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Equilibrio en tu cuerpo. ☀️Usa protector solar. 🕺🏽Ponete en movimiento 💦Toma agua 🥗Incorpora a tu dieta frutas y verduras crudas. 🛌Dormi bien. Son 5️⃣ puntos simples, accesibles, cumplirlos depende de tu voluntad y tu nivel de consciencia. Que tus ganas de verte mejor se reflejen en estas conductas simples. No hablamos de cambiar totalmente la alimentación, hablamos de comer algunas frutas al día y alguna ensalada fresca de lo que vos elijas. Tomar agua, tener una botellita cargada en la mochila ,en el auto, en tu escritorio etc. - El protector solar, tenes que encontrar uno que te guste usar, con color, humectante, liviano etc. Bailar, caminar, tomar una clase de algo que te gusta con amigas, con tu mamá o tu hija, proponelo! dormi y recarga energías,las horas de descanso y sueño son importantes para tu piel, para tu humor, para el funcionamiento de todos tus órganos. Cuida tu cuerpo ✨⭐️✨⭐️✨ • • • #cuidartucuerpo #cuidartupiel #cuidartusalud #buenosaieres #enero2018 #buenosaires2018 #trabajar #tupiel #tucuerpo #tusalud #bienestar #cosmiatria #estetica #mujer

5 0 Jan 16, 2018

Rostizando asado con amigos! ❤️,😃😎 #brunette #blonde #fernet #buenosaieres #rubia #morocha #morena #cerveza #dogs

10 0 Jan 14, 2018

#psicobayres #Panicattack - #ataquedepanico Uno motivo frecuente de consulta en nuestros tiempos son los ataques de pánico o crisis de angustia, dichas crisis se trata de episodios muy breves en el tiempo, pero vividos con intensa angustia y desesperación en la que la persona siente un malestar dificil de describir en lo corporal y en lo emocional, muchas veces llegando incluso a tener sensación de muerte inminente. Los síntomas varían mucho pero pueden aparecer molestias gástricas, sudoración, palpitaciones, parestesias, temblores, mareos. Freud desde principios del siglo ya los había descripto, y hoy en día el Manual de Psiquiatría DSM enumera muchos de estos síntomas con la actual denominación de ataque de pánico. ----------------------------------------------------------------------------------------------------Es importante que al presentarse alguno de estos síntomas se haga la consulta correspondiente, ya que si bien éstos pueden obedecer a una problemática de angustia que requiere tratamiento específico de un profesional psicólogo, muchas veces pueden también ser síntomas de patologías de causa orgánica que el profesional médico deberá descartar ---------------------------------------------------------------------------------------------------Los ataques de pánico tienen "cura", pero deben atenderse de manera rápida ya que producen un intenso malestar psicofísico que limita en gran medida la vida de quienes lo padecen y, con un buen tratamiento, pronto se aliviarían dichos malestares, ------------------------------------------------------------------------------- lidanielaperezolguin Daniela Pérez Olguín Psicóloga UBA -------------------- #panico #pánico #miedo #miedos #angustia #emociones #ansiedad #conocimiento #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #psicoterapiabreve #psicoanalisis #psicoanálisis #psicoanalista #psicóloga #freud #terapiaonline #salud #saludmental #caba #buenosaieres #uba #terapia

16 1 Jan 10, 2018

aburrido en la oficina 🙄 #instagram #seguidores #follow4follow #oficina #buenosaieres

5 0 Jan 9, 2018

Pronašla sam najveća vrata na svijetu. #thebigestdoorsever #argentina #buenosaieres #thingwithdoors #thedoors

119 1 Jan 8, 2018

Sin necesidad de filtro.. Tarde de domingo disfrutado del sol.. #men #guy #selfie #buenosaieres #homme #hombre #paseo

25 0 Jan 7, 2018

🇦🇷 #amormaior em #buenosaieres

31 0 Jan 7, 2018
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