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Photos and videos for #murro

Costelinha desossada e sem gordura grelhada na chapa de ferro e servida no Rechaud.Para preparar eu desosso uma costela inteira, tiro a capa de gordura que geralmente fica sobre o Matambre da Costela, faço um tempero de limão, alho, ervas finas e pouco Sal e deixo marinar de um dia pro outro.Para acompanhar Batatas ao Murro ( Batata Inglesa cozida, amassadas com a mão, no murro mesmo e assadas) regatas com Azeite Virgem.Minha proteína do Domingo pra fugir um pouco do frango, Patinho Moído e a Clara de Ovo. #dieta #treino #costelinha #Rechaud #proteín #proteína #proteínas #wheyprotein #póstreino #bodybuilder #bodybuilderslife #bodybuilderlifestyle

bruno_bodybuilding_sp

Cavala grelhada, batatinhas à murro e grelos salteados! Depois d 1dia a soro, sem treininho hj :( #eat #almoço #bomapetite #bomalmoço #fish #cavala #heathychoices #healthyfood #foods #foodpost #instafood #foodiegram #foconadieta #foco #foconofoco #foconoobjetivo

dianasantil

Para os apaixonados por frutos do mar a sugestão da Chef Roseli é o Polvo a Lagareiro! Polvo grelhado com batata ao murro, azeite de alho e ervas frescas. #wine #winelover #winebar #winebarcocorico #frutosdomar #polvo #gastronomia #culinaria #riodasostras #costazul

winebar_armazem_cocorico

Don Zani usa, recomenda e representa TheGreatFighterViva Mexico!!! Do gueto do gueto pro topo do jogo. #Repost donzani with repostapp.・・・Me end my pumpui nogueirahelionogueira , é murro viu! Kkk #zani #muaythai #nakmuay #zanimuaythai #trainerzani #Repost #padwork #punch #thaistagram #TheGreatFighter #thaiboxing #clinch #sparring #fightlifestyle #thegreatfighterteam

thegreatfighterteam

Sobre ser a mãe mais feliz e mais coruja que existe!! !Agradeço todos os dias por poder participar de cada momento deles! É estressante, cansativo e as vezes parece que estamos dando murro em ponta de faca....mas é a melhor sensação que uma mãe pode ter! #rainhasdasruas #supermamys #pedrãoisarockstar #alicepunkrocker

bruna.tiene

Não podia passar sem dar os parabéns pro meu mano jeffdureza Mano do bem, parceiro e fiel! Aprendemos muito juntos, como amigos, como treinador e atleta, podemos não ser os melhores, mas compensamos com muita força de vontade, suor e vontade de vencer!Muita saúde e muitas conquistas pra vc meu mano! #betogattimuaythai #teambrave #teambravesp #ctoz #copaoz #portuariosstadium #wariscoming #warmuaythaifight #tmmboxe #tmmboxeoz #osasco #murro #muaythai

neconeves

Lá vai a história de um simples guardanapo amarelo: estávamos eu e cuarendy andando pelas ruas de um bairro tipo Apipucos de Roma quando vimos uma movimentação estranha. Estavam gravando alguma coisa para a televisão. Não sabíamos se um comercial, um filme, enfim. Paramos pra ver, né? A mulher dava um murro bem dramático no rosto do homem e eles tinham que repetir isso várias vezes. Resultado: não podia deixar passar aquele momento e peguei o guardanapo da mesa do restaurante que estava na rua. #instanap0 #guardanapo #napkin #colecao #collection #amarelo #yellow #giallo #roma

instanap0

BOOOOM DIAAAA!!!! Alegria do dia: Poder mastigar! Claro que a dieta ainda segue restrita (até completar 15 dias), mas já não aguentava mais só líquido! Gente, vou falar sobre a água com limão e gengibre que vcs estão vendo lá no snap e perguntando. Em rápidas linhas, a combinação dos 2 acelera o metabolismo por serem termogênicos. Além de vááários outros benefícios como desintoxicar o organismo, diminuir a fome, ser diurético etc etc etc... Dêem um google pra vcs lerem melhor sobre. Porém, vou deixar uma dica de ouro: NÃO ADIANTA beber 3, 4 litros de água com limão e gengibre e encher o corpo de substâncias nocivas como álcool, açúcar etc... É murro em ponta de faca! Nada faz milagre sozinho ta? Vc precisa se esforçar e mudar sua rotina alimentar para poder ver as mudanças na sua saúde! Então comece o dia tomando um café que nutra seu corpo e não sua mente e suas ansiedades e movimente seu corpo, coloque-o para suar! Como prega a galera do 30tododia , 30 minutinhos por dia não vai atrapalhar nada, concordam? Bejuuuuus #lifestyle #snap ennesmi

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