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Hey ihr lieben, noch schneller euch mein Mittagessen teilen! Es gab leckeren Salat mit Hühnchen und Camembert😋😋😋 Gute Nacht 😴💤😘 #missyougeorge #instafood #instalove #instalike #foodlover #foodislife #foodpics #fitfam #foodies #foodofinstagram #balanceisthekey #healthylifestyle #lovefood

17 0 Dec 14, 2017

Heute endlich nochmal im Gym gewesen nach 1 Woche Zwangspause #kopfschmerzenamstart Werde mich jetzt noch 2 Wochen irgendwie damit arrangieren müssen und dann sollte es anders werden. Ich mache vorsichtig und langsam - keine Sorge...aber ohne geht eben nicht. #balanceisthekey Umd ja ich seh noch bisschen blass um die Nase aus..🙈 Die Liebe marry_lift war auch #powerful am Start 👌🤸‍♀️👌 Zeit für #cardioquatsch hatten wir 🤣 #fitnesslifestyle #healthylifestyle #fitfam #fitness #fitnessgirls #fitnessgoals #motivation #fitnessmotivation #strongnotskinny #girlswithcurves #gymgirls #power #muscle #bodybuilding #barbozasport #barboza #girls #gymtime

31 2 Dec 14, 2017

Hallöchen ihr Mäuse. Hier mal eine Kleinigkeit über die ich mich total gefreut habe. Meine Nachbarin kam den einen Abend runter & brachte mir dieses wundervolle Schmuckstück 😍 es ist selbstgemacht & so wunderschön. ❤ danke dafür liebes. Die letzten Wochen & Monate waren turbulent. Anders kann man das nicht sagen. Viele Gefühle. Traurige, Angst, Hass, Wut, Liebe & Dankbarkeit prägten mich. Im Moment würde ich mich am liebsten iwo eingraben & losweinen. Aber das bringt mich nicht weiter. Dazu habe ich eine Erkältung des Todes & bin froh wenn der 23 Dez geschafft ist. Ein paar Tage Ruhe genießen. Ich bin so unglaublich dankbar über diese Menschen die mir die letzten Tage gezeigt haben das sie da sind egal was passiert. Ich sie anrufen kann egal um welche Uhrzeit. Obwohl sie selber nen haufen Mist am Start haben. Ich bin so dankbar für euch. & am allermeisten über meinen Mann. Der immer da ist wenn ich ihn brauche. Du bist großartig & zeigst mir immer wieder aufs neue wieso ich dich liebe. Jedes mal liebe auf den 1sten Blick.. ok manch mal hassen wir uns auch ein bisschen 🤣 ich mache aber ehrlich ❌❌❌ wenn das Jahr endlich sein Ende nimmt. & habe mir für nächstes Jahr nur vorgenommen alles was ich mir in den Kopf setze zu schaffen. An alle die auch nicht so ein tolles Jahr hatten, 2018 wird unser Jahr. 🎈 #probabe #probabes #julescommunity #abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitkopf #healthy #antidiät  #intuitivabnehmen #balanceisthekey #fittriocommunity #flooorrriiimotiviert #keinsixpackaberhappy #amazoneprime #grimm #xbox #xbox360 #fitbit #fddb #braunschweig #Wolfsburg  #flamingoliebe #netflix #netflixandchill

17 0 Dec 14, 2017

Abendessen von heute 😏 Nun liege ich tot im Bett, lerne für die Klausur morgen und dann kann ich endlich schlafen !🙄 gute Nacht an alle ☺️ #ww #wwgermany #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #weight #sport #gym #fitness #kalorienzählen #yazio #fitbit #bingeeating #healhty #fromfattofit #fatloss #fitwerden #sweetkitcen #muffin #friday #balanceisthekey #vegan #veggie #run #übergewicht #protein # #hägendazs #weihnachten #icecream

31 0 Dec 13, 2017

The light in me honours the light in you 🙏🏼 nach eine lange yogi-pause hab ich heute eine Yoga Deep stretch Flow gemacht 💓 und Lou kam zwischendurch mal gucken 💞Yoga ist für mich sehr wichtig aber bleibt auch oft auf der Strecke! Mal sehen wie ich das nächstes Jahr planen kann damit ich Yoga wieder als Entspannung und Regeneration einführen kann in mein fitnesslifestyle! Nach dem Yoga fühlt man sich einfach so gut und ich fühle mich auch gut mit und nach dem #krafttraining...nur das es außer Arbeitszeiten auf der Arbeit Sport zu machen manchmal doof ist...man wird immer beobachtet 🕵🏼‍♀️ big Brother is watching you 👀 egal positive daran ist ➡️ learning by doing und die kunde sehen das ich genauso an mein körper arbeite wie andere ☝️Jetzt Drink ich noch ein Shake und ab ins Bettchen 💤💤 ich wünsche euch schon mal einen gute erholsame Nacht 😘 #yoga #fitfamgermany #fitfamde #fitfam #yogawithdogs #yogawithadriene #fitjourney #balanceisthekey #innerpeace #regeneration #restday #yogaandfitness #yogaundfitness #selbstliebe #fitnesstrainer #fitnessjunkie #thinkpositive

41 1 Dec 13, 2017

When you own your breathe, nobody can steal your peace 🧘🏽‍♀️❤️ #yogagirl #inhaleexhale #balanceisthekey #namaste #yoga #vinyasa #yinyang #sportygirl #workout #healthylifestyle #quoteoftheday

7 0 Dec 13, 2017

So, wie versprochen kommt hier meine Süsskartoffel mit Spinat, Couscous und roten Zwiebeln😊 auch wenn die Süsskartoffel im Ofen etwas länger brauchte war es im Ganzen kein wirklich aufwendiges Gericht. Ich habe die Wartezeit gemütlich mit Kaffeetrinken überbrückt 😊 on top ist ein bisschen Feta nie verkehrt 😂 Gute Nacht ihr lieben! Morgen wird der Tannenbaum gekauft...habt ihr schon einen (aufgestellt?) 🎄🎄🎄

84 9 Dec 13, 2017

Achtung Foodporn🚨🥪 Nach einem richtig guten Bein Workout🏋🏽‍♀️ gab es heute mal schnell Sandwichs 🤤🤤🤤😍 Ich hatte Frischkäse mit rotem Pesto, Tomaten und den geilen Sandwich-Käse von leerdammer_de 👍🏼🎉 Die beste Kombi die ich jeee hatte! Ich bin bei dem Käse immer sehr wählerisch, aber dieser überzeugt richtig gut👍🏼 #food #foodporn #sandwich #cheese #healthyfood #balanceisthekey #fit #fitness #fitnesslifestyle #fitgirl #diet #weightloss #abs #motivation #train #trainhard #legday #workout #instafood #bremen

152 2 Dec 13, 2017

Absolutely GOING NUTS 🥜🥜🥜 as it is the perfect season for doing so😋 These Plant Protein Powered Whole Foods also contain healthy fats, to insulate us from the cold and prevent all the seasonal dryness, apart from being concentrated with antioxidants, minerals and phytonutrients to keep the body immune, strong and healthy😋 A lot of sensitivities to various nuts are because of improper breakdown and hence chewing each piece thoroughly is the key to ensure they are well digested and assimilated for maximum nutrition😋 Snack on your favorite local and organic nuts in moderation, add them to salads for a delightful crunch and see how your body melts away from the winter weariness❄️ 💚Wakeup to Wellness💚 #gonuts #nuts #wholefoods #plantprotein #healthyfats #eatwell #healthiswealth #winterfood #eatlocal #healthyliving #healthylifestyle #healthychoices #healthyliving #healthyeating #nuts4nuts #healthysnack #nutrientdense #healthybalance #wakeuptowellness #health #wellness #healingfood #healthandwellness #holistichealth #holisticnutrition #holisticnutritionist #food4thought #balanceisthekey #wellnesswisdom #wellnesswednesday

20 1 Dec 13, 2017

Guten Abend meine lieben, na was gab es heute bei euch leckeres? Bei uns nur eine Stinknormale #brotzeit 😜 Oliven mit Knoblauch , richtig lecker 😋😋 Dann alle Lichter an Kerzen und verdängen, dass es draußen wieder mal schneit 🙄🙄🙈 #gesundabnehmen #instafood #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch #feelgood #fitnessmotivation #abnehmen #abnehmen2017 #tm5 #fitbit #kalorienzählen #instafoodblogger #instafitness #instafriends #instagram #foodlover #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #balanceisthekey

156 3 Dec 13, 2017

Guten Abend zusammen. Alle Geschenke schon besorgt? Mir fehlen sozusagen eigentlich alle .... jemand ne Idee für die schwiegereltern? Ich bin überfragt. .... heute Abend gab's mal wieder Krautstrudel a la mama 😍 2 Strudel: 1 mittelgroßer Weisskohlkopf, 1 Zwiebel und 3 Karotten in dünne Streifen schneiden und andünsten bis der Kohl weich wird. Masse abkühlen lassen, 150 g geriebener Käse und wer mag Schinken dazu. Mit Salz und ordentlich Sambal Olek würzen, in Blätterteig wickeln und bei 200 Grad 25 Min in Ofen. Der zweite Strudel wird portionsweise eingefroren. 😊 . . #strudel #blätterteig #weisskohl #gemüse #foodblogger #birgitskitchen #foodshare #rezept #mealprep #herbstessen #abendessen #dinner #rezeptidee #weihnachtenstehtvordertür #nochkeinegeschenke #gesundernähren #balanceisthekey #schmecktauchmeinemmann #afterworkout #abnehmen #lammsbräu

43 0 Dec 13, 2017

Guten Abend #igers 🙋🏼‍♀️ Ich habe mich heute an der Arbeit durch das sich während meiner Abwesenheit angestaute Chaos gewühlt und hatte bis zum Feierabend das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben 😑 #werkenntsnoch ❓ Gestern hatten wir Erbseneintopf, total easy: ✔️ TK-Erbsen ✔️ TK-Suppengemüse ✔️ Gemüsebrühe ✔️ würzen, aufkochen, pürieren ✔️ Würstchen erhitzen Schnell, einfach, lecker und gesund 🤗 #tatsisleckereien #erbseneintopf #winteressen #würstchen #gesundundlecker #schnellundeinfach #rezeptideen #foodinspo #foodporn #foodoftheday #eatwellfeelwell #lowcarb #balanceisthekey #fitfam #fitfamgermany #fitfood #healthyfood #eatyourgreens #gehtauchvegetarisch #vitaminbombe #germanblogger #followme

37 3 Dec 13, 2017

#abendessen 🍽 Irgendwie kann man Aufläufe nicht schön fotografieren 😂 oder kann nur ich das nicht 🤔 Egaal, war richtig lecker 😍 nun lassen wir kurz auf dem Sofa sacken und dann watscheln wir nochmal durch den Schnee ❄❄❄ Na gut, ich watschel 😂 #teamliveitliftit #liveitliftit #weilesumdichgeht #flexibledieting #loveyourbody #foodporn #kalorienzählen #myfitnesspal #gesundessen #healthy #balanceisthekey #heuteaufmeinemteller #wohlfühlgewicht #iifym #balance #derwegistdasziel #instagood #motivation #kugelzeit #kugelbauch #esseninderschwangerschaft

48 2 Dec 13, 2017

Que vivri te acompañe en las buenas y en las posadas!! 🙌🏻🔝🎄 • Balancea tus comidas y deja que VIVRI te ayude a cuidarte en esta época!!! 👌🏻

44 1 Dec 13, 2017

☝ 345 kcal ☝ Heute erstmal was schnelles kleines zum Abendessen. Salat mit Feta light und Granatapfelkernen plus Feigen Walnussbrot. Den Salat habe ich nur mit etwas Salz, Pfeffer, Knobi und Avocadoöl gewürzt. Ich bin da ja gerne minimalistisch unterwegs 😄 Nach Feierabend ging es zum Training. Beine, Po und Rücken 💪 Macht mir momentan echt richtig Spaß, auch wenn ich mich wiederhole 🙈 Habt ihr eigentlich Lieblingsübungen? Ich mag ja Hip Thrust gern. Da merkt man richtig dass es da ankommt wo es hin soll, auch wenn ich in der Satzpause immer nicht weiß wohin mit mir 😂 Ich schmeiss mich jetzt gemütlich in die Wanne und schmiede Frühstückspläne. Bei DM habe ich nämlich endlich eine Flasche Pumperlsgund gefunden 🤗 Vielleicht hab ich ja morgen direkt Zeit für ein kleines Küchlein 🤔 Schönen Abend euch Lieben 💜 . . #gesundabnehmen #gesundessen #fitfam #fitnessfood #fitgirl #fitnessmotivation #fitness #krafttraining #muskelaufbau #runninggirl #bodyforming #girlswholift #girlswhotrain #activegirl #rezept #rezeptideen #foodspiration #balanceisthekey #abnehmweg #kalorienzählen #myfitnesspal #tracken #getstrong #strongnotskinny #healthyfood #healthylifestyle

344 9 Dec 13, 2017

Es wäre kein Weihnachten ohne einmal in Esslingen auf dem Weihnachtsmarkt gewesen zu sein 🎄. Nach einem Flammkuchen, einer Waffel und zwei Becher Kinderpunsch geht's jetzt wieder satt und glücklich nach Hause 😁👋 #christmas #christmasmarket #weihnachten #weihnachtsmarkt #esslingen #essenistliebe #qualitytime #photography #architecture #balanceisthekey #julescommunity #waffeln #flammkuchen #winter #december #bergfest #abendessen #fachwerk

70 1 Dec 13, 2017
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