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WEIHNACHTSMARKT 🙌🏻 Nachdem der Tag mit einem eher bescheidenen Training (13km in 69min) begonnen hat (ich habe mich richtig schlecht gefühlt und musste echt kämpfen) wurde der Tag wunderschön mit meinem Freund auf dem Weihnachtsmarkt abgeschlossen 😍 Jetzt kuscheln wir hns noch ins Bett und schauen noch ein bisschen fern oder Serie 😍 #qualitytime Für die Uni wurde heute wieder gar nichts gemacht, ich bin gerade wirklich im Mitt-Semester-Tief. Was habt Ihr heute gemacht? Habt einen schönen Abend 🤗 〰〰〰〰 #laufen #running #loverunning #laufliebe #runnergirl #runandbehappy #dowhatyoulove #befit #follow #followme #followmeplease #fitgirl #sport #sporty #sportygirl #instagood #training #trainhard #trainhardfeelgood #run #instarunner #läuferin #nevernotorunning #instarunners #laufenohnezuschnaufen #wintertraining #runningstudent #Weihnachtsmarkt #boyfriend

3 0 Dec 16, 2017

... Den Samstag verplempert mit Weihnachtsshopping, Haushalt und der ganze Kram, der in der Woche liegengeblieben ist...🙁 1 Woche noch und dann kehrt hoffendlich wieder etwas Ruhe ein.🤔 • 👆 Zum Abend gab es gebratenen Rosenkohl und dazu frische Karotten- und Paprikasticks. Bei Rosenkohl scheiden sich ja auch die Geister: Entweder liebt man ihn oder man hasst ihn! ...Also ich bin verliebt! 😄💓 • • #wochenende #winter #gemüse #vegetarisch #vegetarien #veggies #ernährungsumstellung #weightloss #kalorienarm #eatfresh #fitandhealthy #sugarfree #gesundessen #gesundleben #gesund #gesundeernährung #cleaneating #eatclean #wir2punkt0 #active #getfit #sport #dubistwasduisst #fitness #healthy #fitdurch2017 #cardio #run #joggen #laufen

9 1 Dec 16, 2017

#Running with blisters, is still better than no #Run at all 🤪 🏃🏽‍♂️ #läuft #Laufen

2 0 Dec 16, 2017

Gestern #urlaub gehabt und Nachmittags erst 1250 Meter #schwimmen gewesen, dann eine lockere Runde #laufen und anschließend noch 30 Minuten Kraft- Stabitraining. Dann bei der Firmenweihnachtsfeier das #beerpong Turnier gewonnen. Entsprechend fertig war ich heute aber der Sieg vom #effzeh hat mich wieder aufgebaut. #laufliebe #instarun #instarunner #instagood #instaswim #triatlon #triathlontraining #goforgold #sternläufer #koelnmarathon #winterpokal

12 0 Dec 16, 2017

⚓️ Heute Abend gab es getoastetes Vollkornbrot. Hab es mit Reibekäse und Schinken belegt, das ganze in Toast-Bags getan und dann im Toaster geröstet. Knusprig, lecker und geht ratzifatzi. . Was gab es bei euch? Ach, ich geh gleich mal gucken 😊 . .

13 2 Dec 16, 2017

manchmal hat man eben doch Glück! 🍀 am 4. Dezember habe ich diese heißen Teile gewonnen☀️Hatte schon nach Laufschuhen mit Grip für den Winter gesucht und dann das💛 Heute ging’s vor der Arbeit dann noch mit der Laufgruppe den Fockeberg hoch und runter- hat total Spaß gemacht💛 aber dementsprechend kaputt bin ich nun auch von dem Tag... morgen geht’s dann auf n ruhige langsame Runde! Einen schönen Samstag Abend Euch🙃

14 1 Dec 16, 2017

Samstag, 7.15 Uhr in Mecklenburg-Vorpommern. Gemütliches Aufstehen und Homegym-Session vor dem Frühstück. Aus Zeitgründen kein Lauf. Wismar was calling 😉 Aber morgen wird wieder gelaufen 😊 . . . #rostock #homegym #morningworkout #laufen #running #runner

6 0 Dec 16, 2017

#heute #laufen #joggen #

3 0 Dec 16, 2017

#heute #laufen #joggen #

3 0 Dec 16, 2017

Heute beim fckoeln , der erste Sieg seit Mai und in der letzten Viertelstunde ein Puls von 146 😳Das ist deutlich mehr als beim gemütlichen Dauerlauf 🤔🔴⚪️🐐 Today at fckoeln, the first victory since May and in the last 15 minutes a pulse of 146 😳That is much more than the comfortable endurance race 🤔🔴⚪️🐐 #effzeh #koewob #laufen #lauf #laufenmachtglücklich #run #runner #Running #fit #runnersofinstagram #keeprunning #runtoinspire #seenonmyrun #trailrunning #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #fitness #halbmarathon #training #instarunner #instarun #instafollow #laufliebe #instarun #beatyesterday

33 0 Dec 16, 2017

Was soll ich da sagen ...... passt und es geht weiter voran ..... noch 211Tage bis Hamburg. #triathlon #run #running #triathlontraining #garmin #adizero #adidas #🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ #laufen #swimbikerun #swimbikefly #swimbikefun #läufer

14 1 Dec 16, 2017
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