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Good morning, breakfast is ready 😁

12 4 Feb 25, 2018

🇬🇧English below🇬🇧 🇪🇸NO, los carbohidratos en si no son lo culpables de hacerte engordar. Comer de más y/o no moverte lo suficiente es lo que hace que engordes. Existen varios ejemplos de poblaciones donde su consumo de carbohidratos es alto y presumen de buena salud. Reducir el consumo de carbohidratos puede ser una opción (una de muchas) para quemar grasa, pero SOLO funcionara si te ayuda a comer menos y de esta manera te ayuda a estar en un déficit calórico. Si por el contrario, te va a hacer sentir miserable y vas a estar pasando hambre todo el día, puede que tengas que buscar otra estrategia. . 🇬🇧NO, carbs are not guilty of making you fat. Overeating and/or not moving enough is what makes you gain weight. There are several examples of populations where their consumption of carbohydrates is high and can boast about having good health. Reducing carbohydrate consumption may be an option (one of many) to burn fat, but it will only work if it helps you eat less so that you are in a caloric deficit. If on the contrary, it's gonna make you miserable and you're gonna be starving all day, you might have to look for another strategy.

2 1 Feb 25, 2018

3 yıl önce tam da bugün, 3. denememde sigarayı bıraktım.💪🏼 Nasıl mı? Bir şeye bağımlı olma hissi üzerinden çok düşündüm, bunun üzerine epey kafa patlattım, çünkü kendimi acayip aciz hissediyordum. İlk iki bırakma denememde yaptığım hataları iyi analiz ettim, bu sefer daha da emin bir şekilde kendisine “Güle güle” dedim. 👋🏼 Vücudumda ve ruhumda türlü türlü olumlu gelişmeler oldu, onlar zaten her yerde yazılı, web sitelerinden okuyabilirsiniz. Başka bir nokta da, kendimi en sevdiğim şeylerden biriyle ödüllendirdim.🎊 Özellikle ilk yılımda bir nevi kumbara hesabı yapıp, maaşımdan sigara parasını ayırarak, uçak biletleri aldım. Epey ülke gördüm, yeni yerler keşfettim. 🌎 Sonuç olarak, bugün benim ikinci doğum günüm arkadaşlar!🎈Hepinizi mis gibi öperim.🧡 • • • • • #nosmoking #nosmoke #quitsmoking #quitsmoke #motivation #motivasyon #quittingsmoking #sigarayason #sigara #smoking #quit #motivasyonlazim #healty #cleaneating #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diyethesaplaritakiplesiyor #eatclean #diyetkardeşligi #diet #diyet #dieta #kemiklerimbiraziridir

10 1 Feb 25, 2018

¡Día de chequeo! ➡️ Espero contar con la aprobación del coach. Preparación mentalmente dura, corte de agua -3.5kg (del viernes a hoy) y muchas ganas de darle vida a lo que realmente me hace FELIZ. #BestIsYetToCome!🍀 .

15 2 Feb 25, 2018

#memes #dieta anto tutti giuriamo ma poi si sa...LA DIETA INIZIA SEMPRE DOMANI!😂💛

5 0 Feb 25, 2018

Domingo y bizcocho de avena con toppings de frutas y anacardos. #dieta #breakfast #breakfastfit #desayuno #desayunofit #health #gym #gymfamily #gymfam #health #healthyfood #fit #fitcocho #healthylive #diet

11 0 Feb 25, 2018

#memes #dieta Ma la dovrei fare la dieta? Io direi di NO

2 0 Feb 25, 2018

⏩Cerco 10 persone che vogliano cambiare stile di vita ⏩A colazione dai i nutrienti giusti al tuo corpo? ⏩Scopri i vantaggi di essere Membro Herbalife ⏩Non perdere questa OCCASIONE chiedimi come ⏩Commenta o Scrivimi #prestazione #sport  #discipline #instagood #herbalife24 #dimagrire #herbalifeitalia #health #healthlife #healthlifestyle #colazione #nutrizione #truetoyourstory #proteinevegetali #proteine #instaframe  #dieta #vitamine #minerali #calcio #ferro #perderepeso #fibra #aloevera #infuso #healthfood #integratorialimentari #frullato #followers #muscoli

5 1 Feb 25, 2018

Rozpieszczam 😏😏 #food #fryingpan #grill #chicken #meat #dinner #yummy #diet #dieta

0 0 Feb 25, 2018

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18 1 Feb 25, 2018

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12 0 Feb 25, 2018

Una sola no basta. PROTEIN MEAL tiene gran variedad de sabores para que siempre tengas disponible la que más te apetezca en cada momento: -Chocolate. -Yogur -Banoffee (plátano con toffee) -Galleta María -Frutas del Bosque -Coco con Chocolate. En este enlace todos los sabores disponibles: https://pwdnutrition.com/producto/protein-meal-caja-de-12-barritas/ #pwdnutrition #barritas #proteinas #dieta #nutricion #fitness

4 0 Feb 25, 2018

. Muy buenos días de domingo!! 🙌🏼 . Os dejo por aquí lo que la señorita mirennlopez y un servidor disfrutamos ayer para celebrar un día especial en el asador de Ruzafa asador_san_telmo . . 🥟EMPANADAS ARGENTINAS 🥟 - CRIOLLA DE TERNER 7/10 - C. DE TERNERA CORTADA A CUCHILLO 6/10 (demasiado picante) - MOZARELA TOMATE Y ALBAHACA 9/10 (simple pero buena) - MAÍZ CEBOLLA Y MOZARELA 10/10 (sorprendidos con el contraste de sabores de esos tres ingredientes) 🔝 . 🧀 PLOVORONE TRADICIONAL🧀 9/10 Se nota que nos encanta el queso? 🤷🏼‍♂️ . 🥩 PARRILLADA SAN TELMO 🥩 9/10 (chorizo criollo, tira de asado, vacío, entraña...) Como buen amante de la carne todo muy bueno, destacar los chorizos criollo por su sabor y la calidad de la carne . 🍰 TARTA DE QUESO CLÁSICA 🍰 10/10 Sitio que la señorita va y sitio que tiene que probar la tarta de queso como buenos #cheeselover y... la mejor que hemos probado hasta la fecha!! Sabor, calidad y proporciones 👌🏼 . 🥞CREPE DE DULCE DE LECHE FLAMBEADO CON RON Y HELADO DE VAINILLA 🥞10/10 Muy buen contraste del crujiente del flambeado del ron con la esponjosidad del crepe, la textura cremosa de la crema de Dulce de leche y el frío helado de vainilla . . No sé cuando...😢 PERO VOLVEREMOS SEGURO . #NOPAINNOGAIN #DEDICATION #meat #bodybuilding #bodybuilder #gym #gymlove #gymlife #gymtime #diet #dieta #lifestyle #fit #fitness #culturismo #cheatmeal #gains #liveyourlife #asador #abdominales #abs #deitasana #competition #cheesecake #ruzafa #workout #bestrong #foodporn #valencia

19 0 Feb 25, 2018

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16 0 Feb 25, 2018
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