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Boooom dia!!! Começando muito bem minha quinta feira. Café da manhã e pré corrida, muffins de banana e cacau que ficaram pra lá de bom. _____________________________________Receita; 1ovo +1clara, 1 banana, metade amassei outra piquei e coloquei no final, 1c de sopa de farinha de côco, 1c de sopa de flocos de quinoa, 1c de sopa de farinha de linhaça dourada, 2cs de sopa de leite de côco, 1c de sopa de cacau, stévia a gosto, usei 10gotinhas, canela e 1/5c de café de fermento químico.Levei ao forno pré aquecido a 200° por 20min. Cobertura; 1c de café de brigadeiro proteico da power1one, 1c de sopa de cacau, água e stévia o segredo é por pouca água e ir mexendo até o ponto desejado. #receitasdajosi #dicasdajosi #receitasfit #dicasfit #foodsgram #foodheathly #heathyfood #eatfood #muffinsdebananaecacau #muffinslovers #farinhasdobem #comersauldavel #dietasemsofrer #foodideas #pravidatodafit #alimentaçaosaudavel #30tododia #saúde #nutrir #maispertoqueontem #motivation #instalike #fitness #dietaetreino #lifestyle #fitforlife #estilodevida #aminhamelhorversao #projetomangabeirajuh #geracaosaúde

josiane.goncalves.3576
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