Photos and videos from all countries

Photos and videos for #ispanak

Ispanak ve yoğurt mu diyeb varsa Ispanak tabiki yoğurtla yenir

diyetisyenderya

Bu hafta sonu omletinizi farklılaştırmaya ne dersiniz? Ispanak ya da yeşil sebzeleri, mantarla bir arada kullanın ve omletinizi tava yerine küçük kek kalıplarında pişirin. #omlet #ispanak #yesilsebze #mantar #lezzet #carrefourharamidereavm #haramidere

crfrsaharamidereavm

Cay kasigi kadar Zeytinyaginda unu azicik kavurup minik dogranmis patatesleri atiyoruz biraz kavurduktan sonra 4-5minik yaprak ispanak atip su ile birlikte pisiriyoruz istege bagli pirinc de atılabilir ben attım ardindan blenderdan gecirdim.. inanamadim ama cok guzel bir sekilde yedi sebze ile aramiz hiç yok malesef. Sanirim bunu gun asiri verebilirim Doktor kontrolunde verilmeli, alerjik etkisi yok fakat ispanak sindirim acisindan zor olabilir. Kimi anneler 8 aylikken baslayabilirken 10 Aylik baslayanlarda olabilir.. #anneler #bebek #ekgida #ispanak #patates #bebekyemegi #sebzepuresi #bebek #ispanakyemegi #bebekicinispanak

petitemoms

#Repost petitemoms・・・Cay kasigi kadar Zeytinyaginda unu azicik kavurup minik dogranmis patatesleri atiyoruz biraz kavurduktan sonra 4-5minik yaprak ispanak atip su ile birlikte pisiriyoruz istege bagli pirinc de atılabilir ben attım ardindan blenderdan gecirdim.. inanamadim ama cok guzel bir sekilde yedi sebze ile aramiz hiç yok malesef. Sanirim bunu gun asiri verebilirim Doktor kontrolunde verilmeli, alerjik etkisi yok fakat ispanak sindirim acisindan zor olabilir. Kimi anneler 8 aylikken baslayabilirken 10 Aylik baslayanlarda olabilir.. #anneler #bebek #ekgida #ispanak #patates #bebekyemegi #sebzepuresi #bebek #ispanakyemegi #bebekicinispanak

hamileyim.ve.anneyim

Ara öğününüzü yiyemiyorsanız içebilirsiniz. Elimdeki ise tok tutucu barsak dostu yeşil içecek. İçindekilerse elma, ıspanak ve limon. Bol antioksidan bol vitamin bol posa. E daha ne olsun hadi bana afiyet olsun #smoothie #apple #spinach #lemon #yeşiliçecek #elma #ıspanak #limon #detoks #detokssuyu #diyet #diyetisyen #uzmandiyetisyen #ezgiay #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #detox #tazelen

dytezgiay

Öğlen yemeğine leziz bir fikirKıymalı mantarlı ıspanak (1 yaş) 1 bağ ıspanak 1 adet soğan 1 diş sarımsak 2 adet mantar100 gr kıyma 1 kaşık salça 1 kaşık zeytinyağı KimyonNaneSoğanları ve sarımsağı yemeklik doğrayalım. Zeytinyaginda kavuralım, küp küp dogradığımız mantarları ilave edelim,kıymayı da ekleyip kavurmaya devam edelim. En son ıspanak ve salcayi ekleyip bi kaç tur daha çevirelim. Yarım bardak su ekleyip kısık ateşte pişmeye bırakalım. Söndürdukten sonra baharatları atıp servis edelim.Afiyet olsun #1yas #1yasbikasikmutluluk #bebekyemekleri #bebeksofrasi #mantarliispanak #ekgida #ekgidagunlugu #ekgidayagecis #ekgidaseruveni #annesibebisi #bebegimyiyor #anneolmak

bi.kasikmutluluk

Göz sağlığımız için ne yiyelim bir göz atalım Kış sebzeleri (ıspanak, şalgam, lahana, maydanoz, pancar, brokoli, kabak) lutein açısından zengin olması ile katarakt oluşumuna karşı koruyucudur Yeşil sebzeler candır tüketiniz #diyetisyen #diyet #diyetteyiz #hastalıklardankorunma #tekirdağdiyetisyen #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #gözsağlığı #kışsebzeleri #yeşilsebzeler #lutein #katarakt #ıspanak #brokoli #maydanoz #şalgam #lahana #pancar #kabak #sebze #diet #healthylifestyle #healthyeyes #greenvegetables

diyetisyenhilalmercan

Günün yeşil içeceği ıspanak,maydanoz,brokoli sapı,portakal,havuç ve yaban mersini blendera gidiyor.

baskaturluyemek

Hayırlı sabahlar sevgili okurlarım... Bugün sizlerle, israf ettiğimiz, hatta çok çamurlu olduğu için önemsemeyip kesip attığımız ıspanak kökleriyle ilgili bir tarif paylaşmak istiyorum. Yıkaması zahmetli fakat birkaç kere sirkeli suda bekletip yıkadığımız zaman tertemiz oluyorlar ve tadı da en az ıspanağın kendisi kadar lezzetli oluyor. Umarım sizlerde zeytinyağlı ıspanak kökü tarifimi beğenirsiniz. Şimdiden afiyet olsun :) MALZEMELER500 gr. Ispanak Kökü2 adet Salkım Domates( Küp küp doğranır)1 adet Soğan 3 diş Sarımsak 1 adet Közlenmiş Kırmızı Etli Biber 1/2 Limon1 adet Kurutulmuş Biber 2 tatlı kaşığı Toz Şeker1 çay kaşığı Tuz1 çay bardağı Zeytin Yağısosu için 1/2 kahve fincanı Zeytin Yağı YAPILIŞIPişirme tenceresine ince kıyılmış sarımsaklar ve minik küp doğranmış soğanlar zeytinyağı ile birlikte orta ateşte kavrulmaya başlanır, doğranmış domatesler, acı biber ve ıspanak köklerini, ilave edip tuz ve az şeker ile tatlandırıp 1 su bardağı kadar su konulup ve kısık ateşte pişirmeye geçilir.Ispanak köklerinin piştiği anlaşılınca ocaktan alınıp servis tabağına yerleştirilir.Közlenmiş kırmızı biberi 1 kahve fincanı zeytin yağ ile blenderdan çekilip üzerine yardımcı sos olarak kullanılır.Bu sosu hazırlarken içine 3 tane karabiber atabilirsiniz. #yenitarif #ıspanaklıtarifler #ıspanakkökü #zeytinyağlılar #lezzetinur #kışsebzeleri #sebzeyemekleri #afiyetolsun

lezzetinur

Ispanak,greyfurt,yabanmersini birazcık da zerdeçal blendera gitti #yeşiliçecek #detox #sagliklibeslenme #saglikliyasam #greendrink #nutrition #temizbeslenme #turmeric

baskaturluyemek

Evet çok masumane değil ama hızlı pratik ve nefiss...Sebzeli Milföy RulolarıMalzemeler:4 adet MilföySucukIspanak KaşarDomatesDomates sosKekikKöriHazırlanışı4 adet milföyü unlu tezgahta dörtgen olacak şkilde koyarak hafif yine unlayarak oklavayla açın.Domates sosuna kekik ekleyerek fırçayla milföylere sürün üzerine incecik dilimlenmiş sucukları, rendelenmiş kaşarları, domatesleri, ıspanak ve baska hangi malzemeleri istiyorsanız koyup rulo olacak şekilde sarıp dilim dilim kesin. Fırın tepsisine dizdiğiniz rulolara tekrar kaşar serpiştirerek 180 derecedeki fırında kızarana dek pişirin.Afiyet olsun #arda #igtarif #iganneleri #igbebekleri #milfoy #mutfakgram #igfood #foodporn #food #zuzucee #sucuk #ispanak #spinat #tomato #domates

zuzucee

Aksam yemegi #eskalopkoftesi ve #karides #ispanak #yesilsebze, sarap icmeseydim aslinda by geceyi hafif atlaticaktik ama tabi yapicak birsey Yok artik.

be.beach.body

Craving for something healthy yet tasty? Try out our "Ispanak", sautéed spinach and onion served with pine seeds! Yum. Did you know that consuming #spinach boosts your immune system and a great anti-oxidant as well. #nisanatasibaskosedoha #turkishcuisine #meliadohahotel #qatar #healthyoptions

nisantasibaskosedoha
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.