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Conoce las propiedades de la Quinoa: 👌🏻 ·Posee un alto nivel de proteínas, puede contener hasta un 23%. ·Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo. ·Es rica en aminoácidos, que influyen en el desarrollo cerebral. ​·Su contenido en grasa es rico en Omega 6. ·Es una importante fuente de fibra soluble e insoluble. ·Tiene un índice glucémico muy bajo. ·Antioxidante ·Alimento de deportistas ·Ayuda a fortalecer el cabello ·Hidrata tu piel ·Ayuda a reducir las migrañas ·Antiestrés natural #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #gym #smoothie #té #jengibre #perfect

35 0 Feb 18, 2018

Prepara el té más efectivo para la pérdida de peso. ☕️ También te ayuda a desinflamar y lograr ese vientre plano que tanto deseas. 🙌🏼😉 INGREDIENTES: 👉🏼50 g de Jengibre ✋🏼50 g de Cúrcuma ▪️1/4 raja de canela 🍋1 Limón 💦1/2 litro de agua PROCEDIMIENTO: Pela el jengibre y cúrcuma y ralla. Coloca el agua en una cacerola y añade el jengibre, cúrcuma y el jugo de limón. Hierve por 10 minutos. Cuela y sirve. #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #gym #smoothie #té #jengibre #perfect

41 3 Feb 17, 2018

Me encantan los batidos en cualquier época del año porque son fáciles de hacer, tienen un sabor increíble y ¡también son buenos para ti! Este batido de capas de fresas de aguacate es mi nuevo favorito, con su giro único en una idea tradicional. 🥑🍓 🍓Batido de fresa: 120 ml (1/2 taza) de agua 225 gramos (1 1/2 taza) de fresas congeladas sin untar 1 plátano congelado 1/2 cucharada de miel 1 1/2 cucharadita de jugo de limón 🥑Batido de aguacate: 80 ml (1/3 taza) de leche de almendras sin endulzar 225 gramos (1 1/2 taza) de aguacate picado 2 1/2 cucharadas de miel 1 cucharada de jugo de limón 1/3 taza de cubitos de hielo 1 cucharadita de extracto puro de vainilla ¡Atrévete a probarlo! #NutrioloGavito #Smoothie #StrawberryAvocado #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #gym #smoothie #avocado #strawberrys #perfecf

35 2 Feb 15, 2018

¡¡Ven con tu pareja / amig@ y obtén un 10% de descuento!!❤️*Aplica de martes 13 a sábado 17 de febrero Muestra esta publicación en tu consulta Agenda tu cita por mensaje💌 #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #gym #love #lovewins #girl #boy #sanvalentin #loveday

19 0 Feb 13, 2018

Recuerda que para complementar tu buena alimentación necesitas hacer ejercicio 😉💪🏼🥕 Agenda tu cita ☎️ 222 215 7626 #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #carrot #gym #morning #good #vives

32 2 Feb 9, 2018

Prueba este delicioso [Peanut Butter - Smoothie bowl]👌🏼😍 💗Para el batido: 🥛250ml de leche vegetal 🍌3 plátanos maduros 🥜1 cucharada de maní 🥄1 cucharada de cacao en polvo 🥄🥄2 cucharadas de linaza 🌾6 cucharadas de avena 💗Para el topping: 👉🏼Semillas de cacao 🥥Chips de coco o copos de coco 🥜Amaranto (o cacahuetes picados) 👆🏼Chocolate blanco (chocolate vegano) #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #peanutbutter #smoothie #bowl #delicius

27 2 Feb 9, 2018

La ansiedad es un estado psicológico muy común caracterizado por una sensación de miedo o temor y preocupación crónica sobre la vida y las situaciones futuras. El problema es que la ansiedad también puede desencadenar una amplia variedad de problemas físicos, tales como dificultad para respirar, escalofríos, sudoración, mareos, problemas gastrointestinales, aumento de la frecuencia cardiaca, fatiga, irritabilidad o incluso trastornos del sueño como el insomnio. Si tienes ansiedad te recomiendo tomar este jugo verde 💚😉 #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #pepino #jengibre #apple #lemon

49 3 Feb 8, 2018

Descubre los beneficios que tiene la #Espirulina 🌱Adelgazar. Para perder peso en caso de obesidad 💚Defensas. Para estimular el sistema inmunológico en caso de gripe, bronquitis e infecciones de todo tipo 🌱Caída del cabello. Para prevenir la caída del cabello 💚Deseo sexual. Para aumentar el deseo sexual 🌱Vista. Para alteraciones de la vista 💚Cáncer. Combinada con selenio ha demostrado ser anticancerígena 🌱Intestino. Para la salud del intestino y repoblar la flora intestinal 💚Sistema hormonal. Como estimulante del sistema hormonal en caso de hipotiroidismo 🌱Antiinflamatoria. Por sus propiedades antiinflamatorias indicada en caso de artritis reumatoide 💚Sueño. Para estimular el sueño y el descanso en caso de insomnio 🌱Deportistas. Por su riqueza en nutrientes está indicado en las dietas para deportistas 💚Desnutrición. En caso de seguir una dieta deficiente, aporta 🌱un conjunto de nutrientes esenciales 💚Otros. Diversos estudios señalan que el alga espirulina regula el colesterol, la diabetes y la presión arterial y disminuye el riesgo de embolia cerebral. #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #espirulina #green

41 2 Feb 7, 2018

Prueba estas deliciosas Hamburguesas de #Quinoa🙌🏼😍 INGREDIENTES: - 850 Gramos de Frijol Negro - 1 taza (170g) de Quinoa, cruda - 2 tazas (472 ml) de Agua, para cocer la Quinoa - 1/2 Cdta de Sal 🥄 - Zumo de 1 Limón 🍋 - 2 Cdas de Aceite - 1/2 Cebolla mediana, picada - 1/2 taza de Cilantro picado - 2 Ajos picados - 4 Cdas de semillas de ajonjolí 🥄 #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #hamburguer #bruch #special

30 0 Feb 6, 2018

Si no te encantan los jugos verdes.. te dejo uno color #Naranja 🙌🏼😉 🥛1 taza de leche de almendras 👆🏼1 taza de mango congelado 🍊1 naranja 🍌1 banana 👆🏼1 Dátil #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #orange #banana #milk

61 0 Feb 5, 2018

Conoce las propiedades del #Acai 👉🏻Antioxidante de alta potencia 💜Previene y retarda el envejecimiento celular 👉🏻Mantiene el organismo fuerte gracias a su contenido en Vitamina E que ayuda a mejorar el sistema inmune. 💜Ideal para personas que fuman, con problemas de fertilidad, con tendencia a resfriarse, alergia o estrés. 👉🏻Limpia y desintoxica el cuerpo. 💜Mejora la función digestiva. 👉🏻Normaliza el colesterol. 💜Suprime el apetito. 👉🏻Rejuvenece la piel. #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #acai #deliciousfood

63 0 Feb 1, 2018

El #Matcha es una manera sencilla y deliciosa de agregar nutrientes a tu dieta diaria.🙌🏼💚 💚Está cargado de antioxidantes, que te conservan joven y saludable. 🌱Acelera tu metabolismo y te ayuda a quemar calorías. 👉🏼Desintoxica de manera natural. ☺️Calma la mente y relaja tu organismo. 💚Es rico en fibra, clorofila y vitaminas. 😉Mejora tu humor y te ayuda a mantenerte concetrado. 🌱Te da vitamina C, selenio, cromo, zinc y magnesio. 👉🏼Ayuda a prevenir enfermedades. 👌🏼Ayuda a bajar el colesterol y los niveles de azúcar. #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #tea #green #matcha

23 1 Jan 31, 2018

Prepara unos HOT CAKES muy light de QUINOA y AVENA... ¡Es tiempo de cuidarse! 😍 😋🥞 Ingredientes: ✌🏼2 tazas Avena ▪️1/2 taza Quinoa 🥛 1 1/2 taza Leche ▪️1/2 cucharadita Canela ✌🏼 2 cucharadas Azúcar ☝🏼1 cucharadita Esencia de Vainilla ☝🏼1 cucharadita Polvo para hornear 🥚2 Huevos chicos ☝🏼1 taza Ciruela sin hueso ☝🏼1 shot Licor de cereza #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #strawberries #pancakes #delicious

52 4 Jan 30, 2018

Si la leche de vaca te produce malestares estomacales entonces pueden intentar con la leche de avena casera 😍 😋🥛 #NutrioloGavito #EatHealthy . . . #nutricion #clinica #salud #bienestar #healthy #lifestyle #food #deli #sana #saludable #estarsano #comersano #healthyfood #style #fruits #vegetables #benefits #health #citas #nutricion #comesano #salud #ejercicio #exercise #excelent #morning #milk #avena #delicious

31 1 Jan 29, 2018
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