Photos and videos from all countries

Photos and videos for #Kalorienzählen

Lecker lecker Frühstück! Overnight Oats mit fettarmer Milch, Leinsamen, Bananen und Zimt! #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #weightlossjourney #healthyfood #overnightoats #omnomnom #breakfast #kalorienzählen #fddb

4 0 Jan 20, 2018

Hallo Wochenende, hallo Instis!🙌 Ich wünsche euch einen zauberhaften Start ins Wochenende!💜 Bei mir gibt es jetzt ein spätes Frühstück: Grießbrei mit Banane aus dem live_it_lift_it Programm!🍌💪 Habt einen schönen Samstag!☺ #goodmorning #liveitliftit #teamliveitliftit #liveitliftitprogramm #fitfam #eatyourveggies #vegetarisch #fitdurch2017 #startyourdayright #foodporn #frühstück #healthyfood #kalorienzählen #instablogger #instafood #foodblogger #gesundessen #Food #Yummie #lecker #fitfood #cinnamon #banana #foodie #healthylifestyle #healthy #instadaily

22 0 Jan 20, 2018

Puh, das 👆 wollte ich eigentlich zum Frühstück schaffen, aber irgendwie ging nicht alles rein. Dann trinke ich mal eine weitere Tasse Kräutertee 🤷🏻‍♀️ #pancakes #pancakesaturday #pfannkuchen #proteinpancakes #healtybreakfast #schnellundgesund #gesundesfrühstück #lecker #soyummy #tasty #fitfamgermany #teatime #kräutertee #kiwi #freshfruit #chocolatedrops #ichliebefoodblogs #lifesum #kalorienzählen #lazyday #wintermood

4 0 Jan 20, 2018

Hallo ihr Lieben! Diese Woche lief einfach megagut! Das Wasser vom letzten Wochenende ist komplett weg und hat noch ein weiteres Kilo mitgenommen. Das heißt: -1kg seit letztem Samstag und -2,8kg seit Montag! Yeah 💪 Ich bin stolz und wieder 100% motiviert! Ich hoffe, euch geht’s ähnlich! . #weightloss #weightlossdiary #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #gesundabnehmen #kalorienzählen #fettlogiküberwinden #flü #teamfettlogikfrei #fettlogikfrei #ohneunsinnabnehmen #teamfettlogiküberwinden #gemeinsam2018richtungziel #fettlogikfrei2018 #endlichfettlogikfrei #yazio #caloriescounting #countingcalories #wiegetag #weighin

36 0 Jan 20, 2018

🔹Kochzeit: Ich gehe hier von Eiern der Größe M aus. Bei kleineren bzw größeren Eiern variiert die Kochzeit um +\- 20-45 Sekunden. Das 3 ½-Minuten Ei: Flüssiges Eigelb und teils flüssiges Eiweiß. Das 5 -Minuten Ei: Weiches Eigelb und leicht weiches Eiweiß Das 7-Minuten Ei: Wachsweiches Eigelb und festes Eiweiß Das 9-Minuten Ei: Mittelhartes, cremiges Eigelb und festes Eiweiß Das 11-Minuten Ei: Festes, krümeliges Eigelb und festes Eiweiß 🔹nicht anpieksen. Das verhindert nicht das Platzen des Eis 🔹 Eier vorsichtig in sprudelnd kochendes Wasser legen und nach dem Kochen in eine Schale mit kaltem Wasser abschrecken 🔹man kann eier auch im Dampfgarer oder Wasserkocher ( ohne Heizstäbe!) Kochen 🔹hartgekochte Eier sind bei korrekter Lagerung über Monate haltbar. Bewahre hartgekochte Eier im Kühlschrank auf. In der kühlen Umgebung fühlen sich Keime äußerst unwohl. Achte darauf, dass die Eierschale unversehrt ist, sodass keine Keime eindringen können. Schrecke hartgekochte Eier, die du aufbewahren möchtest, nicht ab. Laut Bundesinstitut für Risikobewertung können Keime im Abschreckwasser durch feine Risse in der Schale eindringen und die Haltbarkeit deutlich verkürzen. Wie esst ihr eure Eier am liebsten? Ich bevorzuge ja eigentlich Spiegeleier, aber gekocht geht natürlich auch klar 😉 ---------------- Markiere jemanden, der das sehen muss 👍 ----------------- *rechtlicher Hinweis: Die hier aufgeführten Tipps, Sprüche, Zitate o.Ä. sind ohne Gewähr und wirken bei jedem Menschen je nach Alter, Geschlecht, körperlicher Verfassung und vielen anderen Faktoren anders.

48 5 Jan 20, 2018

Wihooooo 🎉🎊Hab mein bisheriges #Tiefstgewicht erreicht!!! Ich bin sooo glücklich an diesem Punkt angekommen zu sein endlich mal ... Hab schon viel zu oft sinnlos zugenommene Kilos wieder abgenommen und wegen #Kuba , #Berlin und #Schweiz ✈️🌎 wird es in den nächsten Monaten wieder so sein aber dieses Erfolgserlebnis zeigt mir, dass es einfach alle Mühen wert ist! Juhuuuuu 😍😍😍 #abgenommen #wiegetag #weighin #invägning #waage #abnehmen #abnehmenmitsarah #wirrocken2018 #beatyourfuckingschweinehund #derspeckmussweg #abnehmen2018 #abnehmenmitgenuss #weightloss #weightlossdiary #weightlossgoals #weightloss2018 #countingcalories #kalorienzählen #lifesum #fit #fitgirl #fitnessmotivation #motivation #weekend #abnehmenmitsarah #ninascommunity

23 14 Jan 20, 2018

WIE KANN ICH NUR?! 🤣 Es gibt vegetarischen Burger, denn bei #Intueat ist alles möglich und das ist einfach toll 😍 #fürmehrrealitätaufinstagram 😁Da ich kein Frühstück hatte und wir unterwegs waren und schon ewig mal zu Burger King wollten, gab es heute mal einen Burger für mich. Dazu natürlich Pommes, ich liiiiiebe #Pommes. Vom #Burger hab ich nicht alles gegessen, da ich dann gemerkt habe, dass ich satt bin und ich möchte nicht mehr dieses Gefühl haben, dass ich mich "übergessen" habe. Es tut so gut meinen Körper, Hunger und Sättigung zu spüren. Ich bin wirklich dankbar, auch Teil des neues Programms sein zu dürfen. Morgen gibt es ein neues Food Diary auf YouTube von mir und auch dort seht ihr keine Verbote mehr. Meine Ernährung bewegt sich immer mehr in Richtung Balance denn #balanceisthekey - auch zum Wohlfühlen. Es tut einfach richtig gut Freiheit zu haben und kein schlechtes Gewissen mehr. Ich schwärme schon wieder... Sorry. War eigentlich gar nicht mein Ziel und das muss ich auch nicht. Bei Intueat wird mir nämlich nix vorgegeben was ich schreiben muss, sonst hätte ich es auch nie gemacht... Aber ich bin wirklich zufrieden. 👍 Wenn ihr Fragen zum Intueat Programm habt, meldet euch gern und wer es noch nicht weiß, über mich gibt es einen Rabatt 😊👍 Nun heißt es für uns ab nach Hause und den Samstag etwas nutzen für Haus und Garten 💪Liebe Grüße eure Pauline #teamstarkundglücklich 💕💪 #intuitivabnehmen #wohlfühlrevolution #intuitivessen #intuitiveeating #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2018 #abnehmen2018 #motivationfürunsalle #gemeinsamzumziel #abnehmenmitspass #ernährungsumstellung #realität #wwmyway #wwmädels #leipzig #gönndir #gönnen #essenohnereue #keinsixpackaberhappy #kalorienzählen #abnehmenmitgenuss #antidiät #cheatmeal #gemeinsam2018richtungziel

51 3 Jan 20, 2018

Einen wunderschönen guten Morgen ihr lieben 💕 ich hatte heute spontan Lust auf Pancakes. Gleich mache ich noch meine Shred Einheit (13/30) für heute 🤭 und dann ist der restliche Tag auch Recht vollgepackt , einkaufen, meiner Mutter einen Besuch abstatten, und noch die ein oder andere Erledigung 😊 habt einen tollen Samstag 💚 #pancakes #pancakesaturday #frühstücksliebe #frühstück #breakfast #abnehmblog #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmweg #strongnotskinny #workout #jillianmichaels #shred #healthylifestyle #fettlogikfrei2018 #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #kaloriendefizit #kalorienzählen #wochenende #zählen #myfitnesspal #fitbit #fitbitcharge2 #fitness #fitfam #fitfamgermany #motivate #motivation

28 0 Jan 20, 2018

Heute gab es ein schnelles #frühstück im Bus, da ich den 3/4 Tag in einem Psychologie Seminar eines Professors sitze, über die Werke von Viktor Frankl. Sehr interessant das ganze. 🤓 #Joghurt #Müsli #Seminar #VHS #kalorienzählen #diet #diät #abnehmen2018 #countingcalories #calories #instafood #weightlossjourney #heuteaufmeinemteller #fitfam #healthy #fit #fitness #gesund #losingweight #healthylifestyle #neustart #lifesum #fitbit #Vorsätze #neujahr #veggie #vegetarisch

15 0 Jan 20, 2018

Wiegetag....Und mein Körper mag nicht die Abnahme zeigen die ich erwirtschaftet habe. Da müsste -1,2 Kilo stehen. Aber na gut. Ich muss geduldig sein. Mein Körper hatte viele viele Jahre mit mir Geduld als ich sehr stark Übergewichtig war, also muss ich nun auch Geduld aufbringen und ihm die Zeit geben die er nunmal braucht. Trotz alledem war es eine klasse Woche. Hier und da ein paar leckerchen, trotzdem ein sehr hohes Defizit, die Makros passen perfekt und Sport lief mega gut. Dementsprechend geht es jetzt zum Oberkörpertraining. #teamelisakuehle #teamina2018 #letsrock2018 #Wiegeergebnis #Wiegetag #dontquit #motivate #Motivation #saturday #abnehmen #Abnahme #weightlosstransformation #wwightlossmotivation #weightloss #fettlogikfrei #fettlogikfreiabnehmen #kalorienarm #kalorienzählen #Yazio #fitnessmotivation #Fitnessstudio #gymmotivation #gymlove #gymlife #gym #krafttraining #Kraftsport #girlwholift #strongereachday #stronggirl

25 0 Jan 20, 2018

Schon ewig gab es hier von mir keine Zahlen mehr. Warum? Weil ich auch ohne Waage das Gefühl hatte, dass sich mein Körper verändert. Die Hose rutschte & irgendwie sah ich -gerade in Unterwäsche 😀- anders aus, so dass ich nicht das Bedürfnis hatte, mich auf eine Waage zu stellen. Nach Weihnachten war ich dann aber doch drauf & hatte am 01.01. 94,7 Kilo 😱 So sah ich nicht aus. Ich fühlte mich wie 80 Kilo 😅 Und da musste dann jetzt doch mal wieder was passieren. Regelmäßig auf die Waage & vielleicht auch mal an einer Challenge ( diese.frau ☺️) teilnehmen. Lange Rede, kurzer Sinn: Im Januar sind bisher 4 Kilo wieder gegangen im Vergleich zur letzten Woche ist das ein Minus von 1,4 Kilo. So darfs bitte weitergehen 💪😀 #TEAMLIVEITLIFTIT #WEILESUMDICHGEHT #lili #liveitliftit #teamliveitliftit #liveitliftitprogramm #gemeinsam2018richtungziel #fettabernett #abnehmenmitgenuss #abnehmenohneverzicht #abnehmenohnediät #abnehmen #kalorienzählen #weightloss #calories #gesund #ruhrpott #motivation #healthy #healthyfood #food #weightloss #fattofit #proteins #carbs #mealprep #10wochenchallenge #challengediesefrau #wiegetag

29 7 Jan 20, 2018
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.