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Ed ecco la cena🍽 -tonno all'olio d'oliva(!!)🐟 -carote con peperoncino🌶 -vittoria importante. La sera panino con bresaola🍞⚠che non so perchè ma mi preoccupa un pò -grana,noce e arachide E voi? State bene? Spero meglio di me😍 #dinner #cena #day5 #venerdi #friday #tonno #carote #panino #bresaola #weekendtiintravedo #dieta #diet #recoverywin #dimagrire #dimagrireinsieme #mangiarebene #mangiaresano #fitnessday #fitnesslife #fitnessfood #healtyday #healtylife #healtyfood #noncadere #nonmollare #stayfuckingstrong

10 0 Nov 25, 2017

E prima di partire per l’isola di Koh Phayam, ci coccoliamo alla Veganerie!! Gelato al Cheesecake alla Fragola a base di yogurt di soia, con pezzettoni di biscotto e variegatura alla fragola... buonissimo!!! 🤤 - Little treat at the Veganerie before we head to the island of Koh Phayam: strawberry cheesecake gelato, with chunks of cookie and strawberry swirls... delicious! 🤤 #vegan #vegano #vegansofig #veganfood #foodporn #foodblogger #foodphoto #foodphotography #whatveganseat #whatfatveganseat #healthyfood #mangiaresano #travelblogger #travelphotography #travelingchef #thailand #bangkok #veganerie #sweet #gelato #icecream #plantbased #govegan #treatyourself

18 0 Nov 25, 2017

É a Mangiare Sano revelando sabores deliciosos!!! E você já experimentou?! A "Mangiare Sano" veio pra ficar!!!!!! Reserve logo o seu almoço de sábado!!! Amanhã teremos nosso tradicional Galeto e também outras opções de pratos especiais como as nossas deliciosas massas!!! Vai de Mangiare!!! 51 992427390 #mangiaresano #veiopraficar #personalgourmet #deixeacozinhacomagente

13 0 Nov 25, 2017

Andare nei mercatini.....cose vecchie che vibrano....lì ce ' anima e vissuto # terra #contadini #rispetto #natura #umiltà #mangiaresano #mettici il cuore sempre❤

7 6 Nov 25, 2017

Scusate l’assenza ma sono giorni che sono sempre super impegnata e non riesco a portarvi in giro con me. Domani mi faccio perdonare.. ❣️ vi lascio con il mio amore, il mio restorate, che mi aiuta con i miei capelli e le mie unghiette e soprattutto mi ripulisce dalle scorie. Buonanotte a tutte. ❤️

2 1 Nov 25, 2017

Zucca, zucca e ancora zucca! Pumpkin, pumpkin and some more pumpkin! #pumpkin #squash #zucca #autumn #autunno #mangiaresano #mangiarebene #goodfood #healthyfood #gamberorosso #bio #lavoroaquattromani #erbe #herbs #garlic

1 0 Nov 25, 2017

Sono una ragazza di 25 anni e sono determinata a perdere 10 kg.💪 Spero di ricevere sostegno sociale ed emotivo da altri utenti di Instagram e che ciò possa aiutati a perseverare nel monitoraggio e negli obiettivi alimentari che mi sono posta.👙Io mi sforzerò di dare a mia volta sostegno agli altri. Sono sicura che coinvolgendo i miei follower mi sentirò più responsabile e sarò spinta ad essere più onesta sulle mie abitudini alimentari.😊 Inizierò la dieta Martedì (28/11/17)!💪💪💪 P.S. Solo se raggiungerò il mio obiettivo posterò una foto del prima&dopo.😉 #insiemesipuò #dietanontitemo #sosdieta #diarioalimentare #alimentazionesana #mangiaresano #dietasana #dieta #dimagrire #girl #woman #loveyourself

2 0 Nov 25, 2017

Serata vegana...🐂🐖🦌😋 #muradimalapaga #genova #friends #tagliatadimanzo #carne #mangiaresano #tartare

27 0 Nov 25, 2017

Focaccia con farina d'avena! Wholemeal flat bread! Potrebbe sembrare un piatto non dietetico, ma non è cosi. Il trucco è usare ingredienti semplici e che non hanno subito lavorazioni. Dovremmo rifarci alla tradizione culinaria di un tempo, in cui non esistevano prodotti confezionati, pieni di conservanti e dall'alto contenuto calorico. Non facciamoci quindi ingannare dai quei prodotti con le scritte "light", "dietetico", "biologico", ecc ecc. Impariamo piuttosto a leggere le etichette, controllando gli ingredienti e i valori nutrizionali, per farci un'idea di cosa stiamo andando a comprare. L'ideale sarebbe cucinare tutto in casa, almeno sappiamo realmente cosa stiamo andando a mangiare.😊 Ingredienti per questa focaccia (2 persone): 250 g di farina d'avena 130 ml di acqua 5 g di lievito istantaneo 3 g di sale 10 ml di olio EVO 1 cucchiaino di origano Pomodorini (opzionale) Cipolle (opzionale) #fitfood #flexiblediet #eatclean #healthydinner #abs #sixpack #healthyfood #healthylifestyle #fit #fitness #fitfam #foodporn #mangiaresano #dieta #fitrecipes #gym #iifym #iifymitalia #instafit #powerlifting #girlwithmuscles #girlwholift #trainhard #bodybuilding #bikini #bikinicompetitor #followbackinstantly #followback #followme #motivationforfitness

17 0 Nov 25, 2017

Spaghetti di zucchine con caponata di verdure... peperone, melanzana, pomodorini e olio evo. #vegan #veganism #greenfood #cucinaveganaitaliana #cucinalight #instacibobuono #instafood #vegetarianfood #mangiaresano #cucinavegetariana #cucinaalternativa🍴🍽🍛🍤🍝🍳🌭🍤🍟🌭🍜🌯🍛🍡🍙🍛🍢🌯 STASERA IO E ANGELICA CI SIAMO ABBUFFATE!!!!!! #troppobuona

5 0 Nov 25, 2017
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