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O verão na Valter fitness continua 🌞🌞🌞 #botacaranosol /sábado (sábado 27/01) teremos nosso segundo aulão de verão ☀️ #zumba 🕺🏾💃🏽apartir das ⏰09h #aguardamosvoces #zumba❤️ #zumbafitness #verao #academia #vemparticiparvocêtambém📢📢📢📢📢🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻 #suar #derretergordura #queimarobacon #diversao #alegria #risadas #descontraçao #amizades #amigos #vamosla #projetoverao #veraovalterfitness #aulaodeverao (*SO PARA ALUNOS)‼️VENHA NO CLIMA DO CARNAVAL (pode vir fantasiado )

0 0 Jan 24, 2018

Awesome or not? Below comment... . Follow ➡️ fitness__rockstar for motivation picture video and credit💪🏻💪🏻💪🏻👌🏼 . . #shape #diet #instafood #gym #top #gymlife #foco #treino #dieta #academia #abs #13memo #hard #dedication #determination #fit #fitness #instafitness #instafit #workout #sixpack #nopainnogain #bodybuilding #bodybuilder #motivation #fikagrandeporra #linda #like4like

4 4 Jan 24, 2018

Regranned from exerciciocomqualidade - Jovens mais fortes? Vivem mais?? . Verificando os níveis de força muscular, através dos exercícios de extensão de joelho, flexão de cotovelo e de preensão manual, em mais de 1 milhão de homens jovens (idade entre 16 e 19 anos) e acompanhamento médio de 24,2 anos, Ortega et al., (2012) observaram que: . menores níveis de força muscular máxima na adolescência, independente do índice de massa corporal (IMC), estão associados à mortalidade prematura (<55 anos de idade), assim como morte prematura decorrente de doença cardiovascular. Ainda, baixo IMC foi associado à redução de 25-35% do risco de mortalidade por câncer em comparação com aqueles com elevado IMC. . No estudo, foram analisadas informações de 22,883 mortes ocorridas, sendo 1,254 (5,5%) causadas por doença cardíaca coronariana, 526 (2,3%) por acidente vascular cerebral, 3,425 (14,9%) por qualquer tipo de câncer, 5,100 (22,3%) por suicídio, e 5,921 (25,9%) por acidentes não intencionais. As 6657 mortes restantes (29,1%) foram classificadas como outras causas de mortalidade. . Maiores níveis de força muscular máxima de extensores de joelho e de preensão manual foram associados com aproximadamente 20% menor risco de mortalidade por qualquer causa, 35% menor risco de mortalidade por doença cardiovascular e risco de 20-30% menor de suicídio. . Enfim, mais uma vez o desenvolvimento da força muscular mostra-se uma estratégia eficaz. Desta vez, em adolescentes e jovens, podendo contribuir para prevenção e diminuição do risco de mortalidade prematura! . Abraço e até a próxima! 💪💪💪👊 . Ortega FB, Silventoinen K, Tynelius P, Rasmussen F. Muscular strength in male adolescents and premature death: cohort study of one million participants. BMJ. 2012 Nov 20345:e7279. doi: 10.1136/bmj.e7279 . #ExercíciocomQualidade #EducaçãoFísica #Academia #Treino #Strength #Força #Hipertrofia #Hypertrophy #2017 #PortoAlegre . Artigo por e-mail (só deixar) ou grupo do whatsapp onde enviamos os artigos. - #regrann

1 1 Jan 24, 2018

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4 0 Jan 24, 2018

Treino peito e triceps concluído. . Triceps são músculos muito importantes desenvolver para a estética dos braços e também para auxiliar no movimento de vários exercícios (principalmente os movimentos de empurrar). A cada dia um passo a mais na caminhada. Musculação é isso, um dia de cada vez, foco 24hs. Esse é o grande barato. #musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar # #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday #smartfit #smartfitalunos #Hipertrofia

6 0 Jan 24, 2018

Ta tendo treino por aqui. Publicações da camilaacampbell thaty_personal danni_ara e do welingtonenfermeiro9 . Tire sua foto 📸 publique nas redes sociais e tb apareça por aqui. . #ViaFitFamily #SuaSaude #NovaViaFitFamily #Aparecida #Atendimento #Fitness #Wellness #Academia #AparecidaShopping #ViaFitFamily #NovaViaFitFamily #Aparecida

12 1 Jan 24, 2018

Ative as notificações f10suplementos #F10Suplementos 💳 até 2x 🚚 Frete grátis (Em Itamaraju-BA) acima de R$ 99,99! 73 9 9849-8532 Vendemos pelo WhatsApp! www.facebook.com/f10suplementos Rua: Almirante Barroso, 302 - Centro - Itamaraju - BA 💪 💪 💪 Atendimento: Segunda à sexta-feira das 09:00 às 18:00 horas (Exceto feriados) #VemPraF10 #academia #monstro #treino #vemmonstro #bumbumnanuca #mutante #ficagrande #shapeinexplicavel #ficagrandeporra #fikagrandeporra #esmagaquecresce #suplementos #saúde #vidasaudável #fitness #quemtaloko #foconadieta #wheyprotein #13memo #hipertrofiando

6 1 Jan 24, 2018

Tênis Olympikus . ➡️Preto com detalhes em rosa e solado branco ➡️Tamanho 36 . R$90,00 + frete ( ou entrega em mãos no centro de juiz de fora) . #olympikus #tenis #corrida #saúde #healthy #desapego #cuidedasuasaude #gymnastics #gym #academia

6 0 Jan 24, 2018

Good Morning 🕊 crepioca com recheio de banana ❤️ Bom dia pra todos!

7 2 Jan 24, 2018

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8 0 Jan 24, 2018
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