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Photos and videos for #cleanjerk

조아쎀 쩌크가 조금식 좋아지는듯하당ㅋㅋㅋㅋㅋ 쩌크 느낌이 좋아 ㅋㅋㅋ기분이 좋구만 ㅋㅋㅋㅋ얼마나 갈련지는 몰것지만 흠 첫번째 클린 약간 휘청하는군...ㅋㅋㅋㅋㅋ 무릎 상태가 장애라서 파워클린만 가능함...ㅠㅠ........ #몽키스쿼트 #몽키스쿼트경남대점 #창원 #마산 #댓거리 #운동 #크로스핏 #역도 #Crossfit #weightlifting #cleanjerk #powerclean #jerk #저크병신 #저크좋아지는중

mullduns

Cindy is a Jerk..!Efter 34 runder af den dejlige dame Cindy og lidt clean and Jerk, kommer hænderne ikke til at lave pull ups de næste par dage #Cindy #cleanjerk #cleanandjerk #pullups #pushups #airsquat #messeduphands #nopullups #stupid #armsonfire #burningtriceps

fridathestrup

오늘도 역시 클쩍ㅋㅋㅋ 요즘은 스내치보다 클쩍이 죤잼ㅋㅋㅋ무릎 상태가 별로니 파워클린으로 ㅋㅋㅋ 파워클린PR올라감ㅋㅋ245lb 110kg 클쩍pr이265인걸 감안하면... 먼 문제가있다... 진짜...ㅋㅋㅋ첫번째영상은225lb 그다음은 전부 245lbㅋㅋㅋ 역도는 마성의 운동이다ㅎㅎㅎ........... #몽키스쿼트 #몽키스쿼트경남대점 #창원 #마산 #댓거리 #운동 #크로스핏 #역도 #용상 #Crossfit #weightlifting #cleanjerk #파워클린 #powerclean #jerk #기록갱신 #245lb #111kg

mullduns

어제도 클쩍 오늘도 클쩍.... 하... 저크 병신은 웁니다... 오늘 저크 많이 떨굼....225lb 클쩍이 일케 힘들줄이야.... 저크병신은....그냥....웁니다...... 저크 팁좀 주세요....ㅠㅠㅠ 저크가 너무 안되용내역도 파트너....ㅠㅠ guk_717 쌤이 없으니 더안되는듯...ㅠㅠ에효........... #몽키스쿼트 #몽키스쿼트경남대점 #monkeysquat #창원 #마산 #댓거리 #댓거리크로스핏 #운동하는남자 #운동 #크로스핏 #역도 #Crossfit #weightlifting #cleanjerk #225lb #저크병신은 #오늘도 #웁니다

mullduns

#EM i #vektløfting startet i går og du kan følge mesterskapet fra #Førde på Eurosport 1 frem til 16. april.40 nasjoner deltar. Disse løfter for Norge i følgende puljer. Vi ønsker alle lykke til! #weightlifting #Førde2016 #EWC #ewcforde2016 #vektløfter #olympicweightlifting #olympiskeløft #Eleiko #EleikoSport #NVF #vektlofting #WangToppidrett #Wang #vierwang #Europamesterskap #SognOgFjordane #snatch #rykk #støt #clean #cleanandjerk #cleanjerk #Førdehuset

eurosportnorge

평범한 사람의 다이어트 운동일지!!! 올해의 마지막운동겸 점검 #snatch 225(영상x) #cleanjerk 285x #clean 315 x #ringmuscleup Max 6reps #barmuscleup Max 5reps올해는 짐내에 많은 시간을 투자했고비록 남들에 비해 유치원 수준만큼이겠지만할 수는 있게 되었다.중량은 늘진 않았지만 유지는 했고무엇보다 큰 부상없이 끝맺었다내년에도 즐겁게 재밌게 웃으지게 그리고 안다치게 운동하자!아자!! #crossfitmullae #crossfitkingkong #운동하는남자 #문래크로스핏 #영등포크로스핏 #weightlifting #크로스핏킹콩 #cfgymnastics #gymnastics #다이어트 #운동스타그램 #kcefitness

hansoojung0522

몽키 또라이 또 화명으로 놀러가다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 여기오면 PR 하나씩 하고 가는느낌이닷ㅋㅋ 쥰니 기분좋당ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 저크병신 120kg 저크한날~~워후 ~~~~ 얼마만에 저크기록갱신인지 참 개죻앙 ㅎㅎㅎ 기존 Clean&jerk(245lb>>>265lb) 캬 터가 좋앙하지만 스내치pr이랑40lb차이다...하....먼가....믄제가 있는듯하다...저크병신은 웁니다...ㅋㅋㅋㅋ 그래도 오늘 pr했으니 개이둑 ㅋㅋㅋㅋ......... #부산 #화명동 #crossfit화명 #화명크로스xtm #화명xtm #ReebokCrossfit #Crossfit #몽키스쿼트 #몽키스쿼트경남대점 #창원 #마산 #운동 #운동하는남자 #크로스핏 #기록갱신 #역도 #weightlifting #clean #jerk #cleanjerk

mullduns

오늘 오른쪽 무릎 상태가 너무 별로다...ㅠㅠ 당분간 조심해야할듯....... 역도....참 매력있어....인상 용상 대회 처럼3차 시기만 주고 실시한거 인상 185lb --- 205lb --- 227lbX PR실패용상 235lb --- 265lb --- 275lbX PR실패 (기존pr)영상은 용상뿐이 없네용...ㅠㅠ 저크는 언제쯤 늘려나.....ㅠㅠ 저크병신은 오늘도 웁니다...... monkeysquat_gyeongnam ....... #몽키스쿼트 #monkeysquat #운동하는남자 #몽키스쿼트경남대점 #창원 #마산 #댓거리 #댓거리크로스핏 #운동 #역도 #Crossfit #weightlifting #cleanjerk #snatch #용상 #저크병신 #저크병신은 #오늘도 #웁니다

mullduns

#Rensta #Repost: guk_717 via renstapp ···“ 2017.04.04(화)즐거운 운동!! 빠샤빠샤!내도 겁나 쎄지고 싶다!!- park_woongki 히히 오늘 즐거웠습니다 mullduns 칫.. 오늘의 완패 잊지않을끄다!! 그래도 넘나 즐거웠다 ㅋㅋ 앞으로도 즐겁게 열심히하자 ㅋㅋ-Session 1EMOM 5*2. Between 2min Rest.2 Snatch 80% 155lb.-3 Over Head Squat 80% 155lb.-Session 2EMOM 10.5~6 Hand Stand Push Up.-Session 340 Medicineball Clean 20lb.25 Clean & Jerk 135lb.40 Sumo Deadlift High Pull 32kg.-Session 4Clean & Jerk Ladder.135lb성공/155lb성공/175lb성공/205lb성공/225lb성공/245lb실패- #크로스핏 #크로스핏화명 #xtm화명 #crossfit #crossfitxtm ”..와드는 탈탈 털렸다....하지만...Ladder는 이길수 있었당 ㅋㅋㅋ 다행이다...ㅋㅋㅋ진짜 guk_717 저크가 참 좋아 부럽당ㅠㅠ... #몽키스쿼트 #몽키스쿼트경남대점 #운동 #workout #wod #크로스핏 #역도 #weightlifting #cleanjerk

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