Photos and videos from all countries

Photos and videos for #ispanak

Alev şefin tarifleri hazır yufkadan ıspanaklı cevizlihavuçlu keçi paynirli börek afiyet olsun 👩‍🍳👩‍🍳✈️✈️🐞🐞 #börek #ıspanaklıbörek #ispanakliborek #ispanak #havuçlukek #havuç #peynirlibörek #peynirlipoğaça #keçipeyniri #yemek #tatli #pasta #kurabiye #kek #mutfak #lezzetli #dessert #food #yummy #amazing #instafood #sweet #chocolate #cake #delicious #tasty #eat #hungry #foodpics #kitchen

80 0 Feb 17, 2018

Organik tam buğday unundan incecik hamur yağsız çıtır çıtır , lor peynirli ıspanaklı gözleme bu akşamın favorisi oldu #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #hafifyemek #dusukkalori #düşükkalori #tambuğday #gözleme #ispanak

14 2 Feb 17, 2018

#sevdanintarifleriyemek 😋😋😋Sarımsaqlı qatiqla ispanaq qovurmasi ! Sevdiyim yemek ve sevdiyim Çengelim !Sevenler varmi, ellerinizi görum ?😋😋🤗

421 77 Feb 17, 2018

Öğle yemeği 😋 #ispanak #öğleyemeği #kefir #diyet #diyetgunlugu

69 5 Feb 17, 2018

Cumartesi sabahında yumurtalı 🥚 Ve pastırma 🍖kaşarında 🧀unutmayalım 😋 #tost #kaşar #sucukluyumurta #pastırmalıyumurta #mantarlı #ispanak #patetes #tavuklutost Tabiyki tostcugokanabi de👍🏿

346 10 Feb 17, 2018

Selaam. Yine bir cumartesi ve ben yine sizi "ne yemek yapsam" derdinden kurtarmaya geldim. 🙄 Yine sevilen yemekleri küçük dokunuşlarla daha sağlıklı hale getirdiğim tariflerden biri, "ıspanaklı, peynirli kiş"👉 Malzemeler: Hamur için: -1 su bardağı siyez unu -2 yemek kaşığı zeytinyağı -1 tutam Himalaya tuzu -1/2 su bardağı su Ispanaklı Dolgu İçin: -1 demet ıspanak -2 adet kırmızı biber -1 adet yumurta -4 dilim dil peyniri -1 yemek kaşığı zeytinyağı -1 tatlı kaşığı Himalaya tuzu -Pul biber & karabiber Öncelikle hamur için gerekli tüm malzemeleri bir kaba alıp yoğur ve streç filme sarıp 15-20 dakika buzdolabında dinlendir. İyice yıkayıp ayıkladığın ıspanakları tavada zeytinyağı ile hafifçe sotele. Ispanaklar soğuduktan sonra yumurta ve baharatlar ile karıştırarak harcı oluştur. Daha sonra kiş hamuruna tart kalıbına yerleştir ve çok fazla kabarmaması için çatalla minik delikler aç. Ispanaklı karışımı da üzerine döktükten sonra, ince dilimlediğin kırmızı biberler ve peyniri de üzerine yerleştir. 170 derecedeki fırında yaklaşık 15-20 dakika pişmesi gerekiyor. Ama herkes kendi fırınını daha iyi tanır. 😀😉 Keyifli haftasonları dilerim herkese.. #ispanaklikis #ispanak #eatfresh #diyet #diyetisyen #sağlıklıyaşam #gizemkeservuran #gizemlibeslenme #sagliklitarifler #eatclean #eatfresh #nutrition #sagliklibeslenme #iyibeslen #goodfood #mood

305 6 Feb 17, 2018

16/02/2018 Okuldan koştura koştura 💃bugün cuma diye(cuma günleri kendime ayırıp en sevdiğim bu bowl u hazırlıyorum o yüzden tüm kaselerime #healthyfridaybowl tagindan ulaşabilirsiniz 😉) tabağı yani #sporoncesi olarak hazırlamak için eve bir heyecanla geldim... 16:30 gibi yedim ve yarım saat sonra da spor yaptım(bugün 41 dk enerji akışı yogasi yaptım) baya zorladı ama deydii💪 aaa bu arada #şekersiz21gün e başladım bugün itibariyle bir çizelgede hazırladım (bu konuyu detaylı olarak post atarım.) Neyse şimdi bu güzel 🔜 #healthyfridaybowl ' un tarifine geçelim ⤵⤵ -1 orta boy donmuş muz -2 avuç dolusu donmuş ıspanak -1 cay bardagi yoğurt suyu (ev yoğurdunun üstündeki) -kıvama göre 1-2 yemek k. Yoğurt Blender da bızzzt hazır😬 Üstünü dilediğin şekilde süsle Ben genelde⬇ ●granola+Hindistancevizi tozu ●tarçın +Türk Kahvesi +Hindistancevizi +kuru üzüm kullanıyorum dilersem #chiatohumu da kullanıyorum. Damak zevkinize göre süsleyin😄 afiyet olsun yaparsanız #healthyfridaybowl tagindan beni etiketlemeyi unutmayın 😄 #healthybakeryy #healthy #healthyfood #kase #porridge #spor #evdespor #bowl #friday #sporoncesi #smoothie #greensmoothie #yogurt #banana #muz #ispanak #healthyfridaybowl #greenbowl

17 0 Feb 16, 2018

Patlican kebabi Malzemeler Bir kg patlican Yarim kg az yagli kiyma Buyuk boy kuru sogan İki adet kapya biber İki adet yesil biber Bir yemekkasigi domates salcasi Bir cay bardagi sivi yag Tuz pul biber Yapilisi Kiymayi bir kaba alip uzerine ince dogranmiskuru sogan bir adet kapya bir adet yesil biber bir cay kasigi tuz pul biberi atip iyice yogur patlicani dort parmak uzunlugunda kesip arasina koftelerden koyun bir yemekkasigi domatessalcasi bir su bardagi suda eritip patlicanlarin uzerine dokun bir cay bardagi sivi yag i patlicanlarin uzerine gezdirip bir cay kasigi tuz ilave edip uzerine aleminyum folyoyla kapatip yuzseksen dere cede yaklasik elli dakika pisirin afiyet olsun #pata #patatesli #patik #patlican #sorvivor #sporayakkabi #spo #spor #sporgiyim #fashioninspo #izmir #ispanak #istanbul #antalya #ceyizhazirligi #dugun #nişanorganizasyonu #saa #sab #instasantiago #yemek #senioryear #happynewyear #acunilicali #

10 0 Feb 16, 2018

Selamlar 🤗🌸 Yumurtalı ıspanak severler ❤ görelim 😄✌ Sizden gelenlerde bugün 👇 📷 nefiss.tatlar teşekkürler 🌸 Sunumlarınıza bizi etiketleyin, paylaşalım 👍💕 . Daha fazla görsel ve tarif için fotoğrafı beğenmeyi, sayfamızı takip etmeyi unutmayın ✌😉 👇👇👇 yemeksofran yemeksofran yemeksofran yemeksofran yemeksofran . . . . #idamgelmeli01 #ispanak #tren9012

658 5 Feb 16, 2018
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.