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Yizzo IG Fam... Exposure matters in every aspect of life. What R Ur images saying? Abs check. Been doing a lot of the wrong things and wanted to make sure they didn’t disappear on me. Lol. They are still there. Need some conditioning though. I guess lighting is everything. Same pose but one is with the flash and the other is without. Definition shows better when there is a shadow. Still working. 💯 Hope everyone is having a great weekend. #Entrepreneur #TeamBrownskin #DT #Chest #NPC #TeamMcIntosh #TeamMacMachine #FitFam #WatchTheJourney #StickWithMe #FitnessModel #FitnessFreak #Dedication #Fitness #Bodybuilding #MensPhysique #FitFarm #BodybuilderLifestyle #instafit #motivation #fitness #fitnessfun #gymlife

3 0 Feb 24, 2018

what could be better after a workout than a good meal and a great movie?!💪🏼😊 #generationiron #generationiron2 #topgym #bodybuildingmotivation #motivation #bodybuilderlifestyle #loveyourlife

1 0 Feb 24, 2018

Acho que vai da bom hein! Saca aí como tá sendo o resultado, entrando em 9/40, mantendo a linha, fazendo o que tem que ser feito. Não importa o tamanho da evolução, basta ter! #strengthtraining 👊🏽💪🏽💀 . . . . . #mensphysique #strength #fitness #gym #shape #body #bodybuilder #lifestyle #bodyweighttraining #bodybuilderlifestyle

19 2 Feb 24, 2018

O Bíceps Braquial é um músculo localizado na parte anterior dos membros superiores. Sua função principal é: - Flexão de cotovelo Todos os exercícios que tem por essência flexionar o cotovelo lá está o bíceps exercendo contração. Os exercícios que mais são feitos para atingir esse grupamento isoladamente são: rosca direta e rosca scott e varias outras variações tendo como base esses exercícios. Esse músculo em geral possui muitas fibras brancas (de contratação rápida) e respondem melhor a treinos de força e hipertrofia. Ou seja repetições entre 6 a 12. #biceps #musculos #musculacao #musculo #força #forca #educacaofisica #exercicio #treino #saude #fitness #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #bodytransformation #fisiculturismo #bodybuilderlifestyle #academia #fisiologia #anatomia #vidaativa #vidasaudavel #bemestar #hipertrofia #desempenho #teamcerebro #treino #treinofuncional #anatomy

11 1 Feb 24, 2018

It’s not just important to have big arms... you have to be a good person and respectful towards other people to be a good person 💪🏼💪🏼👍🏻 But to have big arms is pretty good too don’t you think ? 🤔💪🏼💪🏼😂 Only #TuFans are True Fans ! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessboy #fitboy #fitnessaddicted #fitnesslover #lovefitness #gymlove #gymfit #fitnessforlife #bodybuilderlifestyle #bodybuilders #musclefood #musclegain #musclepharm #musclesaresexy #workoutflow #probro #smilodox #fuelyourambition #modelphotography #rockanutrition #liftweights #trainlikeabeast #liftingweights #fitfamgermany

91 17 Feb 24, 2018

🛑 ATENÇÃO 🛑 . Olhem o resultado do Meu aluno e amigo jefersonluiiz94. Ele adquiriu a consultoria online e obteve resultados impressionantes . 🛑 O que você está esperando ? . 🛑 Para você que não sabe o que é o treinamento personalizado vou te explicar. 💡🔍📝 . 🛑 Gente todo o ser humano tem sua individualidade biológica. Com seu biotipo , estrutura óssea , musculatura e etc.. então o atendimento personalizado é de grande importância para atender essas variáveis. Porque o treinamento não é receita de bolo e Cada indivíduo tem o seu treino, objetivo e resultado. . 🛑 E você está preparado pra mudar seu corpo ? . 🛑Então entre em contato ---->>> (021) 981712592 📱📱📱📱 #personaltrainer #treinamento #nutricao #bemestar #fitness #bodybuilderlifestyle #estilodevidafit #estilodesaudesaudavel #mensphysique #emagrecimento #emagrecer #dieta #alimetação #errejota #riodejaneiro #barradatijuca

12 0 Feb 24, 2018

Tenha sempre muita fé e jamais desista dos seus sonhos,por mais difícil que seja chega até ele, devagar e sempre como construir uma casa um tijolo por dia e com o tempo vai conseguir o seu sonho. Aos poucos vou deixado meu shape como eu quero, apensar dos contra tempo que a vida trás viu levado devagar e almejado e chegado mais perto do objetivo, o maior rival que você poder ter é você mesmo então nunca pense no seu concorrente do palco mais sim em si supera a cada dia. #ifbbelitepro #shape #estadual #classic #bodybuildinglife #bodybuilderlifestyle #style #determinação #foco #mrolympia #brasileiro #culturismo #amoaoesporte #fikagrandre #fitness #fibras #simetria #buga #todoesseano #força #fika #monstrão #mentepositiva #corpoemente #fikagrandeporra #body

15 0 Feb 24, 2018

AUMENTA LA PRODUZIONE DI TESTOSTERONE E AMPLIFICA LA FORZA E LA RESISTENZA MUSCOLARE E SE USATO CON UNA DIETA IPOCALORICA INFLUISCE POSITIVAMENTE SUL DIMAGRIMENTO #nutritionbody #integratori #palestra #panciapiatta #personaltrainer #crossfit #bodybuildinglife #body #bodybuilder #bodybuilding #bodybuildinggirl #bodybuilderlifestyle #crossfit #malemuscle #muscoli #womanmuscle #fitfam #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #trainhard #💪🏼 PER ACQUISTI LINK IN BIO

4 1 Feb 24, 2018
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