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What i snack a day. Stratiatellavla aus venlo Beerenobst mit joghurt & kakao 🍓 Summerroll mit restsalat, cranberries & kirschchutney 🍒 Letzteres war nur als langweilige resteverwertung gedacht, aber durch das chutney so gut, dass ich es unbedingt nochmal bei "richtigem essen" ausprobieren muss 😱 #snacks #dessert #joghurt #vla #pudding #berries #beeren #summerrolls #salad #salat #chutney #healthyfood #healthy #healthylifestyle #gethealthy #cleaneating #eatclean #plantbased #intuitive #intuitiv #food

23 2 Oct 17, 2017

Mellom to kunder💛 #balanse #helhet

16 3 Oct 17, 2017

Burger ohne Brötchen zum gestrigen Abendessen 🍔👆 . . Ich habe mal wieder gemerkt, dass ich es nicht vertrage, abends noch eine Mahlzeit zu essen 😬 Mein Bauch war zur späteren Stunde ganz fest und tat weh, die Nacht war sehr unruhig und heute Morgen war ich auch schon vor dem Wecker wach.. 🤐 Ich werde also von nun an darauf achten, früher zu essen oder lediglich eine Kleinigkeit 🙌 . Das Resultat am heutigen Morgen ist übrigens das Gleiche wie am gestrigen Morgen: Ich habe keinen Hunger 🙅 Also werde ich mir gleich lediglich einen Apfel mit in die Uni nehmen 😊 . Kommt hoffentlich besser in den Dienstag, ihr Lieben 🙌😊 . . . #intuitivessen #intuitiv #intuitivabnehmen #intuitiveating #intuitivesessen #essen #abnehmen #abnehmerfolg #burger #lowcarb #gesund #appetit #hunger #foodlover #selbstliebe #selflove #bodylove #wegmitdemspeck #abnehmen2017 #intueat #intueating

23 1 Oct 17, 2017

Der kuerbeiz-burger von hans im glueck (8,20) 🎃😄 Mit angebratenem hokkaido, viiiielen sprossen & orangen-senf-sosse. Zum neuen 'es-film' sage ich nur: ich bin nicht gaenzlich zufrieden damit. Allerdings bin ich auch sehr filmkritisch & habe auch nichts anderes erwartet, war also trotz dieser worte ein schoener abend 😁 #burger #beef #rindfleisch #hokkaido #hansimglück #healthyfood #healthy #healthylifestyle #gethealthy #cleaneating #eatclean #plantbased #intuitive #intuitiv #food

26 1 Oct 16, 2017

Guten Abend ihr Süßen 😇❤😘😘 Jaaa endlich mal wieder ein #foodpic 😉😆 Ich hab die letzte Zeit relativ #intuitiv gegessen. Gesund esse ich sowieso, aber hab halt keine Kalorien gezählt. Hab mir aber vorgenommen, wieder damit anzufangen. Denn ich konnte mein Gewicht zwar halten, aber es soll ja weiter runtergehen⏬ Ich hatte ja bereits -18,9kg geschafft 💪 aber im Mai aufgehört und kam auch wenig zum Sport, durch den Stress und die gesundheitlichen Probleme. Aktuell bin ich bei -15kg, die ich seit 3Monaten halte💪 💪💪😇 Zum Frühstück gab es heut Proteinwaffeln, mittags #sojajoghurt 🍧 mit Müsli 🍲🍫und Obst🍎🍇🍓. Abends gab es diese leckere #salatbowl 😍😍😍 mit Gemüsereis, #ei , Putenwiener, Tomate, Gurke, #pimentos und #limette . Sooo gut 🙏🙏😍😍❤ Habt einen schönen Abend😇 #abnehmblog #foods #foodblogger #instagram #love #salatliebe #beautiful #fotooftheday #weightloss #yaziocom #fitbit #fitfood #gethealthy #gesundwerden #gesund #healthyfood #healthylifestyle #minus15kg #vorhernachhertransformation

56 1 Oct 16, 2017

Leckerer #gemüsestrudel mit #speckwürfel und #mozzarella Jetzt muss er nur noch fertig backen und endlich gibt es #abendessen 🍛 WAS???? Ich esse abends sowas deftiges mit Blätterteig? Das macht #dick? Abends soll man nur #Salat oder am besten gar nichts essen? FALSCH, für mich ist das genau richtig weil ich meist unter Tags weniger Hunger habe und weniger esse. Denn Dank #intueat schaffe ich es nach schrecklichen Diäten, viel Verzicht, vielen Verboten und viiiel Salat endlich wieder auf meinen Körper zu hören und ihm genau das zu geben was er braucht. Und mein Körper hat abends einfach den größten Hunger. Vielleicht weil ich mich da am besten entspannen und aufs Essen konzentrieren kann? Hörst auch du auf deinen Körper oder quälst du ihn noch? #intuitiv #lebengenießen #wohlfühlmensch #wohlfühlbotschafterin #antidiät #nodiet #körperbewusstsein #achtsamkeit #selbstliebe #abnehmen #gesundabnehmen #besserleben #gesundleben #Blog #bloggerin #tipp #gewichtverlieren #bodylove #listentoyourbody #essenohnereue #übermich #healthy #instafood

47 4 Oct 16, 2017

Schnelles mittagessen & resteverwertung: summerrolls mit salat & reis 😄 Denn heute abend wird ausser haus gegessen & dann gehts in kino 'es' gucken 💕 #lunch #mittagessen #summerrolls #rice #salad #salat #reis #sojasauce #braunerreis #resteessen #resteverwertung #leftovers #healthyfood #healthy #healthylifestyle #gethealthy #cleaneating #eatclean #plantbased #intuitive #intuitiv #food #vegetarisch #vegetarian #vegan

33 2 Oct 16, 2017

Hallo ihr lieben. Hier seht ihr mein heutiges Mittagessen. Es gibt Gartensalat mit Garnelen. Ich wünsche euch einen wunderschönen und sonnigen Tag. Wenn ihr könnt genießt ihn. #bikinibody #abnehmen #fitness #healthy #fit #gesund #gesundabnehmen #gemüse #healthyfood #body #vegetables #healthylife #fitundgesund #essdichfit #essenmachtglücklich #gesunddurchdentag #lecker #mittagessen #2017 #dailyplus #daily #vital #top #unbelievable #lunch #intuitiv #intuitiveating #intuitivessen #lowcarb #salat

119 4 Oct 16, 2017

Porridge zum Mittagessen 🙌 . . Heute Morgen hatte ich ja, wie bereits erwähnt, keinen Hunger, daher bin ich ohne Frühstück aus dem Haus 😋 Jetzt gab es eine Portion Porridge von mymüsli mit dem Oatmeal Spice von JustSpices 😍 Dem Ganzen habe ich schließlich noch eine zermatschte Banane 🍌 untergemischt und mit Himbeermarmelade getoppt 😊 Zum Nachtisch gab es noch ein Eis 🍦 und jetzt bin ich unfassbar satt 😂 Bis heute Abend brauche ich also nichts mehr 😅 . . #intuitiv #intueat #intueating #abnehmen #abnehmen2017 #wegmitdemspeck #healthy #gesund #healthyfood #fitnessfood #abnehmtagebuch #fooddiary #intuitivessen #intuitivesessen #intuitivabnehmen #porridge #mymüsli #justspices #oatmeal #lunch

38 1 Oct 16, 2017
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