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Hello! Petit post, toujours par rapport à mon coup de mou de ces derniers temps! Mon chéri m’a soumis une petite idée hier: dès qu’une envie de manger un truc « pas bien » me prend, je dois la dessiner. Et bien voilà, j’ai testé aujourd’hui même! Et... ça marche! Parce qu’au lieu de craquer sur des pâtes, et bien je me suis fait une petite assiette avec du thon, de l’avocat et des lentilles (j’ai plus grand chose dans le frigo vu que je pars vendredi! Lol) et je me sens bien mieux 😊 #determination #fitfightforever #thibaultgeoffray #thibaultgeoffraycoaching #motivation #diet #dessin #therapie

7 0 Oct 18, 2017

Poivrons farcies au poulet cumin accompagné de sa salade #cuisine #meal #cuisinemaison #health #fff #fitfightforever

4 0 Oct 18, 2017

Salade post training 😋🍴apres la 2eme seance du #MFC3 🏋🏻‍♀️💪🏼👊🏼 #healthylifestyle #healthyfood #healthyandhappy #fitfightforever #mangersain #mangergourmand

13 1 Oct 18, 2017

Repas du soir bonsoir 😋 Une bonne tarte jambon, chèvre, tomates accompagnée avec de la salade du jardin : le top 👌 Avocat en entrée et pomme en dessert. Bonne soirée #mangerbouger #mangersain #diet #reequilibragealimentaire #igfood #healthyfood #fitnesslifestyle #fitgirl #fitfrenchies #fitfam #musculation #nopainnogain #quiche #repassimple #teamshape #fitfightforever #sportaddict

61 3 Oct 18, 2017

Nouvelle recette de thibault_geoffray dans #THELIFECHALLENGE!!! Toast de viande de grison et salade verte!! Une recette ultra rapide et très bonne!!! . . #90daylifechallenge #myfitchallenge2 #myfiitchallenge #fit #fitmum #fitness #reprise_en_main #newlife #regime #fitfightforever #healthy #yummy #tropbon #THELIFECHALLENGE #fitfightforever #healthy

14 0 Oct 18, 2017

Ce matin j'étais en grande forme!!! J'ai enchaîné la séance haltères avec la séance abdos et une séance mixé!!! J'ai péter la forme toute la journée!!! Et vous vous avez fait quoi aujourd'hui? . . #90daylifechallenge #myfitchallenge2 #myfiitchallenge #fit #fitmum #fitness #reprise_en_main #newlife #regime #fitfightforever #onlacherien #onsarrache #90dlc #THELIFECHALLENGE #fitfightforever

15 2 Oct 18, 2017

Hiit 2 semaine 1 check en live!! justinegallice j'ai suivi les consignes cette fois ci en 30/30 mais j'ai boosté en intensité et en rapidité!! 😜😉 Bonne séance tout en #latranspirance et #lakiffance... 😊💪👊 Post training bien mérité!! 😋 #fitaddict #hiitaddict #instafit #fitgirl #fitnessaddict #fitness #mangerbouger #mangersain #healthyfood #biendansmoncorps #biendansmonassiette #gourmandethealthy #90dayLC #thibaultgeoffray #fitfightforever #feminineetmusclée #teamgallice #teamviking #myfiitchallenge #myfiitchallenge2 #MFC3 #nopainnogain #onlacherien #fitmom #fitforty #fitat40 #40ansetsportive #fitover40

37 3 Oct 18, 2017

Ce matin à la salle, Fizz-up évaluation finale niveau 7 avec tous les extras (abdos, cardio, étirements) + quelques exos de renfo sur machine et encore un peu de cardio 😉 #60kglost #nopainnogain #workhard #training #90daylc #fitfightforever #fitfam #lamourance #teamgallice #myfiitchallenge #MFC3 #fitlifestyle #fit #health #healthylife #determination #fitness #fitbit #polar #sportaddict #mabouffeedoxygene #healthyfood #saloperiedefibromyalgiefousmoilapaix #fibromyalgietunemauraspas #quicestlepatron

7 0 Oct 18, 2017

Qui a raté cette délicieuse Galette au blé noir avec fondu de poireaux et moutarde 🙌🏼😍 À tester absolument, c'est rapide et un régal!! 🍸 ~ Si vous en consommez régulièrement, privilégier du jambon réduit en sel ou sans nitrites 🤙🏼 faites vous plaisir en variant ou même en mode végétarien 😉 ~ Les galettes sont très diètes à base d'eau/farine de sarrasin, vous pouvez les faire maison ou en trouver facilement en magasin bio / supermarché 💪🏼 ~ #fitfightforever #yummyfood #galettebretonne #fitness #cook #pertedepoids #musculation #strong #lyon #grenoble #geneve #hiit

1662 50 Oct 18, 2017

🎃JOUR 41🎃 〰️ Potimarron à l'avocat et l'oeuf ce soir 👍 Tellement hâte que les monstres dorment enfin!! 〰️ #diner #priseenmain #perdredupoids #pertedepoids #90daylc #fitfighteuse #fitfightforever #thibaultgeoffraycoaching #phase2 #myfiitchallenge #hiit #jevaisyarriver #maman

13 1 Oct 18, 2017

Hiit 2 semaine 1 en direct validé 👍 merci à toi justinegallice pour ta motivation tu es au top 👊 #thibaultgeoffray #fitgens #fitfightforever #teamviking #Teamgallice #teammyfiitchallenge #warriorgirl #winneuse #bimbamboum #90daylc

19 2 Oct 18, 2017
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