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혼술족 여기여기 붙어라👍🏻 심심한 금요일을 소소한 불금으로 탈바꿈시켜줄 초간편 안주 메뉴🍺 '고메 미트볼꼬치' . 겉은 바삭, 속은 촉촉한 고메 미트볼을 고구마, 버섯 등 각종 채소와 맛있게 구워서 소스까지 곁들이면 외로울 틈 없는 혼술 준비 끝!!😏 . . #CJ #푸드스타 #미트볼꼬치 #고메 #미트볼 #안주 #야식 #혼밥 #혼족 #혼술 #매일매일 #푸드스타그램 #요리스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #꿀맛 #레시피 #foodie #foodpics #instafood #delicious #cook #foodporn #gourmet #meatballs #snack

2 0 Aug 18, 2017

불금의 야식은 초코쿠키 쉐이크네요~ㅎㅎ 허벌라이프 만나서 바뀐것은 #야식 에 치킨이나 족발 등을 찾지 않는거구요 이런 음식을 평생 안먹을수 없으니 최대한 횟수를 줄이고 먹고싶으면 낮에 먹습니다 허벌라이프 제품을 먹으면서 다이어트하고 있지만 이렇게 식습관을 잡아나가다 보니 유지가 되고 있는것 같아요 그냥 살빼려면 통으로 굶으면 빠져요 근데 중요한건 유지입니다 뺐다고 끝이 아니랍니다 유지의 시작인거죠 그냥 굶어서 뺐다면 다시 그 칼로리를 섭취할시 반드시 요요가 생긴다는겁니다 그래서 체지방이 빠져나가 자리에 꼭 근육을 체워주셔야하구요 단백질식사가 그래서 중요하답니다~ 원리를 알려드리고 몸에 맞게 프로그램 짜서 관리하는 일이 제가 하는 일입니다 결과를 내드리기 위해 항상 생각하고 고민해보고 또 모르면 공부하고 합니다 저또한 계속 경험 쌓아가면서 함께 그속에서 성장 하려고 합니다 다이어트 제가 해보고 또 빼드려보니 안빠지는 살은 없더군요 근데 대신 건강하게 다이어트한다는게 어렵다라구요 건강한 다이어트 하세요 넘 급격히 굶어서 빼면 머리카락도 빠지고 수전증도 생기고 힘도 없고 그런 다이어트는 이제 그만~~ 진코치와 함께 해요~^^❤ 옆에서 진심을 담아 상담 관리해드립니다 부담갖지 마시고 문의 주세요 자신에 맞게 프로그램 진행하세요~^^ . . 다이어트 굶지말고 맛있게 먹으면서 해요 그리고 꼭 상담받으시고 나에게 맞게 맞춰서 진행하세요 학생,직장인,주부,남자 다 특징도 틀리고 상황도 틀려요~~ 진코치는 본인의 의지만 있으시다면 도와드릴 의지 10000%랍니다🔥🔥🔥 함께 하면 다이어트도 즐겁게 하실수 있어요 ✔8월 이벤트 빵빵합니다🎁 . . ✔카톡id : herbstar7 ✔메인 오픈카톡 또는 DM주세요~^^ ✔인친님들 사은품 빵빵🎁 (카톡아이디 등록 안되시면 010 7566 1031 등록후 카톡주세요) . . #허벌라이프 #허벌다이어트 #허벌라이프정품 #주말 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #다이어트소통 #다이어트시작 #인친 #인친환영 #선팔 #맞팔 #출산후다이어트 #20대다이어트 #30대다이어트 #맛스타그램 #직장인다이어트 #쉐이크 #맛스타그램 #쵸코 #셀스타그램 #불금 #퇴근 #살빼자

1 1 Aug 18, 2017

고구마 반쪽 쪄먹고 다이어트하려다 폭망ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고구마스틱튀김-전자렌지 쪄서 올리브유 튀기기 허니버터-버터.꿀.바질. 아이스라떼-얼린우유.드립아메리카노 개마싯ㅠ오마이갓ㅠ따봉ㅠ개배불ㅋㅋㅋㅋ #배우 #요리하는여자 #떡볶이 #혼술 #야식 #혼밥 #셰프 #서래마을맛집 #한식 #옛날음식 #홈메이드 #홈쿠킹 #맥주 #술안주 #맛스타그램 #먹스타그램 #cooking #foods #요리스타그램 #푸드스타그램 #일상 #selfie #데일리 #커피 #good #소통 #감자튀김 #샐러드 #고구마

9 0 Aug 18, 2017

어제 집에서 먹은 양념치킨 ㅋㅋㅋ #치킨 #닭 #똵 #양념치킨 #양념통닭 #존맛 #배불 #치맥 #불금 #하지만방콕 #저녁 #야식 #밤 #술

1 0 Aug 18, 2017

#프라하여행 #프라하성 #까를교 #야식 #뜨르들로 #블티바강.에서 보트타며 #프라하야경 감상😊 뜨르들로는 넘나 크구나... 이제 체스키로 바이바이 프라하 #enjoyprague #nightview #Prague #czechrepublic🇨🇿 #europe #backpacking #praguecastle #charlesbridge #europetrip

3 0 Aug 18, 2017

. 나 1인 1닭.....🐔 다음주엔 얼마나 후회하려고.. 오랜만에 먹으니까 넘 맛있쟈나 #볼케이노 #치킨

2 1 Aug 18, 2017

사실 지난주에 먹은거 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ . . . . #네오피자 #피자 #야식 #스파게티 #치즈많음 #다시먹고싶다

0 0 Aug 18, 2017

땅콩빙수💛땅콩연유 . . . #제주도 #우도 #맛집 #땅콩아이스크림 #땅콩빙수 #아시아나

10 2 Aug 18, 2017

Chắc nay mình chừa cái tội no kính check in đăg lên Fb mất thôi, đăng này cho an toàn. Hí hí 😘😘💞💞💞💞💓💋💋 #like #fff #instafollow #cmt #ulzzanggirl #picoftheday #picture #l4l #love #selca #사슴무엘 #선팔 #소통 #야식 #좋아요 #선릉 #잠실 #강남 #육아 #청주 #뷰티 #틴트 #발색 #daily #팔로워 #학교 #부산 #예고 #일상 #데일리 #소통 hữu

22 0 Aug 18, 2017
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