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Insistência!!! Você sabe oque é??? É uma da infinitas maneiras que temos de intensificar nossos treinos. Consiste em você realizar um ou mais movimentos parciais entre o movimento completo.No caso do vídeo eu realizo 2 movimentos parciais (insistências) entre o movimento completo.Procure sempre um bom profissional para lhe orientar sobre estas diferentes estratégias, o pq de usa-las e como usa-las.Forte abss #personaltrainer #personaldiegogarcia #workhard #bioritmo_oficial #bioritmowestplaza #gym #fitness #esporte #saude #bemestar #treinamento #musculação #hipertrofia #emagrecimento #condicionamentofisico #dedicação #foco #disciplina #treinoedieta #resultados #semperdertempo #esmagaquecresce #bumbumnanuca #vemprotreino #boratreinar #treinotododia #treinobruto #semmimimi #vemcomopai

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