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No es fácil cambiar de hábitos,de costumbres,de cambiar toda Nuestra actividad física diaria, No es fácil cuando estás agotado Y debes de dar un paso más, . . Nada es fácil la vida no es fácil ya se sabe pero y si intentamos que sea más fácil?y si intentamos llenarla de positividad? De disfrutar de los esfuerzos!! Cuando a veces me pregunto que como soy capaz de aguantar y seguir adelante recuerdo que fue lo que me trajo hasta aquí y lo peor lo que me llevo a pesar 151,700 y jamás volveré a autodestruirme llamemos lo sea por vagancia,pereza,dejadez,falta de tiempo,falta de autoestima,de ambición........ Ya no soy la misma mujer de hace 6 meses y jamás volveré a ser así yo no solo he recuperado salud también he citado mis heridas,he recompuesto mi alma rota y he cambiado mi forma de afrontar la vida. NO DEJEMOS DE AVANZAR. #motivacion #pasoapaso👣 #autoestima #fuerza #voluntad #fuerza #tiempo #valor #saludesvida #likelive #powerlive

0 0 Nov 22, 2017

traderdivisa

2 1 Nov 22, 2017

Así como en el amor y la amistad, una excelente relacion laboral depende de detalles y de hacer cosas uno por el otro. Todas las relaciones humanas tienen las mismas bases, porque, y sea en el trabajo o en la casa, todos los seres humanos tenemos las mismas necesidades emocionales. El que sabe esto y como aplicarlo, tendrá muchos amigos. • #positivamente #psicologiapositiva #bienestar #motivacion #psychology #positivevibes  #dailyquotes #crecimiento  #motivation #mentepositiva #coaching #desarrollopersonal #saludmental  #satisfaccionpersonal #pty #exito #happiness #positivemind #positivelife #metas #success #actitud #aprendizaje #lifegoals  #motivacion  #positivevibes  #dailyquotes #crecimiento #felicidad #satisfaccionpersonal #elpoderdelospensamientos #insight

3 0 Nov 22, 2017

LEER ES FUNDAMENTAL!💯 . Síguenos👉 comunidadvisionaria para más contenido como este.

9 1 Nov 22, 2017

Chicas! ya somos 400!! muchisimas gracias!!! llegaremos a los 500 ? ;P Muaaaaaaaaaa 🙈❤️  #entrenando #entreno #motivacion #Gimnasio #ponteenforma #spanishfitness #ejercicio #entrenamiento #vida #salud #mundo #spain #tatoos #fitness #españa #sevilla

2 0 Nov 22, 2017

Be in A state of Gratitude for Everything that shows up in your LIFE. Be thankful for the storm as well as smooth sailing BeinAstateofgtatitude #goodmorning #Lafitness #fit #fitlige #challenges #fitmom #fitt8mom #thankful #lifehealth #squats #abdominal #cardio #dumbbell #exrcise #workout #ripped #workwholebody #rope #motivacion #inspiration🙌👊👍🏋️‍♀️💪💃💪🏋️‍♀️🇲🇽🇺🇸🏋️‍♀️

2 1 Nov 22, 2017

Para los que querían la receta de estos BROWNIES FIT 🍫😍 aquí te la dejo 🙌🏼, quedaron súuuuper ricos! Es una mezcla entre galletita suave 🍪 y brownie, experimentaré más para crear unos más esponjosos, pero aquí te dejo la receta con las cantidades para que los prepares 👇🏼🤤 ✔️1 taza de harina de trigo integral 🌾 ✔️1/2 taza de hojuelas de avena (si quieres usar solo avena y no harina de trigo, te recomiendo pulverizar la avena en la licuadora, yo sí mezclé porque usé las hojuelas tal cual) ✔️1/4 taza miel de abeja o agave 🍯 ✔️1/3 taza de cacao molido 🍫 ✔️2 piezas de huevo o 4 claras 🥚 ✔️1 cucharada de polvo para hornear (súper importante!!!) ✔️TOPPINGS: en este caso yo le puse nueces y crema de avellana 🌰😍 para darle un toque a nutella, pero puedes usar lo que más te guste, como arándanos, almendras, avellanas, crema de cacahuate 🥜 entre otras cosas 🙌🏼 Mezclas todo súper bien y te va a quedar una masa espesa y no líquida, lo pones en un refractario previamente engrasado (yo pongo poquito aceite vegetal) y lo metes al horno a 180 grados centígrados por aproximadamente 15-20 minutos y LISTO 🔝✅ a disfrutarlos junto con un cafecito o un té ☕️😍 . #msgnutricion #healthybrownies #recetafit #nutriologa #nutricion #browniesfit #fitnessjourney #motivation #motivacion #nutritionist #nutrition #pecans #hazelnutspread #healthyrecipes #recetasaludable #chocolate #cacao #antioxidantes #bienestar #salud #antojosano #healthylifestyle #habitos #estilodevida #realfood #nohagasdietacomesano

0 0 Nov 22, 2017

Galletas para el desayuno 😳 ??? Sí, ¡porque incluso por la mañana no tienes que prescindir de los dulces! Estas deliciosas galletas de frambuesa tienen un sabor muy dulce, pero también ayudan a perder peso debido a su alto contenido de proteínas y fibra. Además ofrecen otra ventaja muy decisiva: son duraderas. Así que puedes hornearlas y guardarlas durante toda la semana además de poder dormir más por la mañana, porque tu desayuno ya está hecho 👍🏼 ➡ ¿También quieres ponerte en forma a tiempo para las vacaciones de Navidad? ¡Entonces entra ahora en www.mybodyartist.es y consigue tu programa de nutrición y fitness con más de 200 recetas y atención personal ilimitada!

2 1 Nov 22, 2017

[AFILIADOS] Vibrante y Desafiante. Tercera (3) semana de Seis (6) de Entrenamiento con 💡Alta Intensidad 💡120 mimutos diarios [Se sugeriran 2 clases diarias] ¡CARDIO y FUERZA en todas nuestras disciplinas¡ • ¡SI! En TODAS nuestras Disciplinas 🕺La fórmula IDEAL para sentirte y verte {FENOMENAL} • Los beneficios que se busca es la REDUCCIÓN de medidas (tallas) así como MEJORAR el tono muscular, ese será el ENFOQUE para tus entrenamientos este Noviembre Intenso! • AGENDA Fit 📅 Desde 01-NOV en todas nuestras disciplinas SUBEN LA INTENSIDAD, vamos por los resultados de 2017. SUBE el peso, AUMENTA la Dificultad, INCREMENTA la fuerza y resistencia y ALCANZA tu máximo nivel... • 📅 Miercoles 08-NOV [LANZAMIENTO] Turbulence {Protocolo de de HIITraining} @ 6pm con Sorpresa INCLUIDA: Entrena junto a tu instructor. • 📅 Jueves 16-NOV [CONVERSATORIO] 04:30pm Prevención de la DIABETES en el marco del Día Mundial. Seguidamente [CLASE ESPECIAL] STEP+ Sube El Nivel • 📅 Viernes 24-NOV [CLASE ESPECIAL] {Curvas360} @ 7am y 6pm, Redimenciona tu físico con acondicionamiento específico de Cuadriceps y Lumbares. • 📅Viernes 15-DIC [CLASE ESPECIAL] de |Funcional CrossO3| a través de 8 Estaciones, 8 Instructores, 8 Espacios con las disciplinas VANGUARDISTAS del Fitness. Seguidamente [COMPARTIR] donde tu eres el PROTAGONISTA! • ¿Quieres obtener RESULTADOS Físicos? En un ambiente ENERGÉTICO, Divertido y Orientado al CLIENTE. ¡ Ven e INSCRÍBETE! • Nuestro EXTRAORDINARIO Equipo de está dispuesto a atenderte con la mejor calidad de servicio: valetatan luckyfitrainer isabellamacho lismelysj bailokellys82 japvalero pmacho19 greegorygonzaleez daniel_rivasb#Maturin #tipuro #gym #entrenamiento #energía #tonificacion #energía #motivacion #funcional #resultados #yoga #crecemosjuntos #balanceboard #turbulence #VibrandoConTusEmociones #Maturin #Valledeluna #lomasdelbosquetipuro #VivePaleo #Paleo #LoNaturalSabeBueno

3 0 Nov 22, 2017

Vivir el presente 😘😎😍😀🙏🌍 . . #pinceladasdeexito #exito #amor #motivacion #felicidad #frases SIGUENOS Y COMENTA: pinceladasdeexitoo

7 0 Nov 22, 2017

4 1 Nov 22, 2017

Podemos aprender mientras nos divertimos, y de hecho es la mejor manera! Cuando reimos estamos abiertos y dispuestos; estamos vulnerables, y eso es sano. Permitiéndonos transmitir información sin estar a la defensiva. • #positivamente #psicologiapositiva #bienestar #motivacion #psychology #positivevibes  #dailyquotes #crecimiento  #motivation #mentepositiva #coaching #desarrollopersonal #saludmental  #satisfaccionpersonal #pty #exito #happiness #positivemind #positivelife #metas #success #actitud #aprendizaje #lifegoals  #motivacion  #positivevibes  #dailyquotes #crecimiento #felicidad #satisfaccionpersonal #elpoderdelospensamientos #insight

3 0 Nov 22, 2017
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