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Photos and videos for #foco

Mas um desafio começando!!! Obrigada sbtonline pelo presente e Obrigado rboury pela confiança!!! 🎥🎬 #sbt #vempoliana #gravando #primeirodia #foco #determinação

1 0 Dec 11, 2017

META = palavra que transforma dia dia a vida da gente, fazendo com que os nossos sonhos pouco a pouco se realizem! Qual sua META para hoje ? Para esta semana? Para este ano? E para 2018?!!! #sonhosemetas #sonhos #metas #poder #foco #liderança #rh #empoderamento #resultado #sucesso #altaperformance #carreira #motivacao #inspiracao #empreendedorismo #motivação #coach #coachingdecarreira #mente #positivo #gratidao #inteligenciaemocional #pnl #lider #tempoderquemage #lifestyle #estilodevida #mindfulness #gratidao #monicacamposcoach

2 1 Dec 11, 2017

Hoje e dia de recomeços. Deus na frente a Vitória e certeira!!!! Bom dia Amores ♡ #fitness #projetofitness #top #dieta #disposicao #foco #rj #carioca #belezafeminina #low #malhação #esmagaquecresce #dieta #chegola #nopainnogain #vidasaudavel #minhaescolha #estilodevida

0 0 Dec 11, 2017

Seja capaz de agregar valor em tudo que faz irá obter reconhecimento e merecimento. . #fabrica_milionaria #fabricamilionaria #fabrica #milionaria . ___ (📚: Tenha fome de vencer todos os dias!) . ______________________________

11 2 Dec 11, 2017

Faltam 10 dias para o Verão. Não esqueçam de pedir a sua insalaatti hoje e deixe a sua vida mais saudável. #insalaatti #freshfoods #saladanopote #ProjetoVidaSaudavel #projetoverao #foco #salad #SomosTodosInsaatti #UmaCidademaisSaudavel #sucodetox #diamundialdadieta #OMS #beleza #almoco #UmAnodeInsalaatti

1 0 Dec 11, 2017

O principal combustível do organismo é a glicose, um tipo de açúcar. Apenas quando falta glicose no sangue é que a gordura é usada. Mas não diretamente: ela é triturada em partes de oxigênio, carbono e hidrogênio. O oxigênio é queimado e vira energia, em um processo que tem dois subprodutos: CO2,que sai pelos pulmões, e água, eliminada no suor e na urina. É por isso que quem emagrece rápido costuma fazer tanto xixi. E é por isso que os exercícios aeróbicos, que fazem você respirar mais rápido, são aqueles que fazem você perder mais peso. Sai desse corpo Como a gordura é quebrada, queimada e expelida 1️⃣Sem glicose, vem gordura O combustível titular do corpo é a glicose. Quando ela acaba, as células de gordura liberam seu conteúdo, os triglicérides, que contêm oxigênio, hidrogênio e carbono. 2️⃣Por partes Os triglicérides precisam ser transformados para passar pela membrana das células. Por diversas reações complexas, eles viram ATP, o combustível das células. 3️⃣Ventilação Falta ainda um elemento da equação: o ATP só vira energia quando recebe um banho de oxigênio. Esse oxigênio vem da respiração, através dos glóbulos vermelhos. 4️⃣Na fogueira O ATP é queimado (para usar um termo mais técnico, “oxidado”) e se transforma na energia que o organismo estava pedindo. Essa queima tem dois subprodutos: água e gás carbônico. 5️⃣Sobra água A água que sobra tem de sair. Quem faz dieta sem exercício pode aumentar a frequência dos xixis, mas quem comparece à esteira perde essa água pelo suor. 6️⃣Sobra gás O carbono que sobra se junta ao oxigênio e vira CO2, que retorna aos glóbulos vermelhos e vai parar nos pulmões, e dali é expelido pela respiração. Fonte: Marcio Mancini, presidente do departamento de obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. ▪️ #naodesista #fitness #instafit #boanoite #bomdia #summer #forca #musculacao #semdorsemgloria #nodrogas #personaltrainermaumau #maumautrainer #treinododia #fechaacaraetreina #motivacao #gym #shape #vemverao #foco #dieta #monstro #nopainnogain #curitibatreina #qualidademuscular #projetoverao #academia #uplayfitness

6 0 Dec 11, 2017

“Lute por seus SONHOS!!!” #bomdia #sonhos #lutarsempre #foco #fé #força #deus #otimasemana 🙏🍃❤️

3 0 Dec 11, 2017

Café da manhã de hoje 3 ovos mexidos 🍳🍳🍳 + duas fatias de pão 🍞🍞zero gordura,zero açúcar e zero gordura trans + queijo branco com peito de Peru e pasta de soja de azeitonas pretas acompanhado de um café com leite desnatado ☕️☕️👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻 #academiaupper #dedepederneiras #morangobjj #novauniaomorroazul #somosunidos #foco #disciplina #feemdeus #tudonosso #disciplina #dedicacao #iledangola help10_reboques novauniao.viladapenha izanutriesportiva

1 0 Dec 11, 2017

Vamos pra mais uma semana cheia de oportunidades. 🏋🏻💪🏻 #usedewa #bodybuilding # #bodybuildingmotivation #academia #musculação #foco

6 0 Dec 11, 2017

Bomm diaaa galeraa ❤️ Estamos bem próximos as festas de final de ano, e se você quer manter um bom plano alimentar tem que fazer escolhas boas. As oleaginosas e grãos são excelentes aliadas! 💪🏻🎯👊🏻🥥🌰🥜❤️ #tanquinho #shape  #crossfit  #maispertoqueontem  #inspiration #foco #legday  #academia #personaltrainer  #lifestyle #saude #burpee #gym #likeforlike  #chegadasdesculpinhas #treinodepernas #nopainnogain #fitnessmodel #fitness #fit #cardio #cardiotime #atitudeboaforma #recife #desafiodafequeiroz #hisetubal #boaforma #saopaulo #belavistarunners

6 0 Dec 11, 2017

Bom dia Guerreiros, mais um dia de trabalho oooo Gloria .... é nois.. #perseverança #cristo #foco #paciência #caçambeirosdeCristo

0 0 Dec 11, 2017
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