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Немного сегодняшней Тренировки спины 👻 🔥 всем сладких снов и хорошего анаболизма☝🏻😴 #instafit #Сочи #Sochi #fitness #fit #sport #instadaily #fitspo #men #bodybuilding #cardio #gym #супер #training #mensphysique #Like4like #fashion #selfie #active #strong #motivation #instalike #summer #follow #мужчина #instagood #worldclasssochi

0 0 Oct 20, 2017

Leg day turned into leg and chest day 😅 I am absolutely shattered but gains don't come easy 💪💪 I'm 104 kg atm and still gaining #instafit #motivation #fit #goldenera #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

1 0 Oct 20, 2017

Sos de usar el 📱durante tu caminata? 👀 te cuento brevemente un beneficio y el problema de hacer esto. 👍🏻 Si usas el teléfono solamente para escuchar música y evitar los ritmos tropicales del gym 🙄🔫, excelente, escuchar música enérgica aumenta la intensidad del entrenamiento y las pulsaciones durante la práctica, haciendo así más efectiva la sesión para la meta que quieras alcanzar. 👎🏻Pero si sos de caminar y al mismo tiempo leer, o escribir o revisar todas las redes sociales posibles 😑 te cuento que lastimosamente tu entrenamiento no te está sirviendo de mucho y podrías usar tu tiempo en algo más productivo 😐, el distraerte durante la práctica no solamente disminuye la intensidad, aparte de ser peligroso, sino que además baja las pulsaciones cardiacas. Así que celular al bolsón! Y a entrenar fuerte y bien siempre 💪🏻 #TrainSmart #Pronutrition #NutricionDeportiva #salud #deportes #bienestar #gym #cardio

0 0 Oct 20, 2017

30 minutes on treadmill running and 15 more on my schwinn airdyne bike and some light band weight work. I feel good . And meet the newest member of our little family, not settled on a name yet,but we get him sunday! #God #blessing #parenting #blessed #fitness #fitover40 #fatloss #fit #getinshape #fitdad #hardwork #fitover40 #fatloss #fitover40 #strengthtraining #fitover40club #weights #bandworkout #bike #bowflex #schwinn #airdyne #strength #treadclimber #effort #cycling #cycle #running #run #runner #burn #cardio

1 1 Oct 20, 2017

fbarriosvlk ・・・ Aprovechando la luz del mediodía como todos los jueves. Hombros de la mano de gonzalogoy , hay que seguir! Nota mental: cortarme el pelo y seguir haciendo gemelos todos los días hasta que respondan ✋🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #shredzarmy #Iamtheaplex #bearfitness #gymfreaksonline #xtrememotivation #bodybuilding #fit #arms #ripped #nutrition #physique #motivation #fitness #igfitness #teamIMFIT #workout #cardio #gym #abs #fitnesspride #exercise #aesthetics #IMpactfitness #ig_fitness_freaks #bodybuilding_motivation #extrememotivation #universalphysiques #hardbody_fitness #determination #motivationQuotes KEEP IT GROUSSEN.

1 0 Oct 20, 2017

Quem ama body levanta a mão! ✋🏼😍 #teamgarotamutante

0 1 Oct 20, 2017

One goal one mission. Become the best version of yourself. #IAmAGymaholic Model erenlegendifbbpro - Gymaholic Hoodie and Joggers link in bio

4 2 Oct 20, 2017

So I just had this really #foolish #director homie of mine tell me to get ready; for a #physically demanding #role and I'm sure you can guess what my response to him was... rotflmbo 🤣🤣😂😂 really dude. When #Marvel #xmen #dccomics #superhero or #supervillian is your #ultimate #acting #goal... you STAY Ready!!! #actor #film #television #series #fitness #guns #cardio #blackandwhite

3 0 Oct 20, 2017

💕🏃🏻‍♀️ #kitty #kittylove #kittygym #cardio #gym #hellokitty

1 0 Oct 20, 2017

Wod DT mon préféré 😍👌🏼 5 Rounds For Time -> 12 Deadlift / 9 Hang Power Cleans / 6 Push Jerks à 40kg 💥Entrainement du dimanche soir, un jour de recup’ toute seule et sans musique pour justement bosser le mental 👊🏼💪🏼 Deuxième Push jerks c’était d’abord dans ma mâchoire mais une fois, pas deux #ÇaCalme 😂😂 🎥 1mn de video c’est court donc j’ai enlevé la majeure partie des deadlifts, à ce poids là c’est plus interessant de voir des Push jerks surtout à s’en décrocher le menton 😂😂🤣 crossfitgrimaud 👌🏼 #weareathletic #waath #crossfit #herowod #crossfitlife #crossfitcommunity #crossfitfrance #crossfitter #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitaddict #strong #stronger #sport #fit #fitfam #fitness #bodyfitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #teamshape #eatclean #athletes #workout #workhard #cardio #girlwholift #girlpower #weightlifting #warrior

7 0 Oct 20, 2017

Some knowledge gains from #TheBusinessShow . 2017 show is incoming over the next few weeks, whos there!? #TheNetwork

2 1 Oct 20, 2017
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