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🇩🇪 Wir waren heute zum #brunch eingeladen 🍇🥑🥓🧀🥒 Ich habe ausgiebig geschlemmt und einfach das Brot weggelassen 😋 Unsere Gastgeber sind durch die Zutaten meines #bulletproffcoffee in Verwunderung geraten - das kennen noch nicht viele... ☕ || 🇬🇧 We were invited to #brunch today 🍇🥑🥓🧀🥒 I had a huge feast just relinquishing bread 😋 Our hosts were amazed by the ingredients for my #bulletproffcoffee - it's not widely known yet... ☕ || #epilepsie #epilepsy #epilepsywarrior #epilepsyawareness #chronischkrank #chronicallyill #spoonie #pharmakoresistent #drugresistant #keto #ketose #ketogeniclifestyle #modifizierteadkinsdiät #modifiedatkinsdiet #lowcarbhighfat #lchf #balanceisthekey #happyepilepi

1 0 Oct 21, 2017

Der wohl bekannteste #Döner Deutschlands 😂 eine ganze Stunde mussten wir dafür anstehen. Aber es hat sich gelohnt.. es war ultra lecker!!!!!!! ❤❤❤❤ #beyoutifulfit #food #feelgood #eat #healthy #happy #lovetoeat #lovefood #kochen #enjoy #healthychoices #healthyfood #gesundessen #healthylifestyle #lovewhatyoueat #love #foodoftheday #foodporn #foodography #teambodylove #balanceisthekey #balance #ww #wwonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchers

17 2 Oct 21, 2017

Willpower becomes exhausting and can only last for so long before we feel restricted and feel deprived. #eatguiltfree #enddietmentality bodypositivity #nutritiontherapist #registereddietitian #balanceisthekey #nourish #bodypeace #bodyacceptance #flipthescript #gorillatrekking #silverbacks #uganda #africa #beverlyhills #robyngoldbergeatingdisorderspecialist

7 0 Oct 21, 2017

// Ich bin wer. Ich bin ich. Ich mag mich und ich brauche niemanden, um wer zu sein.// -Louis L`Amour- Fängt an euch zu lieben und das Leben wird bunter🌈🙋🏼

10 1 Oct 21, 2017

Mein Mittagessen gestern im Büro, ich liebe Rohkost mit Quark 🥕🥒🌶 dazu noch das Sonnenblumbrot von Aldi 😍 yummi 😍 leider gab es bei Aldi keinen fettarmen Quark, deshalb musste es gestern mal der "normale" tun. Auch kein Beinbruch 😀 Mengen und Kalorien auf der zweiten Seite 😊 #mittagessenimbüro #rohkost #dip #food #healthyfood #healthy #fitness #fitundgesund #kochen #lecker #yazio #kalorienzählen #balanceisthekey #changeyourmind #gesundessen #picoftheday #schmeckt #wwmädels #weightloss #weightwatchers #rezepte #foodideas #foodinspiration #motivation #abnehmen #abnehmen2017 #gemeinsamabnehmen

24 1 Oct 21, 2017

· S U P P E N Z E I T · Herbstzeit ist für mich Suppenzeit! Ich liebe Suppen sowieso total und bei so kaltem Wetter geben die einfach schön warm😍 heute gibt's Nudelsuppe und wie die Gabel oben schon verrät gibt's danach noch ein Stück Apfelkuchen😌 Habt einen schönen Samstag, ich hoffe ihr seid gut ins Wochenende gestartet❤ _________________________ #suppe #herbst #suppenzeit #nudelsuppe #cooking #balanceisthekey #fitness #fitnessjourney #fitfam #fitspo #food #foodpics #healthy #carbs #fooddiary #foodporn #delicious #lowcarb #gesund #gesundessen #kochen #monday #photooftheday #instagood #instafood #absaremadeinkitchen #motivation #workout

22 1 Oct 21, 2017

Einen wunderschönen Samstag 🌸🙋🏼 Zwar macht sich so langsam das gute Wetter aus dem Staub, aber die gute Laune bleibt 😊 Ich war heute Mittag beim Sport und habe eben Nachtisch für heute Abend vorbereitet: Mandel-Kirsch-Tiramisu in einer gesunden Variante, inspiriert durch frau_halbschick 😍👍🏼 Statt Zimt habe ich etwas braunen Zucker darüber gestreut, sieht das nicht super lecker aus?! 💕 Habt ein tolles Wochenende! #hochdiehändewochenende #happysaturday #trainingdone #jetztdiebeinehochlegen #nachtisch #gesundernachtisch #fitfam #fitfamgermany #foodporn #foodoftheday #eatwellfeelwell #balanceisthekey #fitfood #foodinspo #bestoftheday #potd #healthylifestyle #gesundundlecker #ausgewogeneernährung #fitsnacks #tiramisu #healthytiramisu #germanblogger #followme #gönnenkönnen

19 2 Oct 21, 2017

Ich liebe es am Samstag vormittags zum Sport zu gehen, zu duschen und dann ein 2. Mal ausgiebig zu frühstücken. Und da ich ja schon auf heftigem Knödel Entzug bin gab es heute Topfenknödel in der Schoki-Variante. 👇 Rezept 👇 🔹 50g Schmelzflocken 🔹1 Ei 🔹180g Magerquark 🔹 alles vermengen und nach Belieben süßen 🔹mit nassen Händen kullern und beliebig füllen 🔹 ca. 5min. in kochendes Wasser geben 🔹 Schon sind die Knödel fertig. Ich habe heute mit Backkakao und Flav Drops gesüßt und sie in Backkakao mit gepufftem Amaranth gekullert 😍 Dazu noch eine Extraportion Himbeeren und Zimt Schoki von #rittersport Achja...ich liebe Samstage 😄 Ich fletze mich jetzt wieder mit Netflix hin. Meine Garmin hat heute den Vogel abgeschossen. 30min. auf dem Crosstrainer geschwitzt und Oberkörper trainiert und dann geht sie einfach aus und hat weder Schritte noch Aktivkalorien aufgezeichnet 😅 Achja, kann ja nicht jeder immer einen guten Tag haben 😉 Ich verzeihe es ihr 😂 Habt es fein ihr Lieben 💜 . . #gesundabnehmen #gesundessen #fitfam #fitnessfood #fitgirl #fitnessmotivation #fitness #krafttraining #muskelaufbau #runninggirl #bodyforming #activegirl #girlswholift #girlswhotrain #topfenknödel #rezeptideen #rezept #foodspiration #foodlover #fooddiary #instafood #eattogrow #getstrong #balanceisthekey #bewussteernährung #abnehmweg #abnehmtagebuch #strongnotskinny #futternmitdoreeni

128 10 Oct 21, 2017

Hallo meine lieben Freunde und willkommen zu einer Show der Extraklasse - zum Thema - Tiefenpsychologie. Naja, oder so ähnlich. ____ Der ein oder andere kennt sich mit Tiefenpsychologie wahrscheinlich aus, wahrscheinlich sogar besser als ich (was sich nicht als sonderlich schwierig gestaltet) - aber im Grunde möchte ich jetzt auch nicht jedes Wort dieser Theorie breittreten - dafür bin ich nicht da. Was ich möchte, ist, dem Aspekt vom Es (dem Lustprinzip in uns), dem Über-Ich (Kontrollstation) und dem Ich (Verstand) auf die Schliche zu kommen. Ein schwaches Ich ist zum Beispiel ein zu starkes Über-Ich und ein zu dominantes Über-Ich kann unter Umständen zu Depressionen und/oder Zwängen führen (unter Zwänge lassen sich hier auch Essstörungen einteilen). Nach Sigmund Freud unterdrücken wir also unser Es - sprich: Triebe, Wünsche und Bedürfnisse werden beiseite geschoben und (ob bewusst oder nicht) ignoriert. Nachdem ich eine Ewigkeit damit verbracht habe, mich selbst in dieses Schema einzubauen, wurde mir bewusst: Okay. Ja, ich unterdrücke das Es. Aber wie mache ich jetzt weiter? Okay. Ein dominantes Über-Ich kann zu Depressionen und/oder Zwängen führen. Aber kann man das so verallgemeinern? Okay. Es wurde Kritik an Freud kritisiert. Und ja, es existieren sehr viele Persönlichkeitsmodelle. Und ja, auch an denen wurde Kritik geäußert. NUR Ich kann das alles nicht rückgängig machen. Das klingt jetzt vielleicht mehr als dumm, wenn ich sage, dass mir Ursache und Wirkung hier nicht helfen werden. Dass ein Modell der Psychologie zwar weiß, wie und warum ich bin - essgestört bin. Aber um gesund zu werden, braucht es so viel mehr als Theorie und Wissen und Zahlen, die uns vor die Nase geschmissen werden. Soviel musst du zunehmen. Soviel musst du essen. Soviel musst du Sport machen. Soviel musst du für die Schule lernen. Soviel musst du schlafen. Was ICH muss, ist endlich auf mich selbst zu hören und auf das, was mein Körper braucht! ____ #eatingdisorderrecovery #recovery #edfamily #edfighter #beatana #anafighter #anarecovery #realrecovery #milkasnowmanmousse #milkachocolate #balanceisthekey

211 4 Oct 21, 2017

Hallo zusammen 🤗🤗 Nach dem normalen Samstagswahnsinn 🛒🛍und der #Hunderunde durch den Wald 🌳🌲🐕gibt es endlich was so beißen 😜🙌🏻🍕🥗 Tunfischpizza 🙂🙃🙂🙃🙂🙃🙂 Ich wünsche euch einen wunderschönen Samstag 🙋🏼💕 #gesundabnehmen #instafood #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch #feelgood #fitnessmotivation #abnehmen #abnehmen2017 #tm5 #fitbit #kalorienzählen #instafoodblogger #instafitness #instafriends #instagram #foodlover #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #balanceisthekey #foodporn #pizza

174 0 Oct 21, 2017

#cookietime 😍😍 bevor es gleich raus zum Einkaufen geht gibt es vorher noch eine kleine Stärkung für 5 #propoints 💪🏻 Latte Macchiato mit Vanille und Protein Cookies von gymqueen.de die sind soooo lecker 😍😍😍 #leggaschmegga #gymqueen #proteincookies #birthdaycookies #lattemacchiato #vanille

12 1 Oct 21, 2017

Hallo ihr lieben Muttivierten! Heute kam endlich mein #Goldstückchen von spice_bar 💚 und der lieben call.me.the.pauli ( #selbstgekauft und #notsponsored) So konnte ich mir gleich eine #kurkumalatte machen 💛 Oder auch goldene Milch 🥛 Das erste Glas habe ich erst mal zerstört 🙈 Heißes Wasser niemals in ein billiges 99 Cent Glas füllen 🚱 Naja, wollte schon länger mal den Küchentisch und Küchenboden wischen 😂 #callmemissclumsy Wünsche euch einen wunderbaren Nachmittag ohne Zwischenfälle 😘 LG, eure Muttivatorin 👩🏻‍🔬 #paulikocht #spicebar #goldenmilk #gewürzjunkie #ungeschickt #foodblogger #fitmom #fitfam #balanceisthekey #beatyourfuckingschweinehund

43 1 Oct 21, 2017
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