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GLAUB NICHT ALLES WAS DU DENKST.💭 Du denkst du kannst nicht abnehmen? Du denkst du kannst nicht auf Süßigkeiten verzichten? Du denkst du könntest dich nicht mehrmals die Woche dazu motivieren ins #gym zu gehen? Doch wenn du das denkst, wenn du dir genau das selber sagst, wieso sollte es dann auch funktionieren? Welcher Teil in dir sollte dann stark genug sein um durchzuziehen, wenn du nicht einmal selber hinter dir stehst? Wenn du aufhörst dich selbst zu belügen, wenn du anfängst an dich zu glauben, wenn du dein Ziel immer vor Augen hast, erst dann werden Träume wahr. Erst dann wird sich was ändern und erst dann wirst du sehen, dass das Leben viel mehr zu bieten hat, als Wut, Trauer und Selbstmitleid. Niemand ist dazu verdammt sein Leben lang unglücklich zu sein, am Ende hat man es selbst in der Hand.🖐💪

0 1 Sep 23, 2017

Dancing on the beautiful "Clown" by emeliesande123 "From a distance my choice is simple....From a distance I can entertain, So you can see me..I put makeup on my face But there's no way you can feel it...From so far away. I'll be your 🤡 " #pussycatpoles #poledance #pole #addictedtopole #poleroutine #strongwomen #muscles #biceps #abs #polefitness #poledancersofinstagram #polefit #poleworkout #poledancer #poledancenation #dance #polelife #workout #ig_poledance #polegirl

2 0 Sep 23, 2017

All this week I've been zapped of energy & motivation even last night I didn't wanna train l but i showed up and hit it hard. . 20mins of cardio followed by a heavy back session, bicep work finished with 20mins of cardio. . . Videos 4th set (of 5) rows 130kgx5. T-bar row 8th last set 95kg to fail dropping a plate at failure back to the last plate after that into cables pulldowns ect and dumbbells. . . . . #gym #gymmotivation #training #bodybuilding #hardwork #powerlifting #heavy #gainz #beastmode #rows #back #biceps #cardio #cutting #irishfitfam #fit #fitfam #fitspo #votd

5 1 Sep 23, 2017

Belle journée passée avec ma femme steflo_deco burger king, Starbucks, ikea, etc... Week-end repos reprise lundi a la maison et voir pour inscription en salle la semaine prochaine bisous 💪 no pain no gain 💪 #nopainnogain #détermination #teamshape #fallowme #biceps #athlete #abdos #transformation #instabodybuilding #instafit #instamessage #pompes #sport #fitnessaddict #fitness #muscle #motivation #musculation #cardio #bodybuilding #bodyfitness #courseapied #running #run #runner #runners #angers

9 1 Sep 23, 2017

Trening z rana zaliczony humor odrazu lepszy na resztę dnia ☺💪 #trening #biceps #klata #gym #gymtime #motivation #goodday #bodybuilding #milegodnia #

5 0 Sep 23, 2017

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9 2 Sep 23, 2017

🚧Front-Back 🚧 Asked what do I want, I said I want to be the best version of myself

1 1 Sep 23, 2017
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