Photos and videos from all countries

Photos and videos for #ewachodakowska

Lunch time🌱🍅🍠🌶 Dziś na moim stole nieco orientalnie a to za sprawą malijskiego gulaszu z masłem orzechowym🥜 Czyż nie brzmi pysznie?! Idealnie sprawdza się gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza a potrzebujemy coś,co Nas nasyci oraz rozgrzeje 🔥 To już prawie piątek♥️ #vegan #lunch #oriental #foodporn #healthy #penutbutter #sweetpotato #healthyfood #yummy #fit #bodybuilding #fitfam #eatgreen #veganfood #healthylifestyle #diet #motivation #eatgreen #zdroweodżywianie #ewachodakowska #obiadwegański #zdrowejedzenie #foodies #healthyrecipes #monikarushcooking

30 2 Dec 14, 2017

II śniadanie Sałatka z pomarańczą i serem pleśniowym 230 kcal. pomarańcza – mała sztuka [150g] szpinak – średnia garść [30g] granat – 2 łyżki pestek [30g] migdały, łuskane – łyżeczka [5g] ser pleśniowy, niebieski - plasterek[30g] Owoc obierz ze skórki i podziel na cząstki. Zachowaj wyciekający sok. Wymieszaj owoc ze szpinakiem. Dodaj pokruszony ser i migdały. Posyp pestkami granata i skrop sokiem. Miłego dnia‼️😊 #ewachodakowska #wyzwanie #50dnidoświąt #bluecheese #spinach #orange #almonds #pomegranateseeds #jedzenie #foodporn #foodpics #instafood #instapic #diet #zdrowadieta #zdrowejedzenie #dietabezdiety #healtyfood #healthylife #eatgood #eatwell #eatclean #czystamicha #dietaniemusibycnudna #zdrowojem #healtychoices

26 0 Dec 14, 2017

🇩🇪🇵🇱Vorweihnachtszeit ist für die meisten von uns ziemlich stressig...🤪🙈 Man muss neben den üblichen Pflichten noch zum Plätzchen backen kommen 🍪, die Elfe spielen und dem lieben Weihnachtsmann bei seinem Job helfen ☺️...usw. keine Zeit für Fitness Studio, für das Joggen ist wiederum doch zu kalt, zu nass ...oder wie auch immer! 🙄🙈 Sorry, aber alles das sind nur bloß bequeme Ausreden! 😜 Bekanntlich ...“Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“ 😉 Also dem Joggen steht dann nicht mehr im Wege... 😂 Und was das Fitnessstudio angeht, ein gutes Workout kannst Du auch zu Hause absolvieren, Du brauchst dafür meistens nur eine Matte und das Gewicht des eigenen Körpers! 😉💥💪🏼 So viel Platz zu Hause wirst Du wohl schon haben, oder? Du brauchst nicht mal das Training selber zusammenstellen, online gibt es genug „aufgetischte“, fertige, tolle Workouts, die nur mitgemacht werden müssen 😄💥💪🏼 Ich habe heute die polnische Fitness-Queen chodakowskaewa begleitet bei ihrem Workout #hotbody 💥👌🏼 Es war HOT! 🔥😍 /***/🇵🇱 Okres przedświąteczny jest dla większości z nas dość stresujący...🤪🙈 Oprócz stałych obowiązków, dochodzą takie np. jak pieczenie ciasteczek 🍪, lepienie pierogów 🥟, czy bawienie się w Elfa 🧚‍♀️, żeby dopomóc kochanemu Mikołajowi w jego i tak ciężkiej pracy ☺️...itd. Nie ma czasu na klub fitness, a na bieganie jest przecież za zimno, za mokro...czy co tam jeszcze nam przyjdzie do głowy! 🙄🙈 Sorry, ale to wszystko, to tylko wygodne wymówki! 😜 Niemcy mawiają „Nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania” 😉😄 No to tym samym zimowemu bieganiu już nic nie stoi na przeszkodzie 😄👉🏼🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ A co do klubu fitnes, dobry trening możesz również zrobić w domu, do tego z reguły potrzeba jedynie maty i ciężar własnego ciała! 😃💥💪🏼 Tyle miejsca znajdzie się chyba gdzieś w domu, co? 😏 Nie musisz nawet układać samemu własnego treningu, online znajdziesz całe mnóstwo świetnych „gotowców podanych niczym na talerzu”, tylko trzeba się zebrać w kupki i ćwiczyć razem z nimi! 😄💥💪🏼 Dzisiaj u mnie „na talerzu” #ewachodakowska i jej „HOT BODY”! 💥👊🏻 Było HOT! 🔥

32 2 Dec 14, 2017

Hello😊Wczoraj zaszalalam i oprócz pośladków zrobiłam jeszcze Target Płaski Brzuch 🙈Dzisiaj zasłużony odpoczynek 😊W końcu zrobię pierniczki😁💪 #polishgirl #polishwoman #polishmum #momof2 #after30 #fit #fitgirl #fitwoman #fitmum #fitness #chodakowska #ewachodakowska #chodagang #hotbody #target #sukces #motywacja #sport #sportygirl #beauty #makeup #redlips #booty #sexy #brunetka #brunette #bodybychoda #królowawłasnejbajkiniemarzytylkodziała

62 11 Dec 14, 2017

#bediet #ewachodakowska #2sniadanie #pysznosci 👌👌

7 0 Dec 14, 2017

Ale brzydota na dworze oj...dni wichur i deszczu ze śniegiem i szarość wszędzie oj...🌫🌪💧❄🌬A ja ...se poskakałam przy ogniu z kominka 🔥 #namacienachacie i ach #endorfinyszaleja 💦i #fajniejest !!!👋😄🤸‍♀️💕 #polarm400 #turbospalanie #ewachodakowska #mojamotywacja #chodagang #poskakane #pocwiczone #homegymworkout #womengym #womenrunning #activewomen #motivation #instainspiration #loveit #fit #fit40 #fit40plus #ćwicze #biegam #niepodajesięwciążwalczę #jestemshape #królowawłasnejbajkiniemarzytylkodziała #ruszdupe #ćpajsport !!! #💙💚💛

114 1 Dec 14, 2017

Hejka 😃 Jak tam Wasze pierniczki? Upieczone i ozdobione? 🙈 Moje już czekają na święta, a zostało tylko 10 dni 😍 Uwielbiam ten okres ❤ Nie mam tutaj co prawda choinki, ale światełka palą się co wieczór 🎄No i dzisiaj w końcu idę na Piotrkowską 😍 Chociaż tam popatrzę sobie na choinkę 😂 Miłego dnia 😘 #ewachodakowska #redukcja #chodaGang #odchudzanie #diet #dieta #fit #prezent #odpoczynek #fitfood #gotowanie #healthy #sukces #śniadanie #metamorfoza #healthylifestyle #jedzenie #zdrowo #chodakowska #chodakowskaewa #beactive #redukcja #niespodzianka #zima #pierniki #zmiana #pierniczki #deser #świeta

343 28 Dec 14, 2017

Dzień dobry 😘 ... 🔥 Kto jeszcze nas nie obserwuje zapraszamy😘 👉 fitness.motywacja👈Obserwuj🆓 . . . 💟 #fitness 💗 #dieta 💗 #trening 💟 #motywacja #siłownia #sport #odchudzanie #trenerka #redukcja #schudnac #dietaodchudzająca #dietaniemusibyćnudna #trenerpersonalny #motywujące #polskadziewczyna #ewachodakowska #annalewandowska #jakschudnac #schudnąć #mięśnie #chodakowska #nadwaga #polskabiega #formanalato #pośladki #brzuch #tyłek #redukcjatrwa #cwiczenia #redukcjawagi credit @ 😘 🌟 🌟 🌟 Obserwuj ➡ fitness.motywacja Codziennie porcja inspiracji oraz motywacji 💪

1039 4 Dec 14, 2017

Dzień dobry instagram 💛dziś ten dzień, w którym mam miliony rzeczy do zrobienia ... 🙈udanego dnia i niech moc będzie z wami 😂💥 ___________________________ #polskadziewczyna #polishgirl #fitnessgirl #chodagang #instame #instafashion #instadaily #fashion #foodtime #follow #me #redukcja #diet #fitnessaddict #fitfam #instafit #motywacja #motivation #workout #nutrition #instagood #transformation #ewachodakowska #fitnessmotivation #gymnastics #weightloss #ootd #outfit #photooftheday #bershka

420 12 Dec 14, 2017

Nie przychodzi mi to łatwo...... Jeszcze naprawdę długa #droga zanim stanie się to nawykiem. Ale od 4 tygodni, sześć razy w tygodniu wyciągam matę i ćwiczę. Raz wychodzi lepiej. Raz gorzej. Na początku płynęły łzy...... Tak, płakałam sama nad sobą. Że doprowadziłam do tego stanu..... Teraz głównie płynie #pot, a jeśli #łzy to szczęścia..... I codziennie sobie powtarzam, że to najlepsze co mogę dla siebie zrobić. Bo to moje #życie i jeśli ja o siebie nie zawalczę to nikt tego nie zrobi!!! •NEVER GIVE UP!!!! . . #chodagang #chodakowskaewa #ewachodakowska #motywacja #sıla #walka #trening #skalpel2 #treningzkrzeslem #bikini #dieta #odchudzanie #bebio #befit #bestrong #love #instamatkirzeszow #niepoddajesie #walczejaklew #trenujebolubie #instagirl #instamatka

44 5 Dec 14, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.