciante ao Avançado" na Academia oldskullgym Agradecemos a todos(as) pela presença. Sucesso sempre💪👏👊. #worldmuscleschool #braulioyasur #musculacao #bodybuilding #blackskull

16 0 Oct 18, 2017
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