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Photos and videos for #Fitness

FR🇫🇷 Manger sain et manger bon... l’un n’exclut pas l’autre _______________________________ ENG🇺🇸 Eat healthy and eat tasty... one doesn’t exclude the other. ________________________________ RU🇷🇺 едят здоровые и едят вкусные - это важно. _________________________________ #crossfit #crossfitbanda #crossfitter #crossfitters #crossfitua #crossfitfood #healthyfood #healthylifestyle #eatgoodfeelgood #crossfitcommunity #crossfitfamily #fitness #fitfrenchies #fitfrenchie #fitfam #fitnessjourney #lifting #liftweights #healthycooking #cooking #cookhealthy #globetrotter #globetrotters #worldfood #inspiration #inspire #leadership #pleasuresoflife #tastyfood

0 0 Feb 22, 2018

Happy Thursday! Let’s talk about something that’s already been talked about a million and a half times: My focus is on balance. It’s become such an abused term in the fitness industry, but hear me out. Im not using it as a way to justify noncompliance with my diet, or as an excuse to skip the gym. I’m using balance to become more. I’m striving to reach a balanced physique after years of skipping specific muscle groups to achieve a “bikini competitor” look that I’m just not built for. I’m pushing myself to be more than just a bodybuilder. I’m working towards balancing all of my roles equally. I am a fiancé, daughter, sister, friend, employee, etc. And of course, finding a healthy balance within myself. I find it so easy to be extreme with anything I take on. But that’s not always the best approach. Sure being 100% strict through a prep is the only way to become stage-ready, but in an offseason it’s not healthy. Here’s to being more 🤗💪🏻

1 1 Feb 22, 2018

Motivation and Determination don’t come from the outside, they come from within! ✨💯 - Life gets busy and there are always excuses when you start a new lifestyle routine, but after several of weeks of sticking to the initial plan... you no longer think of this “new routine” as something you “have to do”, it becomes something that it’s just part of you. Personally, I’ve been sticking to a workout routine (Week 7! Wohooo 🙌🏼) that works perfectly for me... I love it! It’s the #prettyintense workout by Danika Patrick. I’m stronger, my yoga practice is so much better, and most importantly I feel great and proud about my daily fitness accomplishments. If you are thinking about implementing a new routine into your daily life, I encourage you to “just do it”! Don’t overthink it... just show up and make it happen. Good Vibes to you! 💥⚡️🙌🏼 - - - - - #motivation #fit #fitness #fitnessmotivation #inspiration #makeithappen #justdoit #loveit #yoga #powerful #stronger #yes #sweatitout #routine #positiveenergy #positivevibes

0 1 Feb 22, 2018

Are you controlling the negative/ eccentric part of an exercise When lifting? Often i see people just letting the gravity work and not the muscles, specially bigger movements like squats, deadlift, bench etc. Braking the movements and let your muscles do the work is important, specially When the goal is hypertrophy. If you Are one of them that aim for hypertrophy and don’t controll the negative try it out for better Gains 💪🏽 #coachengstad #benchpress #satsstoro #eccentric #bodybuilding #fitness #fitfam #gymshark #gymgrossisten #hypertrophy #gains #bulking #personaltrainer #personligtrener #youvsyou #nopainnogain #lifestyle #health #aesthetic

5 0 Feb 22, 2018

What your next personal training session can look like! Come train with us. Book your sessions today!! Workhardtrainharder.com #whthfitness #personaltraining #bootcamps #1on1 #fitness #groupworkouts #workouts #blackhistory #fitbruary #harlem #nyc #beastmx browne_sugar

2 0 Feb 22, 2018

📈

0 1 Feb 22, 2018

Texto SENSACIONAL! Se te tocou, LEVANTA E ANDA! . . 🔴 Se você: ⠀ 1.- Não Sabe se dizer ‘não’ na hora de escolher o que comer 2.- Quer comer as coisas AGORA e não quer esperar ⠀ 3.- Não tem - ou não se impõe - limites para a comida ⠀ 👎Eu acredito que você tem uma criança MIMADA e BIRRENTA dentro de você que precisa ser EDUCADA urgentemente. 🔴seguidor pedindo que eu repita o que foi dito no post, solicitando que eu confirme a afirmação como que esperando que eu lhe passe a mão na cabeça e fale o que ele quer ouvir 😫 . 🔴 seguidor que solicita uma informação, eu o conduzo para um post onde abordo amplamente o assunto que ele solicitou. A criatura não aceita e ainda é rude dizendo que quer a resposta pq eu não respondi a ela. Ela quer agora e ali, ela não quer se dar ao trabalho de procurar. Não quer ler, estudar. . . 🔴 ou pergunta no inbox sobre um assunto e eu digo para procurar o post e a pessoa reclama duramente me xingando dizendo que não respondi. Lembrando NÃO ME CHAME NO INBOX ANTES DE DAR UMA CONFERIDA NO IG, TEM TUDO SOBRE JEJUM E LOW CARB!! 👉Primeiro lugar Seja lá qual for seu mimimi eu te afirmo: Vc NÃO VAI emagrecer! Mas não vai, não pq não tem a informação, mas essencialmente pq NÃO QUER!! . 👉Vc quer mastigado, vc quer que alguém lhe conduza pela mão, que te passe a mão na cabeça, que se responsabilize por uma coisa QUE SÓ VC PODE FAZER POR VC MESMA CRIATURA! . 👉Vc só não quer que comam por vc, mas vc quer que leiam por vc, que estudem por vc para que vc apenas emagreça, e preferencialmente sentada. 🙆Criança, LEVANTA A BUNDA DA CADEIRA, TIRA AS MÃOS DA GELADEIRA! Corta o cordão e deixa de terceirizar tua saúde, pelamor! 👉Eu não estou aqui pra te dar uma receita de bolo, eu sou aquela que simplesmente foi lá e fez. Estou aqui pra te mostrar que é possível! Agora é contigo, LEVANTA-TE E VAI!! Chega de mimimi! . FAÇO DESTAS AS MINHAS PALAVRAS! LEMBRANDO QUE O CHORO E LIVRE ! Repost ritakroth #ALIMENTAÇÃO #reeducação #lowcarb #benefícios #mudança #desafio #determinação #fitness #foco #jejum #jejumévida #comidasaudavel #comerbem #comidadeverdade #comidafit #saúde #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #foconadieta #cafe #chá #agua #corrida

1 0 Feb 22, 2018

U poslednje vreme sam dosta zauzet, pa ne stižem baš da se bavim stranicom, a pogotovo da se igram u kuhinji i izmišljam #lchf recepte. Ovo sam napravio za 10 minuta. ✅2 male kašike kokosovog ulja ✅5 kocki crne čokolade ✅malo arome vanile ✅malo arome ruma ✅malo stevie 🔥otopiti ✅šaka lešnika (pekao ih 5 min u mikrotalasnoj i malo izdrobio) Pomešao sam otopljenu smesu sa lešnicima, razmazao na papir za pečenje i bacio u frizider na pola sata. 🌬❄ __________________________________________________ #planishrane #lchf #lchflife #lchflifestyle #lchfdiet #lchfdieta #lchfbreakfast #lowcarb #lowcarbreakfast #lowcarbing #lowcarblife #lowcarblifestyle #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #protein #fitnes #fitness #fitlife #licnitrener #licnitrenernovisad #novisad #personalnitreninzi #personalnitrener

2 0 Feb 22, 2018

Refeição 2 é 130 de peito de frango, faço ele cozido na panela de pressão fica super soltinho 😁

1 1 Feb 22, 2018

Home made panini. Locally sourced ham and stuffed with lots of different salads. Seeds on top add flavour, protein and good fats 👌. A side of crunchy carrots and a drink freshly squeezed orange and mango juice. #happydietitian #enjoyyourfood

0 1 Feb 22, 2018

#tbt férias de janeiro , aguardando já o próximo feriado pra descansar #vemsemanasanta #natal #verao #gordinho #fit #fitness #boramalhar

14 1 Feb 22, 2018

💁🏼‍♀️

9 2 Feb 20, 2018

Hoy me tocó entrenarme a mi mismo, entonces hice de mis ejercicios favoritos: la escalera. Y como perímetro, si se hace de frente, hay que hacerlo igual de espalda. . . . #footdoctorsports #footdoctorapproved✔️ #escalera #agilidad #entrenar

79 7 Feb 1, 2018
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