Photos and videos from all countries

Photos and videos for #finland

I like the winter. But now it's too cold! Not nice. Still you have to go to work. My diesel does not like it. #toocold #winter #middlefinland #freesing #evendogsdontlikeit #finland #skodadidstart #skodaoctavia

0 0 Feb 22, 2018

Всем привет от Йоулупукки😜 Всё что я у него попросила, почему -то не дождалось Нового года и сбылось буквально на следующий день😅🙌 И, кстати, увидеть его самого это тоже уже минус одна мечта☑️ #lapland #finland #joulupukki

4 2 Feb 22, 2018

🌱10 советов, как выйти из зимней спячки🌱 ⠀ Скорое наступление весны вызывает в душе радость и предвкушение прекрасного😍 Но обычно к концу зимы организм не разделяет наших эмоций. Плохое самочувствие, сонливость🙇‍♀️ и частые простуды не дают встретить расцвет природы с должным восторгом. ⠀ Поэтому сегодня расскажу вам, как войти в новый сезон без потерь для общего состояния организма⤵️ ⠀ 1️⃣Питание. Это фундамент, на котором мы будем строить наше отличное самочувствие. Оно должно быть полноценным и сбалансированным по всем микро- и макронутриентам. Убираем из рациона полуфабрикаты, глютеносодержащие продукты, сладости🗑 Все это нарушает работу ЖКТ, а также головного мозга. Ухудшение внимания, памяти, которое вы привыкли объяснять усталостью и стрессом, на самом деле скорее результат вашего питания. ⠀ 2️⃣Витамин Д. Его недостаток может привести к проблемам с кожей — дерматитам, экземам, а также аутоиммунным и сердечно-сосудистым заболеваниям. Профилактическая доза 2000-5000 МЕ. ⠀ 3️⃣Иммунитет. На него влияют заболевания ЖКТ, дистресс, некачественное питание, лекарства. Вам в помощь антиоксидант — натуральный витамин С. ⠀ 4️⃣Физическая активность. 3 раза в неделю занимайтесь любым спортом, который приносит вам удовольствие🤺 Он даёт прилив сил за счёт повышения уровня триптофана — предшественника серотонина. ⠀ 5️⃣Иная активность. Повседневная бытовая активность также необходима. ⠀ 6️⃣Дневной свет. Каждый день находите возможность побыть на улице при дневном свете☀️, особенно в первой половине дня. Это усиливает выработку гормона сна — мелатонина ночью. ⠀ 7️⃣Сон. Чтобы мелатонин вырабатывался в достаточном количестве, необходимо ложиться спать до 23:00🙌 ⠀ 8️⃣Мой лайфхак — ППП. Каждую весну и осень я делаю противопаразитарный протокол. ⠀ 9️⃣Полноценный отдых. Проведите хотя бы 2 часа в спокойствии за любимым занятием. Здоровый эгоизм особенно актуален для мам😉 ⠀ 🔟Фитоадаптогены. Помогут вашей нервной системе👌 Они особенно важны пожилым людям, спортсменам, работникам умственного труда, студентам и школьникам. ⠀ Девочки, если вы не знаете, как выбрать витамины и чем обогатить свой рацион, добро пожаловать ко мне на консультацию💁 Ваши вопросы жду в Директ☝️

10 1 Feb 22, 2018

Ihmeellinen kuura peitti luonnon kauneudellaan... #treemagic #winterwonderland #finland #total_finland #mtvsaa #luonto #nature #snow #sky

3 1 Feb 22, 2018

サルミアッキを食べ(させられ)ながら、大聖堂の前を走るトラム🚊に乗ったよ。ほんまにフィンランド人はみんなサルミアッキラブなのだろうか #film #filmphotography #filmcamera #konicac35ef #finland #フィンランド #フィルムカメラ #フィルム

2 0 Feb 22, 2018

كلنا سنسلك طرق لم • نتوقع انا سوف نسلكها 🎴❕ We all will cross a path we didn't think we will cross°°° 💠 #CzechRepublic #Belarus #Slovenia #Finland #Netherlands #Austria #Italy #Ireland #Germany #Belgium #Russsia #Luxembourg #France #Europe #Greece #Bulgaria #Sweden #Denmark #Estonia #Latvia #England #Spain #Hungary #Slovakia #Romania #prilaga #Cyprus #Uk #Lithuania #portugal

20 2 Feb 22, 2018

[FIN] Haluatko saada alennuksen Vr game zone:ssa? Jätä palautetta Facebookissa, Google ja Tripadvisorissa ja saat 50%: n alennuksen seuraavaan True VR: n vierailuun. ⠀ Opiskelija tai alle 12-vuotias lapsi saa 10%:n alennuksen. ⠀ 🎮True VR on hyvä valinta viettämään hauskaa aikaa ystävien, perheen, työtovereiden tai jopa yksin! Tarjoamme laajan valikoiman erilaisista peleistä, 4 laitetta ja unohtumatonta kokemusta! Tule käymään ja tarkista itse. 😉 ⠀ [EN] Do you want to get a discount for your virtual reality immersion? Leave feedback on Facebook, Google and Tripadvisor and receive 50% discount on your next visit to True VR. ⠀ If you are a student or a child under 12, we are giving you 10% off every time you visit True VR. ⠀ 🎮True VR game zone is perfect to spend time fun with friends, family, colleagues​ or even alone! We provide you wide selection of games of different genres, 4 gaming spaces and unforgettable experience! Come and check yourself 😉 ⠀ ⠀ #truevr #helsinki #finland #vr #tech #virtualreality #fun #htcvive #alennus #discoun

3 0 Feb 22, 2018
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.