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Jantar de bodybuilder na casa do alansoldan com guhefer, carne pra crescer denso e forte!!! #leobatalla #batallatean #offseason #irmaosdepalco #irmaosdeferro #carne #churrasco #aquiesparta

leonardobatalla

Final de semana com os amigos não tem preço,que será que tem pra esse finalmde semana que está chegando heim??? #leobatalla #batallatean #familia #irmaosdepalco #irmaosdeferro #instagranbodybuilding #bodybuildingevolution #bodybuildinglive #sinuca #finaldesemana #amomuitotudoisso

leonardobatalla

Dieta dando bons resultado,o percentual de gordura caindo e a força aumentado aos poucos,supino com halteres 50kg 10reps.......na próxima ja da pra aumenta #leobatalla #aquiesparta #batallatean #ironflex #irmaosdepalco #irmaosdeferro #supino #instagranbodybuilding #bodybuildingevolution #bodybuildinglifestile #musculaçãoefitness #deusnocomandosempree #offseason #treinohardcore #treinodecampeao #WBBF

leonardobatalla

Antes das prévias curtir um sol e o mar forte do Guarujá essd final de semana,to vermelho igual Camarão kkkkkkkk........ alansoldan E guhefer então nem se fale kkkkkkkk #leobatalla #batallatean #praia #solderachar #irmaosdeferro #irmaosdepalco #bodybuildingevolution #bodybuildnglife #instagranbodybuilding #deusnocomandosempree #finaldesemana #verao2016 #musclebeach #copalitoral #WBBF

leonardobatalla

Treino pesado de ombros sempre tem que ter remada alta ou em pé,melhora muito a o conjunto de ombros e trapézio dando mais tônus a parte superior do físico!!! #leobatalla #batallatean #ironflex #irmaosdepalco #aquiesparta #hucksuplementos #valinhos #WBBF #treinohardcore #treinodecampeao #bodybuildingevolution #bodybuildinglifestile #instagranbodybuilding #ombros #offseason #musculaçãoefitness #deusnocomandosempree

leonardobatalla

Treino agonista e antagonista,supino inclinado com halteres + Barra fixa!!!Excelente método pra quem está em pré competição,no caso fiz o treino para acompanhar meu parceiro guhefer que vai competir no mês que vem (no caso me fudi também). #leobatalla #batallatean #ironflex #irmaosdepalco #irmaosdeferro #instagranbodybuilding #hucksuplementos #valinhos #bodybuildingevolution #bodybuildinglifestile #treinohardcore #treinodecampeao #campeaomundial #aquiesparta

leonardobatalla

Rosca alternada pesada 4 x 10,8,6,6Um dos melhores exercícios para bíceps para ganhar mais espessura na circunferência do braço......ótimo exercício para ectomorfo como eu #leobatalla #batallatean #armsday #braceta #braco #hucksuplementos #offseason #WBBF #treinohardcore #treinodecampeao #instagranbodybuilding #musculaçãoefitness #bodybuildingevolution #bodybuildinglifestile #deusnocomandosempree #campeomundial #ironflex #irmaosdepalco #irmaosdeferro #roscaalternada

leonardobatalla

Final de semana campeonato copa litoral,dia der encontrar-se com grandes atletas do bodybuildng........só nessa foto deve ter mais de 150 titulos reunidos kkkkkkkkE muito campeão pra pouca foto!!! chicaojnr erisvaldo.moreira victor48titan guhefer #leobatalla #aquiesparta #bodybuildingevolution #nowsuplementos #bodybuildnglife #instagranbodybuilding #musculaçãoefitness #copalitoral #campeones #irmaosdeferro #amizade #irmaosdepalco #WBBF #nlf

leonardobatalla

#Repost leonardobatalla・・・Final de semana campeonato copa litoral, dia de encontrar-se com grandes atletas do bodybuildng........só nessa foto deve ter mais de 150 titulos reunidos kkkkkkkkE muito campeão pra pouca foto!!! chicaojnr erisvaldo.moreira victor48titan guhefer #leobatalla #aquiesparta #bodybuildingevolution #nowsuplementos #bodybuildnglife #instagranbodybuilding #musculaçãoefitness #copalitoral #campeones #irmaosdeferro #amizade #irmaosdepalco #WBBF #nlf

reginaldomoreira10

Supino inclinado com halteres 40kg 10reps,este era um dos exercícios que eu mais tinha problema em executar mais agora depois de vários anos com o ombro lesionado aos poucos estou voltando a fazer meus treinos de força com mais intensidade!!! #leobatalla #batallatean #aquiesparta #nowsuplementos #ironflex #irmaosdepalco #irmaosdeferro #instagranbodybuilding #musculaçãoefitness #bodybuildingevolution #bodybuildinglifestile #deusnocomandosempree #supino #WBBF #treinohardcore #treinodecampeao

leonardobatalla

Esse domingo tivemos a honra de receber na nossa a academia os grandes campeões chicaojnr e victor48titan, vieram fazer uma visita a aproveitaram para fazer um treino monstro,e matar a saudades dos irmãos depois saímos para o famoso rolê pós treino kkkkk(comer e claro). #leobatalla #nowsuplementos #batallatean #ironflex #irmaosdepalco #irmaosdeferro #instagranbodybuilding #bodybuildingevolution #bodybuildinglifestile #musculaçãoefitness #valinhos #amomuitotudoisso #deusnocomandosempree #treinohardcore #focoforcaefe

leonardobatalla

Tô começando a gostar desses dias de treino de perna com pizza de pós treino kkkkkObs.dei uma filtrada na foto e coloquei um pouco mais de cor pra dar uma força para o guhefer pq ele fez questão de contrair o tríceps na foto (quase quebrou o balcão de tanta força)e mostrar seus braços inchados mesmo quando treina perna kkkkkkk #leobatalla #valinhos #batallatean #ironflex #irmaosdepalco #irmaosdeferro #bodybuildingevolution #bodybuildinglifestile #legday #instagranbodybuilding #musculaçãoefitness #pizza

leonardobatalla
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