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Hallöchen! Frühstück fiel wieder aus 🤷🏻‍♀️ keinen Hunger morgens mit der #bitchi Grippe 😷. Aaaaaber ich bin auf dem Weg der Besserung seit Samstag. 4 Tage war es echt heftig aber seit dem geht's bergauf. Hoffe dann am Donnerstag oder spätestens Samstag wieder ins Gym zu können, gerade ist da noch nicht dran zu denken. Eben nach dem Einkauf schleppen durchs Dorf ging mir nämlich schön der Kreislauf weg, da muss ich nicht drüber nachdenken ob ich gerade schaffe Gewichte zu drücken 😅 aber später wieder Yoga/ Mobilitätstraining heute mit Fokus Bauch/ Rücken 👌gestern Beine gefordert 🙏 .... Im Bild seht ihr einen #geilo Kuchen nach dem Rezept alex_gingerhead ... der ist #easypeasy zuzubereiten und schmeckt richtig #legga ... hab statt Haferflocken #3bearsporridge 3bearsporridge genommen und noch die Zutaten durch 10g #flohsamenschalen gemahlen und 2g Konjak Pulver cleanfoods.de ergänzt. Statt einem Ei hab ich 50g #eiklar pumperlgsund verwendet und zum Süßen das #oetmeal #gewürz gymqueen.de {Werbung durch #produktplacering } ..... Ich wünsche euch einen tollen Tag... ich muss gleich noch an den PC, Personal Training fiel heute morgen aus da meine Kunden alle krank sind 🙈🙈🙈🙈 #grippe2018 wir waren dabei 😂😂😂😂 gut das ich kein Mann bin sonst läge ich jetzt auch noch auf dem Sofa im #mimimodus 😂😂😂😂 #fitfood #leckeressen #sonnetanken☀️ #weizenfrei #noaddedsugars #gymqueenproducts #pinkgirl #roterosen #rosen #zimt #erythrit #lecker #backenistliebe #droetker #backform #sunnyday

39 6 Feb 20, 2018

Kaffeezeit ist Browniezeit 😍 : Neben diesen kleinen Köstlichkeiten findest du in unserem Shop auch noch tolle andere zuckerfreie Produkte 😊 : ⇢ https://www.stricly.de/produkt-kategorie/backmischungen/ : #chemnitz #ohnezucker #zuckerfrei #backen #müsli #foodblogger_de #foodporn #fitwerden #fitfam #lecker #einhorn #xucker #schokolade #xylit #erythrit #weizenfrei #gesundessen #issdichgesund #gesundbacken #februar

41 2 Feb 20, 2018

Entspannt in den Tag starten mit unserem Einhorn Müsli ❣️ : 🦄 http://www.einhornmuesli.de 🦄 : #stricly #chemnitz #ohnezucker #zuckerfrei #müsli #foodporn #fitfam #healthy #picoftheday #lecker #einhorn #unicorn #einhornliebe #sale #kinder #kids #xylit #xylitol #erythrit #erythritol #einhornmüsli #winter #februar #foodblogger_de

19 0 Feb 20, 2018

Wie wäre es mit diesen leckeren Chia-Vanillemuffins?! Zu aufwendig?! Dann habt ihr noch nicht unsere Backmischungen probiert. Zuckerfrei, ohne Weizenmehl und dazu noch kinderleicht zuzubereiten 😉 : Ihr müsst nur noch Chiasamen, Joghurt und Öl zu unserer Backmischung geben, ab in den Ofen und dann heißt es nur noch genießen 😍 : ⇢ https://www.stricly.de/produkt/stricly-grundbackmischung-veganer-muffin/ ❣️ : : #chemnitz #ohnezucker #zuckerfrei #backen #müsli #foodblogger_de #foodporn #fitwerden #fitfam #lecker #einhorn #xucker #schokolade #xylit #erythrit #weizenfrei #gesundessen #issdichgesund #gesundbacken #februar #dienstag #muffins #mohn

57 0 Feb 20, 2018

Dann hab ich doch noch schnell die #lowcarb #weingummis ausprobiert aus #götterspeise mit #erythrit , alles da gehabt und schnell gemacht ist es auch noch #👍 #abnehmen #ernährungsumstellung #waldmeister #leckereien #yummy #süßes

20 0 Feb 20, 2018

Das versüßt euren #Montag ! 🤗 Unser #Erythrit Puder kam natürlich auch zum Einsatz bei diesen leckeren #Waffeln von a_woman_standing ♥️😍💪🏻 #nosugarsugar #repost #nosugar #erythritol #sugarsubstitute #waffeln #healthyfood #lowcarb #diet #zuckerersatz #eatingwithoutcheating #nomnom

18 0 Feb 19, 2018

Reinbeißen und genießen😍🍫 Saftige Muffins mit einer hübschen Quark-Jogurt-Haube und Kokosgeschmack🥥👌🏼 Ihr könnt alles zaubern🤩 . . ⇢ https://www.stricly.de/produkt/stricly-backmischung-vegane-schokomuffins/ ❣️ . . #chemnitz #ohnezucker #zuckerfrei #backen #müsli #foodblogger_de #foodporn #fitwerden #fitfam #lecker #einhorn #xucker #schokolade #xylit #erythrit #weizenfrei #gesundessen #issdichgesund #gesundbacken #februar #kaffeetrinken #cupcakes

60 4 Feb 19, 2018

Hallo ihr Lieben :) ich habe heute Apfel-Möhren-Kokos #Muffins gebacken mit #dinkelmehl und #erythrit .. sie sind SO #lecker 😍 #snack #apfel #möhren #kokos #nomnomnom #apple #karotten #carrots #cocos #muffin #fitfam #fitfamde #fitfamgermany #instafood #igfood #food #foodlover #foodblog #foodblogger #backen #baking

70 7 Feb 19, 2018

Hallo ihr Lieben! Das kleine Misststück namens Grippe hält noch immer bei mir Einzug. Erstmal alle Auswärts Termine abgesagt für heute 🤷🏻‍♀️ Ich werd gleich dennoch am PC arbeiten müssen #selbstundständig .... Später geht's in den Wald mit Cookie frische Luft tankendes Kreislauf in Schwung bringen, später werd ich dann zum Abend hin ne Yoga und Mobilität Einheit einlegen, ohne geht's nicht, sonst kann ich meinen Rücken weg schmeißen. Hoffe das ich Mitte der Woche wieder fit bin fürs Gym 🙏 Ich #wildebiene bin halt ein kleiner #sportsuchti 😅 .... Im Bild seht ihr mein Abendessen von gestern. Zucchini- Kojakreis und Porridge 3bearsporridge mit Reisprotein gymqueen.de .... Voll lecker ist das. Einfach den Reis in eine Pfanne geben, ordentlich garen, Rest dazu und mit Wasser und #konjakpulver cleanfoods.de einkochen. Gesüßt hab ich mit #erythrit und #zimt .... Wünsche euch einen guten Wochenstart ✌️ #mondaymotivation #monday #gesundundso #gesundwerden #fitfood #vitamine #leckeressen #veganfood #veganisation #vegigirl #healthyfood #gymqueen

53 1 Feb 19, 2018

Hallo Herzis ❣️ Der erste Arbeitstag der Woche 💪🏻 Starten wir mit viel magischem Einhornstaub 🦄 : : 🦄 http://www.einhornmuesli.de 🦄 : : #stricly #chemnitz #ohnezucker #zuckerfrei #müsli #foodporn #fitfam #healthy #picoftheday #lecker #einhorn #unicorn #einhornliebe #sparpaket #sale #kinder #kids #xylit #xylitol #erythrit #erythritol #einhornmüsli #winter #februar #foodblogger_de

30 0 Feb 19, 2018

Auf geht's in die neue Woche ihr Süßen 😘 : : Und was wäre besser geeignet als eine Schlüssel mit Joghurt, Früchten und einer großen Portion Einhorn Müsli 🦄😍 : : Sichert euch auch unser Einhorn Müsli ⇢ https://www.stricly.de/produkt/stricly-einhorn-muesli-400-g/ : : #stricly #chemnitz #ohnezucker #zuckerfrei #müsli #foodporn #fitfam #healthy #picoftheday #lecker #einhorn #unicorn #einhornliebe #sparpaket #sale #kinder #kids #xylit #xylitol #erythrit #erythritol #einhornmüsli #winter #februar #foodblogger_de

42 0 Feb 19, 2018

Honig-Mohn Cracker 🍯🤩 ~~ Happy Monday Morning! ☀️🤗 Aufgrund des sehr knappen Abstimmungsergebnisses habe ich mir überlegt noch die letzte Cracker Variante für Euch auszuprobieren. Die Kombi aus Honig-Mohn kann sich definitiv sehen und „schmecken“ lassen und den Knuspereffekt lässt sie auch nicht vermissen- wie Ihr in meiner Story sehen könnt! Mein absoluter Favorit bleibt allerdings Parmesan, dicht gefolgt von salted peanut und Cocos 🤩 Welche der 8 Cracker Varianten würdet Ihr am liebsten testen ❓❔❓ 😘 ~~ **Rezept für 6 Cracker ** 🍯15g gemahlener Mohn 🍯10g Gebirgsblüten Honig 🍯10g Chiasamen 🍯10g Sesam 🍯5-10g Flohsamen 🍯5g Erythrit light 🍯10g gestiftete Mandeln 🍯 1 Eiweiß (34g) 1️⃣ Alle Zutaten mit einem Löffel zu einem klebrigen Teig verrühren und 5 Minuten quellen lassen. 2️⃣ Mit einem TL entsprechende 1 TL - große Portionen auf einer Dauerbackfolie verteilen. Aus den kleinen Häufchen mit Hilfe des Löffels 🥄 dünne Cracker formen. 3️⃣ Bei 200 Grad erst 15 Minuten backen. Dann auf 140 Grad runterschalten und die Taler auf die andere Seite drehen, weitere 5 Minuten backen. Danach auskühlen lassen, denn erst dann werden die Cracker knackig. 😉 💪🏼 Nährwerte pro Cracker (11g): 48 kcal 🎀 3,2g Fett 🎀 1,8g KH 🎀 2,2g Eiweiß #backfee #cracker #honig #mohn #honey #naschkatze #gesundnaschen #erythrit #challenge #sesamcracker #healthyfood #healthysnack #mondaymotivation #picoftheday #instafood #happiness #girlpower #lawstudent #blödeerkältung #rezeptidee #food4champs #bodytransformation #workoutfit #fitness #fitnessgirl #inlove

90 4 Feb 19, 2018

Du liebst Einhörner und kannst gar nicht genug von ihnen kriegen?! 🦄 Dann ist unser magisches Einhorn Müsli genau das Richtige für dich. : : 🦄 Link in der Bio 🦄 : : #stricly #chemnitz #ohnezucker #zuckerfrei #müsli #foodporn #fitfam #healthy #picoftheday #lecker #einhorn #unicorn #einhornliebe #sparpaket #sale #kinder #kids #xylit #xylitol #erythrit #erythritol #einhornmüsli #winter #februar #foodblogger_de

37 1 Feb 18, 2018

Heute hab ich mal wieder Kuchen gebacken. Zum Einen gab es einen Möhrenkuchen, den ich schon einmal gebacken hatte und wo ich wusste, dass er gut ist, (vorne im Bild) und zum Anderen gab es einen Kuchen mit Banane und Mandelmehl (hinten im Bild). Beide Kuchen habe ich statt mit Haushaltszucker mit Erythrit - einem Zuckeraustauschstoff -gebacken. Beide kamen richtig gut bei uns und unseren Gästen an. Insbesondere der Bananenkuchen war aber auch ordentlich mächtig. Nach den beiden Stücken Kuchen waren wir alle platt. 😅 Übrigens waren heute Freunde da, die wir über‘s Pokemon GO spielen kennengelernt haben. Ja du hast richtig gelesen, ich spiele Pokemon GO. Das Spiel hilft mir echt bei meiner Endometriose. Das Spiel regt mich zu mehr Bewegung an. 🤗😄 #kuchen #kuchenmiterythrit #erythrit #kuchenohnezucker #backen #selbstgebacken #sonntagskuchen #happysunday #cake #zuckerfrei #bakery #chronischkrank #chronischeschmerzen #endometriose #endometriosis #bewegung #pokemongo #bremen #endosisters

59 10 Feb 18, 2018

Ich bin ja immer auf der Suche nach tollen Rezepte.. Beim Stöbern bin ich auf dieses Rezept gestoßen😊 Hab schon ein paar ähnliche Rezepte probiert, die nix geworden sind😐 Aber dieses ist echt toll😊 Im Rezept steht, es ist ein Stuten, ich muss ehrlich gestehen mir persönlich sagt das gar nix😅 Es ist nicht direkt ein Striezel od. Brot , eher eine Mischkulanz aus beiden😊 Deswegen Süsses Weißbrot😉😊 Fürs gesunde Frühstück oder einfach nur für zwischendurch sehr lecker😊😋 Zum Rezept: 40g Erythrit (zu Puder gemahlen) Prise Salz 60g Mandelmehl 40g Kokosmehl 50g Proteinpulver neutral 2Tl. Backpulver Diese Zutaten alle miteinander vermischen. Ofen auf 180 Grad vorheizen. 3 Eier mit 150ml Obers und 100 ml Milch vermixen. Dann die vermischten Zutaten langsam zur Eiermilch dazumixen. Eine Kastenform entweder ausbuttern oder so wie ich mit einem fertigen Backspray aussprühen. Die Form ca. 45 bis 50 Minuten lang backen. Stäbchenprobe machen. Danach abkühlen lassen. Ihr könnt jetzt etwas Butter drauf od. Low Carb Marmelade od. einfach so genießen 😊😘 #lowcarb #gesund #süssesweissbrot #stutenlowcarb #erythrit #proteinpulver #lecker #gesundfrühstücken #mandelmehl #kokosmehl #kochen_backen_kinderleicht

9 2 Feb 18, 2018

Cukormentes csoki teszt. Schoko ohne zuckerzusatz Test. 🤤🍫😋 #lowcarb #update #norbiupdate #sweeteners #süßungsmittel #nosugar #ohnezusatz #erythrit #stevia

10 4 Feb 18, 2018

#Erythrit ( #erythritol )ist ein nahezu kalorienfreier Zuckeraustauschstoff, dessen glykämischer Index bei 0 liegt

42 8 Feb 18, 2018
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