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Arrocito Integral parboiled para el mundo! Más rápido e igual de rico que el tradicional!🤘🏼Con pollito y ensalada!❤️ • 🍗Proteínas: 4. • 🥔Carbs: 2. • 🥜Grasas: 1. • 🥗Ensalada: 2. • 🍶Y aguita!!! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #ComeLoQueTeGusta #ComeConsciente #ComeRico #MindOverMatter #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #ConModeracion #CuidaTusPorciones #HazloMejor #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #DeTodoUnPoco #PocoAPoco #Enfocate #NuevosRetos #NuevasAventuras #MetasDiarias #NadaEsImposible #VamosPorMas #DateLosCreditos #KatzLunch #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

1 0 Feb 23, 2018

Irgendwie ist diese Woche sehr viel Salat angesagt 😂 Heute mit Tortellini 😍 Morgen steht für mich was das Essen angeht die erste richtige Bewährungsprobe... Bin schon ein wenig in Sorge ob das alles so läuft, wie ich das gerne hätte... Naja... Wer nicht wagt, der nicht gewinnt 😊 . . . #dinnerisserved #dinner #salat #tortellini #pastalover #nudelliebe #healthy #fitfood #fitfamgermany #fitfam #ernährungsumstellung #abnehmenohnezuhungern #gesundessen #gesundabnehmen #intuitiveeating #intuitivessen #balanceisthekey #bikinibody2018 #whatvanyeats

21 0 Feb 23, 2018

Mhmm lecker #Pasta 😍🍝 Diesmal mit #Parmiggiano und #Tartufo. Wunderbar cremig, richtiges Soulfood 😉 . Und das konnte ich heute Mittag auch gut gebrauchen, denn mittlerweile liege ich kränkelnd im Bett 🤒🙁 . War wohl doch etwas zu viel Wind hier die letzten Tage 😅 (okay - und eine Klassenkameradin aus der Sprachschule, die neben mir sitzt, schmeißt nur mit Bazillen um sich 😲😂). . Meine Gastfamilie kümmert sich aber rührend um mich, bringt mir Tee 🍵 und Kekse 🍪 💕 Und so im Bett liegend hatte ich jetzt wunderbar Zeit, um mal einen Blick in die Lektion "Selbstliebe" von 💙intueat💙 zu werfen. Wow!!! Ich bin begeistert von den Übungen und Audios - danke liebe mareike.intueat 😍💙 . Ich kuschel mich jetzt nochmal ins Bett und erhole mich, damit ich dann wenigstens nächste Woche mit dem Sightseeing in Florenz weitermachen kann 😉 . Schönen Abend euch 💕 . ------------------------------------------------------------------ #intueat #intuitivessen #intuitiveeating #cleaneating #wohlfühlrevolution #wohlfühlmensch #genießen #essenohnereue #wohlfühllifestyle #antidiät #achtsamkeit #balanceisthekey #healthynothungry #bodypositive #selbstliebe #wohlfühlbotschafterin #balanceisthekey #bodypositivity #italia #italien #italianfood #trüffel #nudeln #parmesan #firenze #florenz

12 1 Feb 23, 2018

Smiling because it’s almost the weekend 🙌🏻 That doesn’t mean our goals are put on hold, however. It’s all about balance! Treat yo self and have fun but always have your goals in mind. Eat out but choose wisely, take rest days but do some active recovery, stay in and have a lazy Sunday but meal prep and set your goals/intentions for the week ahead of time 💪🏼 __________________________________ #bakeperformance #basileathletics #strengthcoach #sportperformance #sportconditioning #sportsperformance #sportperformance #trackpants #nikewomen #chicksthatlift #fitnessmodeling #fitnessmodels #fitnessgoal #balanceisthekey #moderation

20 3 Feb 23, 2018

Raclette - Time 😍 Ihr Lieben! Ich wünsche euch Allen ein wunderschönes Wochenende !😘 Wir Raclette gleich mit tollen Freunden und morgen geht's zum entspannen in die Therme 😊 Macht euch einen schönen Freitag Abend ! 🤗 #raclette #raclettetime #friends #dinner #weekend #lecker #balanceisthekey

8 0 Feb 23, 2018

I am regularly asked how I manage to balance work, exercise, eating healthy and so on. Well, the answer is ... if I don’t promise my health and fitness to myself, I’d find everything else a whole lot harder. Not exercising and not eating a balanced diet is not an option for me. I do all of these because they make me feel good and I do these things for more than just the physical benefits. I exercise because it helps relieve stress, I sleep better and it improves my overall mood (my family and close friends can definitely tell if I haven’t been to gym 😬).Eating good and exercising have now become a kind of reward to myself...my favourite form of self care !! I eat healthy because I enjoy eating homemade, nutritious and fresh food, I like the fact that with each bite I take, I’m nurturing my body and also, it ensures I have got the energy to deal with whatever life throws at me each day. Making time for my health and fitness is not a chore, it’s a necessity. Even if it means waking up an hour earlier each morning to get my food and workout in. And I’m going to make sure it happens always because it helps me to feel and perform better throughout the day. #getfitwithAN #wellnesscoach #wellnessblog #holistihealing #instagrammer #balanceisthekey #fitishit #pamperyourself #loveyourself #loveyourbody #selflovefirst #fitnessisalifestyle #chooseit #nothinglikeit #lovelife #healthytips #followtostaymotivated #followtoknowmore #followtostayconnected #followtolearn

14 1 Feb 23, 2018

Es sieht einfach wie braune Kotze aus .. 🤨😳🙈😂 SORRY! Dabei ist es ein sooo leckerer Gemüseeintopf! 🍅🥕🥦 Mit Zucchini, Tomaten, Paprika, Knoblauch, Zwiebeln. & Gewürzen. ❤️ An Tag 5 bin ich immernoch höchst motiviert & es macht mir ENDLICH wieder Spaß! 💪🏼😍 Ich zähle keine Kalorien über einen Tracker (nur grob im Kopf), zügle meinen Süssigkeitenkonsum & reduziere an einigen Tagen die Kohlenhydrate. Also das Mittagessen ist dann Lowcarb. Bis jetzt gehts mir super & ich fühle mich wohl. 😊 Ich werde morgen trotzdem zu meinem Wiegetag erklären, auch, wenn es jetzt noch keine Woche ist. Ich bin gespannt, wie das Wochendende läuft, denn morgen gehts zum Mongolen. 😋🍴 Habt ein wunderschönes Wochenende. 💕 ____________ #abnehmen #gesundabnehmen #weightloss #weightlossjourney #kalorienzählen #fettlogikfrei #balanceisthekey #veggie #vegetarian #veggiefood #healthyfood #healthy #foodblog #foodblogger #foodlover #fooddiary #foodporn #instagood #instafood #foodstagram #vegan #veganfood #veganism #veganwerdenwaslosdigga #plantbased #lunch #mittagessen #thermomix #lowcarb

56 3 Feb 23, 2018

"Ich wollte immer wie die anderen sein - 🤔 nur dass das absolut nichts bringt und dass das absolut nicht geht, 🤷 weil es die anderen ja schon gibt." (Julia Engelmann) 👉 Da ist etwas Wahres dran. Viel zu oft nehmen wir uns die anderen als Vorbild, wollen so aussehen oder uns so verhalten wie die anderen. Insbesondere in der Welt des Social Media sieht man tagtäglich, wie sich die anderen präsentieren. 👉 Doch das bin nicht ich, jeder ist individuell, jeder ist einzigartig. "Bleib du selbst, denn alle anderen gibt es schon." (Mark Forster) Gestern gab es bei mir übrigens diesen 👆 leckeren Salat u.a. mit Spinat und gerösteten Piementos. Nicht selbstgemacht, sondern im vapiano_germany (*Werbung, weil Markennennung, aber selbstbezahlt) gegessen. 😋👌 Lecker war's. Geht ihr eigentlich öfter auswärts essen oder esst ihr immer zuhause bzw. euer Mealprep? 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #beatyourfuckingschweinehund #individual #food #fooddiary #essenistliebe #julescommunity #foodporn #leckerschmecker #leckeressen #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #fitdurch2018 #fitundgesund #lovevapiano #foodielife #foodiegram #eatsmart #eathealthy #foodinspiration #foodgasmde #gesundessen #balanceisthekey #gesund #instaessen #instagood #instafood #nomnom #yummy #delicious

31 3 Feb 23, 2018

Ich hatte heute mal wieder riiiichtiiiig Lust auf Ofengemüse 😍 Dazu habe ich einfach Kartoffeln, Süßkartoffeln, Zucchini, Paprika und Karotte klein geschnitten. Alles mit etwas Olivenöl, Honig, Senf und dem Gemüseallrounder von justspices (*Werbung || mit dem code "JUSTDANI" gibt es den Gemüseallrounder ab einem Bestellwert von 20 € gratis 👌🏻) vermischt und anschließend für 20 Minuten bei 190 Grad Umluft in den Backofen packen - fertig. Dazu habe ich von alpro (Werbung, da Nennung 🤷🏼) die quarkalternative genommen und mit ein paar Gewürzen vermischt. Und schon ist ein leckeres, gesundes und vorallem sättigendes Abendessen kreiert 😎 Jetzt mache ich mich mal an meine Steuererklärung.. Juhuuu 🙄 das Problem bei mir ist, dass ich Ablage hasse und alles durcheinander ist. Also heißt es erstmal alle Unterlagen zusammen suchen. Freiwillige hier? 😭😂 #danibananislife #projektselbstliebe #dinner #justspices #werbung #healthyfood #lifelover #loveyourself #loveyourlife #loveyourbody #selbstliebe #balanceisthekey #feelgood

556 5 Feb 23, 2018

Mittagessen auf der Arbeit! Kräuter Crêpe mit Hühnchen und Ziegenkäse😋😋! Wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende ❤️ #missyougeorge #instagood #instalove #instafood #foodies #fitfam #balanceisthekey #healthylifestyle #fitnesslifestyle #workworkwork #potsdam

11 0 Feb 23, 2018

Diese #Pizza gab es gestern zum Geburtstagsabendessen meines Schmusis 🍕. Danke für alle Glückwünsche und Muffin-Lobe 😍. Ich liebe Pizza, Muffins, Eis, Nutella, Cocktails, Kuchen und Co und werde das auch voraussichtlich nicht von meinen Speiseplan streichen. „Fitnesslifestyle“ hin oder her. Aber manchmal habe ich noch immer Tage, da fällt es mir total schwer mir „etwas zu gönnen“. An manchen Tagen wiederum denke ich absolut gar nicht drüber nach (Story). Was ist eigentlich eure Lieblingspizza? 🍕🍕🍕 #pizzalove #cheese #americanpizza #eeeeeats #foodporn #thisiswhatieat #commontable #thatsdarling #hereismyfood #foodblogger_de #germanblogger #bloggerin #fblogger #feedfeed #foodglooby #darlingmoments #tgif #weekendvibes #onmytable #vegetarian #veggie #balanceisthekey #mozzarella #caprese #food_it #f52grams

405 34 Feb 23, 2018

Everything in life... has to have balance... 😉🧘🏻‍♀️🌴 #balanceisthekey #lifeisamazing #beforemysoreclass #yogicmindset #positivevibes #justlikeatree #Vrksasana #namastepeople❤️

32 0 Feb 23, 2018
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