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0 0 Feb 22, 2018

J'ai perdu 13KG les 5 derniers mois, et je n'ai pas encore atteint mes objectifs personnels. Je souhaite que beaucoup d'entre nous atteignons nos objectifs personnels cette année!!! 👉🎯 Peu importe quel est vôtre poids, le physique que vous avez, comment vous vous sentez maintenant ou si vous avez des journées ultra chargées (enfants, travail, maison, sport), nous pouvons nous SOUTENIR et AVANCER ENSEMBLE! 👭👫 J'ai créé un PROGRAMME pour NOUS, et je suis persuadée que plus il y a de personnes qui travaillent ensemble vers le même OBJECTIF, plus nous aurons de l'énergie, et plus nous avons de l'énergie, plus nous aurons des... RÉSULTATS! 👊💪 Je suis super heureuse rien que d'y penser!👏👏 J'ai offert la possibilité à 10 personnes d'être sous mon aile, et déjà plusieurs places ont été prises, mais VOUS pouvez encore faire partie des nôtres et nous rejoindre avant le début du programme qui devrait commencer dans quelques jours. Peut-être que vous avez commencer l'année fort(e), que vous aviez beaucoup de motivation, que vous aviez les meilleures intentions du monde, mais que vous n'avez pu continuer. Peut-être êtes vous prêt(e) à aller au-delà de vos limites, à aller au bout de vous même. Peu importe vos objectifs... JE VOUS Y AMÈNERAI ! Envoyez moi juste un message privé ou laissez-moi un commentaire pour avoir plus de précisions sur le programme, cela ne vous engage à rien, juste à voir si il peut vous correspondre.👇💬 Allez hop, ne soyez pas timide et n'ayez pas peur, promis, je ne mords pas 😉! 👭📱 #fitnessmotivation #fitness #mommyfitness #momof2 #yogaeveryday #yoga #meditation #fitmom #vegan #vegetarian #positivethinking #igtransformations #bodytransformation #reunionisland #lapossession #relaxation #bienêtre #ayurvedalife #ayurveda #lifestyleblogger

2 0 Feb 22, 2018

Нет времени на спорт зал, а понимаешь, что скоро весна и нужно приводить себя в форму?😉 команда #fastfit_nn тебе поможет в этом! 😱 Ems-тренировка длится всего 25 минут, но при воздействии импульсов на тело, задействуется более 600 мышц, что даёт эффект как от 2-3 часовой тренировки в зале!😱😍 Скорее звони и записывайся на пробную тренировку: 4247373📲 #fastfit #fastfitnn #fitness #fitnessnn #fitmom #spring #ems #emsfitness #emstraining #emsтренировки #nn #nnov #nizniynovgorod #nizhniynovgorod

1 0 Feb 22, 2018

What I ate today! — Macros: 64C 126P 60F kcal 1287 — Back I’m on my low carb grind. Unintentionally came under my fats today so I was under my calorie goal, but today is my first day tracking in about a week so I’ll take it!

7 1 Feb 22, 2018

Dzień Dobry 😊 placuszki pelnoziarniste z jogurtem greckim domową konfitura i owocami. Polecają się na śniadanie 🍽🍎🍎 #dieta #dietapudełkowa #diet #cateringdietetyczny #śniadanie #sniadaniemistrzow #fit #fitness #fitgirl #fitmama #fitmom #mamy #odchudzanie #food #warsaw #gym #trening #warszawa #sport #jedzenie #pancakes #placuszki #siłownia #zdrowie #zdrowejedzenie #mamy #healthyfood #health

5 0 Feb 22, 2018

Laughter. Running. Jumping. Climbing. Swinging. Sliding. everything under one roof at Baby's Castle play zone. Play shouldn’t always be seen as a silly, extracurricular, optional activity, but rather an essential tool in a child’s development. Research shows that indoor play gives kids many valuable benefits, including the development of physical, emotional, social and cognitive skills. #kidsplayzone #dance #khar #mumbai #lovetodance #jump #squat #fitkids #healthykids #zumba #energy #dancevideo #happykids #activekids #fitness #lovefitness #fitmom #motherblogger #momblogger #indianblogger #motherhood #kidsactivity #momlife #play #indoorplay #colorful #lovetoplay #momlife #newmom #momandbaby #parents

7 0 Feb 22, 2018

Work fam bam!! Can’t wait to take these new Nike React shoes on their first run! #fambam #work #hard #study #play #fun #fitmum #fitmom #fitness #runner #running #nikereact #rpgpacific #friends #fit #fitfsm #justdoit #excited #nike #blue #white #run #rma #muscles

10 1 Feb 22, 2018

What makes you happy? .....food is the most abused anxiety drug. Exercise is the most under utilised antidepressant. Exercise releases Endorphins giving you the feel-good factor. Why wouldn’t you want to feel good? #noexcuses Get up! Get moving! Feel good! #homeworkout #nogym #maketime #fitness #moveyourbody #feelgood #energy #healthymind #healthylifestyle #healthyheart #run #walk #weights #justmove #exercise #happiness #improve #mindset #positive #thoughts #mummydiaries #workingmom #fitmom

6 0 Feb 22, 2018

Fully booked 5:30 class crushing it. Motivation❗️Team Training❗️Results❗️ Trial pass 👇🏻 F45training.com/ranchosantamargarita . . . bettysotto cschloemae t247juliani alyssa_conrad kyle_aardahl david.bustos01 natalieb_06

9 2 Feb 22, 2018

Thursdays are for lifting right 🤔❓💪🏽 HAPPY THURSDAY ❤️ #stongwomen #bodybuilding #weightlifting #girlswholift

27 2 Feb 22, 2018

Always tell the truth _ Telling the truth empowers your children to mature and grow _ Telling the truth isn’t how you want your child to behave? Then model that behavior for them to see _ Remember when it comes to raising your child you are a co-creator. . . . #parentingbydesign #parenting #momlife #parentingadvice #parentingwin #love #parentinggoals #kids #family #motherhood #parents #dadlife #parenthood #parentingtips #father #daughter #mumlife #toddlerlife #childhoodunplugged #outdoors #newmum #momsofinstagram #mommylife #momblogger #momblog #kidsofinstagram #instamom #fitmom #dailyparenting #fatherhood

4 0 Feb 22, 2018

🥤S M O O T H I E 🥤 Démarrer la journée avec un #smoothie mangue/banane/citron👌 Ce midi #cardio prévu à la salle avec un #run 🏃‍♀️ Et vous les #girls un training prévu aujourd’hui⁉️ Belle journée à vous 💋 • • • • #morning #mood #moodygrams #smoothies #vitamines #breakfast #breakfasttime #eating #eatclean #healthylifestyle #eathealthy #eatwell #instafood #weightwatchers #ww #weightwatchersfrance #weightloss #lifestyle #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #fitspo #fitfrenchies #instafit

11 1 Feb 22, 2018

When you’re lucky and get breakfast at school with the children! Needed this after yesterday’s workout. • • • • • #fitnessjourney #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitness #weightloss #progress #weightlifting #gettingthere #stronger #fattofit #gym #gymgirl #girlswholift #workout #healthy #hälsoverket #rogue #wod #beproud #fitmom #mom #staymotivated

6 0 Feb 22, 2018
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