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Bom dia madrugadores vamos lá iniciar este dia com umas panquecas para agarrar aquela motivação extra que está a faltar boa terça-feira #juntossomosmaisfit #vamoscomtudo #operacaobikini2017 #bumbumnanuca #esmagaquecresce #3porsemana #healthylife #helathyfood #healthychoice #eatwell #eatclean #breakfasttime #anotodonofoco #fitnesspt #foconadieta

marianaarrais94

Hoje o trabalho de escritório foi aqui, na terra batida, na falta de tartan.Todays training, in a new office, when we dont have a tartan track. I love my job. #treino #training #3porsemana #run #corrida #atletismo #alentejo #portugal #atlethic #atlethics #runaddict #runaddicted #viciadonacorrida #vicio #hobby #myjob #office #newoffice #track #footballfield #field

oak_tree29

Bom diiiia alegriiia!!! Mais uma semana. Bora lá enfrentá-la com força e com um sorriso na cara.. Podem ter a certeza que assim tudo se torna mais fácil. Que esta passe a correr como todas as outras. Eu iniciei a minha com:Panquecas de aveia com sabor a brownie da Max Protein (podem encontrar a farinha na prozisportugal ) + 1 banana + canela. Cortei a banana ao meio, amassei uma das partes e utilizei como recheio. Ficou uma delícia Hoje há treino!! Bons treinos para quem vai treinar. Tenham uma ótima segunda repleta de coisas boas. #juntossomosmaisfit #healthy #healthylife #eatrealfood #eathealthy #eathealtyfood #comidadeverdade #3porsemana #healthyportugal #healthygirl #estilodevidasaudável #seeuqueroeuconsigo #seeuqueroeuposso #naovacila #naodesistir #semprefirme #prozis #prozisportugal #peanutbutter #peanutbutterlover

bea_girlfit
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