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"Apenas uma pessoa precisa acredite nos seus sonhos: VOCÊ MESMO"! Grupo Ecad. #acredite #voceconsegue #ecadcursos #ecadplotagens #grupoecad #engenharia #arquitetura #voce

grupoecad

Coragem, Menina!Essa sua alma iluminada e esse seu coração bondoso ainda farão com que você voe muito alto. #DescubraOQueVocêAma #GratidãoGeraGratidão #SejaIntensamenteFeliz #VáALuta #ConquisteSeusSonhos #VocêPode #VocêConsegue #MakeUp #DeHoje #MaryKay #BoaNoite

dudaalmeidamk

Nada além disso!! Escolhas diárias determinam a velocidade do seu sucesso e seu sucesso! Só depende de você! Não desista! #lowcarbpravida #pracima #maispertodoqueontem #vocepode #voceconsegue #fit #fitness #nevergiveup

lolalowcarb

"No mundo do empreendedor tem a hora certa de avançar, assim como a hora de recuar"!Grupo Ecad. #acredite #voceconsegue #ecadcursos #ecadplotagens #grupoecad #engenharia #arquitetura #voce

grupoecad

Vamos com tudo! Nova semana! Novos desafios! Novas metas! Nunca perca a Fé no cara lá de cima! Acredite em você! Você pode! #leidosucesso #euconseguirei #vamoscomtudo #novasemana #novosdesafios #novasmetas #nuncapercaafé #caraládecima #deus #muitafé #acrediteemvocê #vocêpode #vocêconsegue #pensegrande #vamosquevamos

sandrorafael7

Bom diiiia! Cafezimm da manhã de hoje diferente, porque vai indo a gente cansa né?!. Tentei até decorar com ketchup kkk, massss o importante é que ficou delícia. Borá ser feliz sem neurose??!!! Vamo que vamo quarta #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

lilianealvescoach

Em 21 dias podemos ter um novo hábito e assim um novo destino! Basta ter a coragem de dar o primeiro passo!! Sempre haverá tempo para a mudança... Um lindo dia!! #novohabito #destino #daroprimeiropasso #novasacoes #pensamentopositivo #caminho #vocepode #voceconsegue #coragem #forçadevontade #determinação #vidafit #vidasaudavel #vegetariano #harmonia #gratidão #alegria #lifecoach #coachingdevida #coaching #metas #maissaúdemaisalegria

lucas.santos.sakidila

Que não nos falte fé, coragem e disposição para que possamos ir em busca dos nossos objetivos. ____________________Que tenhamos paciência e tranquilidade de entender que tudo tem um momento certo. E que com paciência a caminhada se torna mais leve! Cafezimm fé paciência e coragem #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

lilianealvescoach

Que a presença de Deus transforme nossa semana, que possamos olhar o mundo com os olhos cheios de amor, ser paciente, compreensivo, justo e equilibrado! Que possamos ver além das aparências, ver o amor e o bem em cada um! Uma semana produtiva a todos! #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

lilianealvescoach

GEEEEENTE!!!! Primeiramente bom dia né kkkkkk Queria vir aqui indicar para vocês esse vídeo MARAVILHOSO, sério vocês precisam assistir!!!! Não gosto muito de vídeo motivacional mas esse é especial é Mara é gold é vida, de agora em diante vou assistir TODOS OS DIAS com certeza! Juro que vocês não vão se arrepender. #vlogmediarios #medicina #poramor #motivacao #animacao #quinta #vocepode #voceconsegue #vocemerece #positivismo #enem #enem2017 #med2018 #vousermedica #dr

quero.ser.caloura

Que hoje nada nem ninguém tire: a nossa disposição de tentar mais uma vez; a vontade de enfrentar desafios; a capacidade de pedir ajuda; a sensação de dever cumprido; a certeza de que a vida vale a pena; a coragem de ser simplesmente você mesmo e a fé de que nossos sonhos e projetos são possíveis! #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

lilianealvescoach

Aêee menina, teus esforços, teus estresses por causa de comida, teus cansaços, tuas lutas não foram em vão. Aos pouquinhos tô chegando lá, mais uma meta concluída e mais uma meta para ser alcançada. E só tenho a agradecer a minha Nutri linda por está nessa etapa comigo, lutando junto comigo, me ajudando, me apoiando. #EUTENHOAMELHORNUTRIDOMUNDO #secavaca #vocêconsegue #projetoluh60kg #faltam9kg #muitofeliz #foco #determinação #R.A #caminhada #rumoaomundofitnss #euvouchegarlá #menos4.600of #huhuhu

projetoluh60kg

Iniciando fevereiro em uma nova graduação. Agora somos OURO! Digo "somos" porque devo essa conquista ao meu time. Sem vocês, eu nada seria. Deus, obrigada por me mostrar a direção todos os dias. E por colocar no meu caminho pessoas maravilhosas, tão sonhadoras e batalhadoras quanto eu, e o melhor: amigos de verdade com os quais sei que posso contar sempre. #equipeonix, o céu é o limite pra nós! Rumo ao DIAMANTE! #businesswoman #lovemyjob #sejaforte #sonhealto #vocêpode #vocêconsegue

lailabraghero

Na nossa Sala Ateliê você vai precisar investigar o misterioso dono do local! Mas cuidado, ele sabe se esconder e você tem apenas 60 minutos. Escape Out o primeiro real-life escape room game de Recife! Venha conhecer essa novidade e vivenciar essa experiência com seus amigos: Rua Dom José Lopes, nº 700, Boa Viagem, Recife – PE. Mais informações em: Telefone: (81) 3877- 5214.Reserve sua sala: https://www.escapeout.com.br/salas #EscapeOutRecife #EscapeGame #EscapeGames #Desafio #TenteEscapar #Misterio #Escapagem #EscapeRoom #60min #60minutos #60minutes #TryToEscape #AdventureRooms #JogoComOsAmigos #VoceConsegue

escapeout

E hoje mais um sonho se realiza! Cruzeiro 2017 fruto do reconhecimento de uma construção infinita. Trabalhe em uma empresa que te reconheça como você merece.É real, existe sim a possibilidade de realizar sonhos, existe sim a possibilidade de mudar de vida, existe sim a possibilidade de trabalhar e ser muito feliz, existe sim a possibilidade de construir algo e viver dias inimagináveis! O segredo? É acreditarObrigada meu Deus, obrigada família, obrigada equipe, obrigada a todos que fazem parte dessa conquista! #cruzeiro2017 #marcosebelluti #euvou #followme #gogo #business #mindset #vocemerecemais #voceconsegue #voce #eu #parceria #hinodelifestyle #sucesso #sepermita

julianaamorimoficial

FIZ TUDO ERRADO NO FINAL DE SEMANA E AGORA?Levante a cabeça e recomeçe de novo. Não se sinta culpada (o). A culpa e a sensação de fracasso causam uma baita ansiedade, que pode levar você a comer muito mais. Aprenda que, ninguem consegue seguir um plano alimentar 100%, pois somos seres humanos e não somos perfeitos. Perdoe-se e procure aprender com a experiência para não repeti-la novamente, outras vezes. Saia desse ciclo vicioso se tratando bem, com mais paciência e carinho e menos culpa. #seame #paciência #perseverança #recomece #coach #menosculpa #maiscarinho #verãoemforma #sejaleve #sealimentebem #resultadospositivos #vocêconsegue #acrediteemvocê #sigaemfrente #comeceagora #

nutri_em_nefrologia

O que a gente faz quando ao lado da academia tem uma loja maravilhosa com tantas coisas gostosas e super saudáveis??!!!! Eu não dou conta eu entro! E esse brownie não existe ... ele é simplesmente perfeito! Pelo menos a gente come com a consciência tranquila né?! Tá aí uma coisa que eu aprendi, se é pra sair da dieta, saia com escolhas mais saudáveis Pra quem me perguntou a loja é glutenelacfree, várias opções de doces, salgados... tudo delícia e saudável! #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

lilianealvescoach

Domingo é dia de descanso, reflexão, tranquilidade, repor as energias, mas também é dia de PERMISSÃO! Eu me permito? E vocês?Desde de ontem que eu estava maluca pra comer um brownie rsrs (um é meu, o outro do meu noivo e outro vamos dividir no meio ) Mas com a correria eu até esqueci! Olhaaa eles aiii! Eu me permito comer um brownie nesse domingo lindo e ser feliz Faz sentido pra você que evitar é diferente de eliminar? Faz sentido pra você que não é um brownie que vai fazer você engordar diante da dedicação e disciplina que você tem durante a semana?Estou afim e vou comer mesmo! Sou dessas que curte o equilíbrio e esse brownie eu amo! #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

lilianealvescoach

"Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes..." essa frase faz toda diferença na minha vida! ________________•••______________Sabemos que é preciso mudar, tentar de diferentes maneiras, arriscar para o desconhecido, experimentar novos sabores, viver experiências novas! ________________•••______________Porém o ser humano tem uma tendência a fazer sempre do mesmo jeito, a achar que se algo deu certo de determinada maneira sempre dará certo daquele jeito! E é aí que a gente se engana... mudar é importante, até o sofrimento vivenciado em qualquer processo de mudança, faz de nós pessoas mais maduras e fortalecidas! ________________•••______________Desejo para minha vida e para sua vida que a mudança venha sempre que for necessário! Que possamos estar abertos a experimentar o novo, e ousar fazer diferente! #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

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Olhaaa a couveeee! Se ontem foi dia de uma cervejinha, hoje é vida que segue normal... com as coisas que eu amo e a couve temperada com alho é uma delas! •••Benefícios da couve:• Contém fibras que aumentam a nossa sensação de saciedade. É pobre em calorias e por isso, ela é muito utilizada em dietas para redução de peso.•Ela tem ação desintoxicante. •Reduz o inchaço e melhora a textura da pele, principalmente da acne. Também combate o envelhecimento precoce da pele.•Deixa seus ossos mais fortes: a couve é rica em magnésio e cálcio na proporção ideal. •O magnésio da couve é fundamental para a formação e o bom funcionamento dos nossos neurotransmissores, os quais são responsáveis por manter nosso bom humor.•É também uma excelente fonte de vitamina E e proteína.Além de tudo você pode usá-la de várias maneiras #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

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Ainda sobre o desafio COMO SE CONECTAR COM OS PENSAMENTOS POSITIVOS???Bom, para mudar sua realidade é preciso começar a mudar seu discurso, ou seja, aquela conversa que você tem com você todos os dias! Se você acha que as coisas são difíceis, elas serão! Se acha que tudo dá errado para você, tudo dará! Agindo dessa forma com certeza será mais difícil de alcançar seus objetivos. Mas se você se conecta com o positivo, com o que existe de bom em sua vida as vibrações serão outras! Se você passar a repetir para si mesmo que é capaz de realizar aquilo que deseja, então a vida vai começar a abrir portas e oportunidades. Não se esqueça o que você pensa e acredita torna-se a sua REALIDADE! Se deseja coisas boas na sua vida é preciso se conectar com o bem boraaaa nessa vibe mulher?!! #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao #cacaelili #mudancaefetiva

lilianealvescoach

Uma situação recorrente é alguém começar a fazer uma dieta, porém desistir logo no começo. Uma das razões que mais escuto é: "Fazer dieta lá em casa é difícil. Meu (marido esposa, pais, cachorro, papagaio...) só comem besteiras. Não resisto e como igual a eles". Evidentemente não é tarefa fácil. Porém, esperar que o outro mude os hábitos alimentares para somente aí você mudar o seu pode levar uma vida inteira ou nem acontecer. Aquela frase de "mude a si mesmo para que o mundo ao seu redor mude também" cabe perfeitamente nesse contexto. Você enxergou primeiro que eles a necessidade de melhorar os hábitos de saúde e para conseguir não pode espera-los perceberem também. Você precisa se tornar o agente da sua mudança individual para, através do seu exemplo, torna-se o agente de mudança para aqueles que lhe rodeiam. Claro que não é fácil, mas com treinamento mental diário, é possível. Você sempre será o responsável por suas escolhas. Não se esconda atrás do que os outros fazem. Acredite em você, sua mente pode lhe proporcionar muito mais do que você imagina. #PanzeriFitness #PanzFitTraining #Musculacao #TreinoFuncional #dieta #conselhodeamigo #treinamentomental #Workout #Gym #emagrecimento #hipertrofia #estilodevidasaudavel #escolhasaude #seguiradieta #voceconsegue #disciplina

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O que você permite é o que vai continuar a se repetir em sua vida, essa é a realidade! A sua vida é pautada em decisões e naquilo que você permite que os outros ou as circunstâncias façam com você. E é num momento de decisão que seu destino é traçado!_________________________________Pense: se você não PARA algo que é frequente, isso vai continuar a acontecer ... É como deixar a maré te levar! Não se responsabilizar pelas suas escolhas, não aprender com os erros cometidos, é insistir no erro!Se você se permite comer um doce em todos os momentos que sentir vontade, então você nunca vai ter uma mudança efetiva de comportamento, por quê? Porque você PERMITE que isso continue! Mesma coisa com o treino. Se você se permitir toda vez a pular um de seus exercícios, então você CONTINUA a falhar todos os dias... _________________________________As vezes é necessário dizer "CHEGA" e realmente promover a mudança que tanto desejamos em nossas vidas! Então que tal parar de permitir aquilo que você não quer que continue? Que tal mudar efetivamente aquele comportamento que não te faz bem? Que tal criar estratégias para que você pare de agir dessa forma? E assim finalmente conseguir chegar ao seu objetivo?_________________________________Você nunca vai alcançar seu objetivo se não fizer pequenas mudanças todo santo dia. O segredo do sucesso está nas coisas que você faz dia a dia! Pense nisso... #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #agoraésuavez #diaposocao

lilianealvescoach

Você é 100% responsável por tudo que lhe acontece???(Perguntinha básica em meus atendimentos, e 98% das pessoas respondem o que??? SIMM, eu sou 100% responsável por tudo)____________•••____________E se eu como PsicoCoach de emagrecimento te disser que não? Já sei sua reação sem te ver... rs vai assustar né?! Vai dizer claro que sou! ____________•••____________Bom, sobre isso que eu quero falar um pouco aqui! Você não é 100% responsável por tudo! Por um simples fato: você não tem controle de tudo! ____________•••____________Existem fatores EXTERNOS que você não controla, como por ex: doenças, acidentes, imprevistos... e etc____________•••____________Temos uma tendência a pensar que controlamos TUDO, temos uma tendência a colocar muiiiiita expectativa nas coisas ... E qual o resultado disso???? FRUSTRAÇÃO! ____________•••____________Quanto mais peso você colocar em suas costas, maior será o impacto da queda?____________•••____________Vivemos uma dificuldade enorme em lidar com os imprevistos e desvios que acontecem, colocamos a responsabilidade toda em nossas costas e quando algo dá errado, o sofrimento vem em dobro.____________•••____________Quer dizer que você precisa tirar a sua responsabilidade??? NÃO, mas comece a trabalhar com as possibilidades de algo sair errado, ou mesmo com a hipótese de fazer mudanças e adequações quando necessário! ____________•••____________Lidar com as dificuldades e imprevistos sem desistir de nossos sonhos, é se fortalecer ainda mais, é ser resiliente! #coaching #equilibrio #gratidao #vidanova #psicologia #emagrecimento #emagrecasevez #equilibriosempre #tamojunto #coachingonline #comeceja #dedicacao #lifestyle #voceconsegue #emagrecacomigo #saudeebemestar #foco #autoestima #persistencia #positividade #lilianealvescoach #psicocoach #diaposocao

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