Photos and videos from all countries

Photos and videos for #hipthrust

#hipthrust ... ask iamjorgeurieta for the benefit and proper technique of this challenging #exercise

y2ccoaching

Co naši instruktoři dělají? Nevíme! #kb5 #dns #strongfirstcz #hipthrust #gym #fridaynight

kb5cz

Hipthrust wjeżdza na tapetę To najlepszy przyjaciel każdej dziewczyny, a i panom by nie zaszkodził Jeśli macie tendencję do nadmiernego rozrostu czworogłowych, a zależy Wam głównie na pośladkach to jest najlepszy sposób. Wg badań angażuje się tu o wiele więcej włókien mięśniowych mm. pośladkowych niż przy przysiadzie ze sztangą. Dodatkowe atrakcje: guma, piłeczka między kolana, stopy na piętach( mocniej angażuje kulszowo-goleniowe ) stopy szeroko, wąsko. Enjoy #training #progress #betterass #hipthrust #personaltrainer #gymgirl #fitgirl #crossfitgirls #tatoogirl #gohard #fitmotivation #fit #fitforlife #takielekkie

elizafitcross

Jeg må minne meg på hvorfor jeg gjør dette igjen, noen ganger føles bare som unødvendig slit. #hopeless #tryhard #jerk #cleanandjerk #kickstøt #beinpress #hipthrust #fml #painintheass pain in the button #vektløfter #vektløfting #oly #olympicweightlifting #olympicweightlifter

ibjorlow

Hip thrusts, I fucking HATE them, BUT in the quest for a majestic booty, I gots to do them! Week 7 is coming to a close on Bigness Project, then its new fresh workouts for the next 7 weeks #hipthrust #bootybuilding #hipthruster #glutes #bignessproject #gettingbig #hypertrophy #gym #fitness #strong #pinkbattalionfitness #pbfhq #stronger #yay #exoticathletica

pinkbattalionhq

December actie!De feestmaand van het jaar! Wij verloten een 8 weken #fitgirl traject bij ons op de locatie in Maassluis! Wil jij kans maken? Like onze instagram en reageer op dit bericht! #fitgirl #maassluis #jrfmc #christmas #fit #training #squat #deadlift #hipthrust

jipregtopfysiotherapie

#Repost jipregtopfysiotherapie with repostapp・・・December actie!De feestmaand van het jaar! Wij verloten een 8 weken #fitgirl traject bij ons op de locatie in Maassluis! Wil jij kans maken? Like onze instagram en reageer op dit bericht! #fitgirl #maassluis #jrfmc #christmas #fit #training #squat #deadlift #hipthrust

stefandeniet

Standing Banded Hip Thrusts - something new for the truly glute obsessed to try basically you put your giant band across your power rack, I used a purple Spri band. Then you grab the front supports, and walk your feet up so it looks like you are preparing to slingshot yourself squeeze those glutes as you thrust forward. It took a couple of rounds until I could really get the feel. #VenusFactor #venusindex #venuscrossing #hipthrust #girlswholift #fitness #fitfam #girlswithmuscle #fitspo #gym #bodybuilding #workout #motivation #fitgirls #fit #fitlife #girlswithmuscles #gains #fitchicks #gymrat #progress #legday #gymlife #fitmom #instafit #squats #fitchick #healthy #muscles #fitgirl

mlgraham09

About earlier today! #legday I like to record my PRs to check the form ( #formoverweight) and improve! I already knew my left leg is stronger than the right but in the sumo deadlifts is so obvious! Not only my left quad is bigger but even the bar goes higher on the left side! I will reincorporate one legged workouts to focus on the weaker one! Finally I came back to 160lbs squats (last time was back in October 2016)! Instead of resting between sets I was jumping rope for 1 minute! I can see some gainzzz there #legday #goheavyorgohome #icantstopiwontstop #squats #deadlifts #sumodeadlift #hipthrust #littlebeast #strong #strongwoman #strongissexy #soontrainingfortwo #godisincontrol #sendmegoodvibes

betoandfriendly

Początkowo chciałam odpuścić całkowicie trening. Szukałam wymówek-bo się nie chce, bo głowa boli, bo przeziębienie, bo nie mam siły, bo kobiece dni ALE... Zabrałam się, spakowałam torbe i ruszyłamSpompowałam tyłek i nogi tak bardzo że do szatni się "czołgałam" z myślą że zaraz zwymiotuje NIE rezygnujcie z treningu przez chwilowe słabości!! #healthyliving #gym #jatomi #toruń #legday #hipthrust #motivational #motivation #pasja #nopainogain #beactiv #reebok #silownia #dzik #dźwigajdziewczyno #dziknamasie #pośladki #muscle #forma #shape

healthywilamowska

Nie trzymam diety od jakiegoś czasu już. Fakt do kraty na brzuchu mi dalej niż bliżej ale postanowiłam do końca lutego skupić się na budowaniu masy. Nie spieszę się nigdzie. Dziś wpadł pierwszy od dawna trening dołu i przyznam, że skatowałam się na wszelkie sposoby! P.S na zdjęciu nie przyjmuję, żadnej nienaturalnej pozy (nie wypycham lędźwi do przodu). #training #leggings #legday #liondsign #liondsignwear #bluease #oldschool #workout #selfie #gymgirl #motivation #gym #gymtime #shesquats #shelifts #fitgirl #powergirl #polishgirl #fitmotivation #muscle #bootybuilding #bodybuilding #squat #hipthrust #deadlift #stretching #ursynows4

yoannatwerkeen

Exito28Madrid. Intros Grupo 3. Cuadrupedias, planchas y apoyos de manos. Como ejemplo, una variante del hipthrust desde cuadrupedia supina, nos permite hacer hincapié en la movilidad de extensión de hombros, y potenciar la retracción escapular y extensión de cadera como modificación de la versión en decúbito (grupo 2). La activación del abdomen en draw-in o hollowing nos permitirá mantener la referencia de una curvatura lumbar neutra.Entrena conectado, entrena compensado, entrena apoyado #Exito28Madrid #Intros

josuexito28
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.