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Só pra constar odeio essa tramoia mas se não tem escolha vai essa... Se não tem garfo vai de colher. Família dormindo e eu vou dar uma queimada nas calorias. #Emagrecer #Foco #Força #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Musculação #AtividadeFísica #Determinação #Treino #ReeducaçãoAlimentar #Dieta #ProjetoVidaSaudável

1 0 Jun 24, 2017

Consultoria Perfeita para você que: ✔️Está cansado de treinos repetidos e sem resultados. ✔️Está cansado de comer comidas repetitivas e sem sabor. ✔️Está buscando uma metodologia focada em resultados e alto rendimento. ✔️Quer perder peso e definir a musculatura. ✔️Quer aumentar a massa muscular e o volume corporal. 👊🏻

2 1 Jun 24, 2017

Delts: Dívida em 3 partes e de mais ênfase onde você possui mais falha. Delts são muito recrutadas em treino de peito, então insira os delts junto ao treino de peito ou longe dele. Pouca carga e repetições até a falha com bastante técnica, será esculpido um capacete em cada lado do seu shape. #TeamDeathFace #GH15Approved #bodybuilding #bodybiulder #musculacao #treino #dieta #training #fitness #diet #deadlift #eatclean #trashmeal #fisiculturismo #vemmonstro #13memo #cutting #offseason #EhNoisCarai #workout #nopainnogain #ifbbg #quemtaloko #seguraobonde #arms #delts747 #squad747 #taurus #ifbb #gymnastics

14 0 Jun 24, 2017

#Repost maharapires_ ( get_repost) ・・・ ✨ Brigadeirinho com Granola✨: 200 ml de leite de coco, 2 cs de cacau em pó, 1 xícara de biomassa, 1 cs de óleo de coco e adoce à gosto. Leve para a panela em fogo baixo e mexa bem. Em seguida leve para o freezer até endurecer. Depois eu só acrescentei a granola, enrolei e levei mais um tempinho para o freezer. ❤️ #30bem #docefit #fitness #fitfood #biomassa #saudavel #saude #receitasfit #receitasleves #formiga #chocolate #healthy #healthyfood #healthychoices #lifestyle #goodchoices #eatclean #blogger #cozinhafit #cozinhafacil #dieta #treino #academia #musculação

19 1 Jun 24, 2017

Ai galerinha, pra quem curte minhaa receitas, cheguei em casa do trabalho e fiz:Creme de banana com manga e calda de chocolate com nozes! #fit #bodybuilder #bodybuilding #shouders #strong #academia #funcional #personaltrainer #gym #dieta #dietasfitness #saude #estilodevida #saudeevida #vidaesaude #vida #vidasaudavel #nutricion #receitas #receita #educacaofisica #funcional #healthy #body

19 0 Jun 24, 2017

Il mio metodo è efficace perché: 🔸scientifico, in quanto basato su un metodo di valutazione riconosciuto dalla comunità scientifica; 🔸mirato, perché impostato a partire dalla tua reale composizione corporea; 🔸completo, perché abbina in maniera armonica ed efficace due elementi essenziali per dimagrire: l’allenamento e l’alimentazione; 🔸rapido, perché grazie all’analisi continua delle masse corporee si riescono ad individuare prima degli altri metodi le variazioni dello stato di forma e ad ottimizzare il programma in funzione di esse; 🔸definitivo, perché ti consente di mantenere vivo e veloce il metabolismo dandoti la certezza di non riprendere più i chili persi e di mantenere i risultati raggiunti. #dimagrire #dieta #dimagrirebene #diet #dimagriremangiando #dimagrirecongusto #mangiaresano #diarioalimentare #fitline #perderepeso #healthyfood #dimagriresipuo #food #healthy #fitness #mangiarebene #instafood #dimagrireinsieme #pranzo #foodporn #dimagriremangiandobene #dimagriremangiandosano #alimentazionesana #fitfam #cibosano #weightloss #dimagrireinsalute #dimagrireinmodosano #provacostume #weight

15 0 Jun 24, 2017

#247 🍻

4 1 Jun 24, 2017
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