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Photos and videos for #요가강사

오늘 풀 7타임 쓰러지겠네..

5 1 Sep 20, 2017

. 생각이 많아질땐 그저 입을 무겁게 하고 묵묵히 내 할일만 하기로 했다. . 엄마찬스로 오늘 밤 수련과 명상을 했고 내일 있을 개인레슨과 문화센터 수업 준비. . . . . . . . . . . #너의내면을검색하라 #명상 #마음챙김 #알아차리기 #요가강사 #개인레슨 #방문요가 #방문산전요가 #방문산후요가 #잠실요가 #방문청소년요가 #필라테스강사 #수련 #요가하는엄마 #운동하는여자 #워킹맘스타그램 #운동 #다이어트 #심신수련

8 0 Sep 20, 2017

요가복이 제일 편했어요. #요가복 #깔맞춤 #일산 #요가강사

3 0 Sep 20, 2017

오늘도다들고생하셨어요❤️ 편안한밤되세요😍

43 10 Sep 20, 2017

We are Better Together!!! From AcroYoga All level class tonight! 카이젠 아크로요가 올레벨 수업에서! 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️♥️♥️♥️🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷 KPAC(Kaizen Progressive Acro Certificate) Lv1 Course is coming soon! With kangsimon 카이젠이 야심차게 준비한 KPAC 레벨1 과정 곧 공지됩니다. 체계적이고 점진적인 아크로 전문과정 기대하셔도 좋습니다! kangsimon KAIZEN'S RYT200H YOGA TEACHER TRAINING 카이젠 RYT200 요가지도자과정! 10월21일 파트1 시작! 토,일 주말과정. starts Oct21. Sat&Sun weekend program. for more details: www.kaizenkorea.com 지도자과정 자세한 설명은: 네이버 힘쎈요가선생 블로그 카톡:카이젠아크로요가 facebook.com/kaizenkorea

7 1 Sep 20, 2017

혼자 끄잉끄잉 😶😂😌 오늘 하루도 드디어 마무리 👏👏💪 . . . #플라잉요가 #요가 #요가강사 #맞팔 #선팔 #좋아요 #데일리 #일상 #운동 #운동스타그램 #플라잉

16 0 Sep 20, 2017

#yk_lucia _ 우리가 첨 알게 된 건. 아마 7년전 쯤. 하지만 그녀와 절친이 된건 이제 1년.. 나이가 들수록 어릴때보다 조금 좋은게 있다면. 아마도 나의 사람을 좀더 쉽게 알아보는 능력이 생긴다는거. 절친 홍찬주. 항상 감사해. 사랑해요 💕 _ juju_hong_charm _ #절친 #친구 #베이징 #여행 #일상 #friendsforever #friends #trip #beijing #아이폰7plus #인물사진 기능 쫌 짱인듯 👍🏼

79 6 Sep 20, 2017

#adhomukhasvanasana #견상자세 - #Adhomukha : 얼굴을 아래로 향한 #Svana : 개 🐶 다리를 뒷면으로 뻗쳐 있는 개의 모습을 닮아 붙여진 이름 - 방법 1. 양손은 매트앞에, 양다리는 매트뒤에 둔 상태에서 무릎을 펴고 몸과 바닥이 삼각형 모양이 되도록 자세를 만드세요 2. 허리가 굽혀지지 않도록 펴내세요 ❗️허리가 안펴지면 무릎을 살짝 굽혀서 허리를 먼저 펴도록 하세요~ 이때, 무릎과 발가락을 일직선으로 유지해서 무릎이 안쪽으로 무너지지 않게 주의!! - Tip ✔️손바닥으로 바닥을 밀때, 어깨가 으쓱 올라가지 않도록 어깨와 귀가 멀어지게 등의 힘을 써보세요 ✔️고개를 떨구어 시선을 발가락 또는 무릎을 바라보세요 - #downwardfacingdog #다운독 #아도무카스바나사나 #머리아래로향한개자세

4 2 Sep 20, 2017

"인생길에 동행하는 사람이 있다는 것은 참으로 행복한 일입니다." 와줘서 그저 고마운..💕 둘이서 #먹방 😉 애써 밥한끼 챙겨 먹이겠다고 먼곳 달려와준 울쌤 #감동 😢 . #축방문 #오랜만에만나도어제처럼같이있음즐거워지는사람~ #퍼주고만간사람~ #보고픈사람 #시간이얄미운날 #내가받은사랑은또다른누군가에게베풀기 #내주변사람으로인해나는또배우고성장한다

12 1 Sep 20, 2017

사바아사나 (송장자세) 심신을 안정시켜 몸을 쉬게해주는자세 1부 7시회원님들~고생하셨습니다. 아침에 너무개운하다며 극찬🤔 너무 감사합니다🙏🙏🙏🙏🙏 . . . . . . . #요가 #요가스타그램 #요가강사 #크리스티나 #사바아사나 #송장자세 #헬스 #헬스타그램 #training #다대포 #씨파크 #씨파크회센터 #씨파크해수탕 #젊줌마 #줌마그램 #워킹맘 #능력맘 . . . 오늘도 무사히🙏

13 0 Sep 20, 2017

# 모두가 보실 수는 없겠지만, 마음으로 아껴주시고 사랑해주셔서 멀리서도 전달해주시는 응원들 정말, 진심으로 감사합니다. 앞으로도 마음으로 전하는 수업할게요 이 마음도 보시면 전달해주세요. ㆍ 당신에게 가장 중요한 때는 지금 현재이며 당신에게 가장 중요한 일은 지금 당신이 하고 있는 일이며, 당신에게 가장 중요한 사람은 지금 만나고 있는 사람이다 _톨스토이 ㆍ ㆍ #늘_후회없이_사는_방법 #욕심쟁이가되는법 ㆍ ㆍ ㆍ #사월이감성🌸 #아템파우제스튜디오 #사월이스튜디오🌸 #수송동 #좋은글 #감성

36 2 Sep 20, 2017

. #그땐그랬지 대학원 하교 후 피곤하고 몽롱한 오늘, 무심결 본 내 공간에서 #유물발견 #약대회원님들마지막송별회샷 #케익파티 . 목포대 요가,필라테스 전임강사 시절 바야흐로 #2013 이때부터 sm회원으로 아직까지 인연이 이어진 몇몇 선생님들도 계시고 한참 약시 준비로 바쁠시기에 빠지지않고 꼬박 나와주셨던 이제는 어엿한 #약사님 들도 계시고 참 시간빠르다 . 모두가 어리고 풋풋했을 그때가 그립다 #다들잘지내고계시지요 #보고싶습니다 #목포로오세요 #여기여기붙어라👍 #언제든지번개모임환영 #저는그대들한명한명다기억합니다 . . . #목포대 #플라자60 #피트니스센터 #요가강사 #필라테스강사 #그땐그랬지 #우리들의공간 #행복했던시간 #순박했던시절 #건강하세요

24 3 Sep 20, 2017
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