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Photos and videos for #몸스타그램

요즘 피부상태 최상이라 립만 🎀

8 2 Jan 21, 2018

사실 뚜렷한 목표도 욕심도 없이 시작했다 여느때처럼 새해 목표에 운동이라는 항목만 있었는데 . . 함께 계기를 만들고 의지를 더 강하게 해주고 결과까지 지치지 않게 서로 도와준 좋은친구들을 만난게 가장 큰 행운이었다 . . 분명한건 이 전과 이 후의 내 삶은 정말 달라졌다 #igym juntjang . . 멋진 연출과 리드로 어색함이 없게 촬영해주셔서 고맙습니다 #body wildbody.co.kr . . “when is the next” #운동 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운스타그램 #몸스타그램 #다이어트 #셀카 #셀피 #셀스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #일상 #korean #fitness #health #bodyprofile #model #diet #photo #good #daily #selfie #follow #instagram #instagood

14 1 Jan 21, 2018

거울 바꾸고 촬영 더 편해져서 넘나 행복 😊 이거울 바꾸려고 광주컨테이너 공장단지가서 혼자 뻘짓했지만 모든게 즐거운 요즘 😆 #클래식블랑

7 1 Jan 21, 2018

너무 이쁘게 잘컸다~😍😍 . 올해 성인이 됐다던데 더욱더 성숙해진💕 . 건강한 다이어트 문의는 sslee6976 프로필링크 꾸욱❤ 카톡문의는 dldbwjd108💌 . #8살 #아들 #아들스타그램 #딸램 #맘 #맘스타그램 #육아스타그램 #직장인 #편지 #감동 #애기 #애기스타그램 #점심 #밥스타그램 #오후 #커피스타그램 #카페 #날씨 #짱짱 #굿굿 #디저트 #주말스타그램 #길 #몸스타그램 #중국집 #맛스타그램 #밥스타그램 #먹방 #맛집

6 0 Jan 21, 2018

- #가오스타그램

13 1 Jan 21, 2018

진짜 오랜만에 셀카놀이 ㅋㅋㅋㅋ #커피한잔의여유 #최대한이쁜척 #눈튀오나오겠다 #내일부터다시 #시작

20 2 Jan 21, 2018

꼬순아 컴퓨터좀 하자..😭😢

5 1 Jan 21, 2018

휴식☕ . . . #함안카페 #그린프로그

12 1 Jan 21, 2018

- 오늘의 마무리도 쇠질 가슴 채우러 옴 #어 #타이머로찍음 #눈풀림ㅠ

21 4 Jan 21, 2018

안녕하세요 ^^테크노짐 헬스장을 다닌 지 벌써 2년이 되었네요 ~~와우!!!! 직장에 다니기 때문에 수업은 거의 9시 서부터 마지막 11시 수업까지 듣는데요~~ 처음에는 너무 힘들어서 수업에 빠질 때가 정말 많았답니다 ~~그런데도 관장님이 꾸준한 관심과 근육 운동에 대해서 너무나도 열심히 설명해주시는 바람에 수업에 빠지지 않기로 했답니다 ~~그 결과 두둥!! 지금 현재 10키로 정도 빠졌어요^^ 거기다가 근육량도 많이 늘었지요~~^^ 특별하게 관리하는 건 없지만 소식과 꾸준하게 하루에 물이 2리터에서 많게는 삼 리터를 먹었어요~~ 주위에서 너무나도 예뻐졌다는 소리를 많이  들어요. 하루의 일상이 너무나 즐겁고 자신감 넘치는 하루를 보내고 있어요 .운동에 대해서 자신감이 없거나 힘들어서 포기하고 싶을 때 수업에도 빠지지 마시고 운동에 대해서 모르는 부분이 있으면 잘 생기고 멋진 관장님을 꼭 찾아가서 귀찮게 하세요. 꼭이요~~ 부족한 부분이 너무나도 많았는데 ,많이 많이 신경 써주신 관장님께 한 번도 감사의 마음을 표해요♡♡ 관장 안녕하세요 ~~테크노짐 헬스클럽 홈페이지를 방문해 주셔서 정말 감사합니다 ~~그리고 제 수업을  통해 10 키로 정도 감량하셨다고 하니 정말 축하드려요. 근육량이 쑥쑥 늘어난 것도 축하드리고요. 앞으로도  회원님의 멋진 미래를 위해 더 열심히 수업해 드릴께요. 화이팅 !!! #헬스 #헬스타그램 #운동 #운스타그램 #몸스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #데일리 #일상 #소통 #선팔 #맞팔 #보디빌딩 #보디빌더 #휘트니스 #헬요일 #셀스타그램 #셀카 #다이어트 #개인레슨 #healthy #bodybuilding #bodybuilder #테크노짐 #삼산동헬스장 #테크노짐헬스클럽 #삼산동pt #부평헬스장 #부평pt #삼산동휘트니스

14 0 Jan 21, 2018
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