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Ależ dziś piękny dzień był 😊 Pogoda cudowna wiec szkoda było nie wykorzystać 👌🤗😁 Ostatnio mniej biegałam, czasu mniej było po drodze lekkie przeziębienie mnie dopadło a czasem nie miałam ochoty brać telefonu. Po dzisiejszym biegu mogę stwierdzić jedno, że strasznie brakowało mi regularnych treningów biegowych 💪 #bieganie #laufen #run #running #jogging #sport #motivation #vienna #volksgarten #asics #polar #polarm400 #healthylifestyle #healthygirl #fitgirl #cardio #trening #tegomibrakowało #happy #zróbcośdlasiebie #zdrowystylzycia

0 0 Oct 18, 2017

5k nach der Arbeit in den Sonnenuntergang hinein... Bald ist es wieder vorbei mit Laufen im Hellen... 😕 76.99 miles for the Eowyn Challenge. #sonnenuntergang #dusk #herbst #run #runner #running #runlikeagirl #runningwoman #fitfam #nevernotrunning #summer #nevernotrunning #seenonmyrun #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #draußenlaufen #runninginnature #asics #daheim #kraichgau #eowynchallenge #introvert #solitude #recharge

1 0 Oct 18, 2017

Last run for this week, and Saturday up to Santorini   #running #laufen #instagramrunner #polar #nike #brooksrunning #traun #runnerscommunity #runnersworld #upperaustria

2 0 Oct 18, 2017

In den Sonnenuntergang laufen... 🏃🌅 #Sonnenuntergang #herbst #laufen #fitness

2 0 Oct 18, 2017

Shit is getting real 🔥 Only need to get that achilles in control 🙈 T-18 days —� #teamthempo #mikkellerrunningclub #run #runforfun #marathontraining #copenhagen #cph #nikerunning #health #running #training #løb #laufen #löb #newyorkmarathon2017 #newyork #newyorkmarathon #achilles

2 0 Oct 18, 2017

After-Work-Lauf 🏃⛰☀️ Kann ich nur empfehlen ➡️ Kopf frei bekommen. Heute: Rund Bärnsee. #afterwork #afterworkout #laufen #joggen #jogging #kopffreikriegen #kopffreibekommen #fit #fitness #energie #sport #waldlauf #wald #herbst #autumn #chiemgau #aschauimchiemgau #bärnsee #aloeprofit

2 0 Oct 18, 2017

We are visiting my parents this week for my dads birthday🎂, so we took the chance to have a nice run in Salzburg which is nearby. We did our run there along the river Salzach 🏃‍♀️🏃and enjoy some sweets thereafter in the #cafesacher 🍰🍨 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Mein Papa hat diese Woche Geburtstag 🎉🎁 und deswegen sind wir für ein paar Tage in die Heimat gereist.⛰🚘 Da Salzburg nur einen Katzensprung entfernt ist haben wir unseren Lauf heute dorthin verlegt. 🏃‍♀️🏃Start- und Endpunkt war das #hotelsachersalzburg , wo wir uns danach noch was Süßes gegönnt haben... 🍰🍨😋

19 1 Oct 18, 2017

Check out boku_sports human #ASICS flag on the wall 😀👍🏻👏🏻 #IMoveMe #ASICSTrainingSquad welcome to the team boku_sports - great #move

26 1 Oct 18, 2017

8 Km ✅🏃🏽‍♀️ Heute nochmal das gute Wetter genutzt 😊👍🏻 #run #running #runnersofinstagram #runnergram #laufen #joggen #polar #polara360 #jbl #nike #asics #laufenlaufenlaufen #laufenfetzt #joggingwithaview

3 0 Oct 18, 2017

Nachdem Motto: neue Schuhe braucht der Läufer! Habe ich mal für die Marke #brooks entschieden, leider mit dem „Erfolg“ das mir bereits nach 2 km der Fuß geschmerzt hat. Somit gehen Sie wieder den Weg zurück, woher sie gekommen sind. Schade eigentlich. Aber nun geht die Suche Weiter nach dem passenden Schuh. Wie ist es bei euch, welchen Schuh habt ihr primär? #training #sport #schuhe #macbookpro #laufen #run #running #workout #

3 0 Oct 18, 2017

Uff, geschafft!!! 6:45 Uhr Fitnessstudio, 17:30 Joggingrunde. Was Frau alles schafft. Jetzt erstmal unter die wohlverdiente Dusche und dann DVD Abend mit meinen Mädels. 🤗 Für mich geht's schon ins Wochenende n *freufreufreu Genießt Euren Mittwochabend! Mitte der Woche. Ihr habt es bald geschafft! #lovesport #ausdauer #ausdauertraining #fitgirl #fitnesslove #jogging #joggen #runrunrun #run #running #instasport #instafitness #instaself #wednesday #mittwochabend #mittwoch #laufenmachtglücklich #laufen

8 0 Oct 18, 2017

So nach längerer Pause melde ich mich auch mal wieder bei euch! Die letzten Wochen waren nicht wirklich spannend und krankheitsbedingt musste ich leider eine ganz Weile auf Sport verzichten vorgestern war ich das erste mal wieder laufen 🏃 und es war sooooo gut 😊 Heute habe ich mein neues Gefährt abgeholt ich freue mich schon auf die erste richtige Ausfahrt damit 🚴🏻‍♂️ Die ersten Runden heute Mittag haben mich doch schon sehr beeindruckt klasse Rad. Ich wünsche euch allen noch einen schönen Abend 😊 #laufen #run #running #marathontraining #marathon #garmin #beatyesterday #runhappy #athlete #fitness #workout #gym #workout #deepwork #getfit #training #health #foodblogger #swim #swimming #garmin #triathlon #cervelo #cervelos5

4 0 Oct 18, 2017

0:36:10 | 6,02km | 06:01min/km Tja eigentlich war das gar nicht so geplant 🤦🏼‍♀️Aber nachdem ich gefrühstückt hatte und auf der Couch irgendwie unnötig und ohne Sinn rumsaß kam mir die grandiose Idee💡einfach laufen zu gehen 😅Ich lief meine alte Standard Strecke und die ersten Meter waren wirklich unnormal anstrengend 🙄🤦🏼‍♀️😧Es geht halt etwas bergauf das war aber nicht das einzige Problem, denn plötzlich waren die Beine schwer, sehr schwer 😱 Und dann kamen Gedanken 💭 über's aufhören, aber NEIN lieber Schweinehund 🐷🐶 nicht mit mir 🖕🏻Und als Zusatz Quälerei ging es dann noch durch den Wald 🌲🍁By the Way habe ich einen Brief von meinem Arzt erhalten, der mich darauf hinweist wie schlecht meine Schilddrüsen Werte sind 🙄🤦🏼‍♀️ Jaa das ist bestimmt auch ein Grund für mein Gewichts wirr warr 😶Nehme nun die Tabletten ganz brav und versuche das nächste Mal gleich ein Rezept für mehrere Packungen zu bekommen, denn daran scheitert es nämlich immer ☠️ #teamlappen #teamtomate #schweinehundkannmichmal #laufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #runhappy #runninggirl #run #womenrunningcommunity #biegambolubię #biegam #polskadziewczyna #blondi #pink #selbstliebe #loveyourself #nichtperfekt #instagood #mami #mamirunning #curvy #darumlaufenwir #disziplin #motivation #mamiblogger #nevergiveup #nevernotrunning #lebenohneschilddrüse

34 1 Oct 18, 2017
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