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Photos and videos for #abdos

Ma semaine, mouvementée avec le boulot Mais 26,21 kms de marche 2 cours de danse Des abdos #sport #motivation #bougersonpopotin #regimeuse #danse #abdos #fitflex #fitbit #fitgirl

cestmondoudou

Préparation du repas de ce soir pour avoir plus de temps pour ma séance abdos!!!! #patatedouce #poivronvert #noixdecajou #sanshuile #sansbeurre #healthy #fitness #fitfam #fitgirl #bbg #tbc #topbodychallengeuse #abs #abdos

angiekeke

Taïso time !Un échauffement bien cardio, une séance bras et jambes (mais surtout jambes ^^) et un finish tabata tout en abdos Ptit supplément #defichaise perso à améliorer prochainement !. #sport #instasport #taïso #renfo #renforcementmusculaire #squats #abdos #gainage #cordeasauter #chaise #nopainnogain #motivation

_instariane_

La transpi du jeudi Un bon cours cardio et musculaire ! 5 ateliers de 4 min (corde, abdos, squats, fentes, pompes... ) + un finish fractionné. #sport #instasport #taïso #renfo #cardio #cardiotraining #wod #renforcementmusculaire #sportaddict #squats #burpees #abdos #pompes #fractionné

_instariane_

Jour 4: Seance Total Abdos et essaie de Yoga Motivation: 85% _____________________________________________ Ce soir séance en couple avec ma petite souris elo_fit_girl _____________________________________________ #repriseenmain #repriseenmain1moi #repassain #repashealthy #pertedepoids #sport #sportmotivation #boy #nouveaucap #capdes30ans #rom1_1104 #instagram #instamoment #instapic #instapix #motivation #surmotivation #yoga #abdos #totalabdos #seanceencouple #encouple #mapetitesouris #elo_fit_girl #jour4

rom1_1104

Training of the day with Chancel Gatsoni: leg dayÉchauffement 15min velo elliptiqueLeg press 5 series de 15reps à 40kg 2min de repos entre chaque seriesExtension leg 5 séries de 17 à 20 reps Finisher abdos en collectif avec du gainage, petits cailloux, abdos portefeuille, rameurs, L sit up. #chancelgatsonibodysculpt #fitnessteam #fitness #healthy #sportime #pasdesemblant #teamamazone #teamkinderbueno #capique #lacuissance

jess_lacuissance

Défis #abdos accomplit ❤

lyllyss

Mes abdos poussent bien

jadranka.lovefashionstuff

Bonne séance poids de corps/gainage surtout bras/dos/abdos. Des petits concours (séries de 7tractions et 50sec en gainage drapeau avec les TRX ) Petit extrait burpees / traction Et gainage. On ne lâche rien ! #sport #mudday #sportislife #sportistherapy #muscu #musculation #gainage #poidsdecorps #drapeau #trx #traction #burpees #fit #girlfit #fitness #workout #crossfit #bodyengineers #freeletics #fabletics #nouvelletenue #nopainnogain #noproduit #force #abdos #abs #dos #womenfitness #spartanrace

fit_run_healthyfood

Séance poids de corps haut du corps ( ma tare ) et abdos. On reprend les Musleup à la base pour bien comprendre le mouvement et être symétrique ! Les Dips il y a du travail... On ne lâche rien ! #video #sport #muscu #musculation #poidsdecorps #heathylifestyle #traction #pronation #musleup #nopainnogain #girl #fitgirl #women #fitness #dos #abdos #noproduit #protein #diet #workout #crossfit #workhard #sportaddict #determination #spartanrace #mudday #spartiate #noexcuse #reebok #nike

fit_run_healthyfood

~ Ne me jugez pas mes succès, jugez moi sur le nombre de fois où je suis tombé et je me suis relevé à nouveau ~ NM. Cet après midi direction gros legday ! Fessiers, abducteurs, adducteurs, quadriceps, ischios, abdos. Ça va piquer ! #sport #passion #muscu #musculation #citation #mandela #girl #brune #fitgirl #fitness #women #smile #legday #nopainnogain #noproduit #sportislife #abdos #abs #tractions #spartiate #spartanrace #mudday #trifecta #instafitness #squat #workout #crossfit #bodyengineers #nike #reebok

fit_run_healthyfood

On commence fort la semaine !! #abdos #cuisses

cha.iinsta

Reprise du sport #abdos #fessier #cuisses #cardio

juliaaaa.g

Un ptit run + une bonne séance de taïso pour cette fin de lundi.Échauffement 4 ateliers de 6 min : corde à sauter avec 5 squats à chaque raté ^^ / 20 squats avec poids + tour de dojo / 40 mountain climbers - 10 pompes - 5 burpees / 20 abdos classiques - 20 obliques. . #instarun #run #instarunfrance #running #courseapied #courir #taïso #renfo #burpees #abdos #squats #cordeasauter #pompes #mountainclimbers #renforcementmusculaire

_instariane_

Training abdos/biceps/triceps (+1 exo pecs) accomplit

lyllyss
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