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近所の洋菓子店のマカロン。 夫婦揃ってはまり中。 私はフランボアーズがお気に入り。 今日は良い気分で大学病院へ行ってきた。 親知らずを抜歯する予定で先週初診受診に行ったの。 初診の先生はやっつけ仕事で、説明もいい加減だし雰囲気怖かったから、元々近所の歯医者さんからの紹介のお墨付きの先生に変えて貰った。 前回確認せず行ったら先生休みの日だったんだよ。確認大切😣 私医者嫌いなんだよね。 臭いと人が多くのとあの空気感😱 初診の医者の説明聞いてたら親知らず抜歯恐怖が高まった😖 改めて担当変えて貰ったら、 お墨付きの先生だけあり爽やかで説明も丁寧で変えて貰って良かったし、恐怖が緩和された。 実は病院&歯医者&介護施設で働いた経験ありの私。 医者や看護師の対応には厳しいです(笑)。 医者も選ばれる時代だもんね。 無事に診察が終りウキウキして夕飯の買い物して駅に向かった。 階段の手すりにつかまりながらぶつぶつ何か言ってるお婆ちゃんがいた何か困ってるのか? 振り替えったら、いきなり暴言を吐かれた(笑) ビックリしたけど、病んでる人か年寄り扱いされたと勘違いをしたのか、いつも嫁にいびられて誰かに当たりたくなったのか?はたまた認知症なのか?・・・😣 色々その方の背景を想像した。 前の私なら想像する前に気落ちしたかも。(笑) 人に嫌な対応されたりこちらに何も落ち度がない時は何か相手が問題を抱えていることもある。 それを感じた。 1月から本格的に引き寄せ、量子論、心理学を学び始めました。 過去と今と未来について考えることが増えた。 過去の嫌な出来事にフォーカスして悩んだり(笑) たどり着いた答えは・・・ 過去にしばられても意味がないし苦しくなるだけ。 相手の問題を自分の問題ととらえたり複雑化したら苦しくなるってこと。 私は家族の問題も母親からの擦り付けがあった為に、自分が悪かったと自己否定してたからかなり拗らしてたし自己卑下が凄かった。 世の中には自分の問題なのに弱さや立場からその場しのぎで嘘を付いたり責任転換する人もいる。よくドラマでもいるよね😱 そんな相手のエゴに対して自分が悪いのかも?と必要以上に責める必要はない。 今の現状は自分が過去に作り上げた出来事。 引き寄せを学んでも、嫌な出来事が消えることはない。 嫌な出来事が起きても見え方が変わり、あまりネガティブに感じなくなるだけ。 人間世界は陰と陽があるから楽しい。 無理してポジティブシンキングしてたころは嫌なことも沢山増えたもんな。 自分がこの世の中を描いてる作者である。 これを分かってから毎日が楽しい。 #引き寄せの法則 #思考は現実化する #自己肯定 #陰と陽 #ニュートラル思考 #自分を見つめる #地に足がついた引き寄せの法則 #心理学 #量子論 #生き方 #創造主 #マカロン #クリエイティブに生きる #失敗から学ぶ #自信を取り戻す #自分を好きになる #姿勢を整える #表情筋 #フロンボアーズ

2 0 Jan 16, 2018

... この星で この肉体で どこまでの高み 深み 広がりを 経験できるだろうか #あなたへ #心の友へ #想い #人生 #生き方 #自分磨き #自己啓発 #宇宙 #星 #地球 #言葉 #ことば #詩 #詩集 #SakiChiara

5 0 Jan 16, 2018

<イライラする=良いこと> . . 仕事、人間関係、恋愛、子育て、生活 日常でイライラすることってよくありますよね😅 . .
皆さんはイライラが悪いことだと思ってませんか? . . 実はイライラした時の感情って使い方によっては 良いことになるんです♫
. . イライラしてるときってめっちゃパワーあるんです!
そわそわするし、いてもたってもいられなくなったり 人によってはイライラの感情をぶつけてしまう人もいますが… . . でも大丈夫!
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イライラしたらどうすればいいかを知っていけば イライラしてる自分を責めることなどしなくてもよくなるので♫
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要はイライラした時のパワーを どこに使うかが大事です✨
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その方法については明日(1月17日)の21時にLINEメルマガで配信しますので 興味ある方はLINE→ sya8864b こちらのIDを追加で誰でも受け取れますので追加お願いします♫ . . ID検索できない方には QRコード送ります😊❣️ . . #心理学 #人生 #前向き #ポジティブ #言葉 #言葉の力 #自分磨き #自分探し #人間関係 #悩み #悩み相談 #カウンセリング #カウンセラー #生き方 #写真好きな人と繋がりたい #相互フォロー #フォローミー #フォロー #いいね #followme #like4like

45 1 Jan 16, 2018

先日、熊本市にて お金と働き方、生き方についてセミナーをさせていただきました‼️ 自分的には65点くらい!笑 どんどん修正して、受講した方にわかりやすい講演にする!! それでも、受講した方から「今まで受けたセミナーで1番良かったです!」言ってもらえたのは嬉しい^_^ 来月は二ヶ所でやります! #セミナー講師 #生き方 #お金 #働き方 #何をしたいのか

13 0 Jan 16, 2018

今から少し読書タイム📖💫 前からずっと読みたかった本✲*゚ 少しずつしっかり読んでいこ。 今読もうと思ったのも、何か意味があると思うし✨ この本を読み終わって自分がどう感じるのかワクワクしながら… #読書タイム #本 #ゆっくり #まったり #本の世界 #趣味 #こうゆう時間大切 #好き #寝ている #ウサギを #起こしてあげる #カメに #なりたい #女性 #美容師 #先輩 #生き方 #素敵

14 0 Jan 16, 2018

小西玲太朗さんが、インスタを毎日配信しています。その日の出来事などわかって嬉しいです。写真も素敵なので、これからバンバンアップしていってもらいたいです。 #小西玲太朗 #コニシリョウタロウ #日本人 #憧れ #自分の人生考えさせられる #無駄なし #見習いたい #出会いに感謝 #応援してます #かっこいい #生き方 #アーティスト #音楽 #ミュージシャン #Konishiryotaro #Payforward #Japaneseartists #Music #Artist #Creator #Youtuber #RYOTAPRODUCE #vlv3000 #ts研 #ssノミTNP #車中泊の旅 #また行きたい ___________________________________ インスタ: konishiryotaro0417 ⭐️ ___________________________________ ウェブサイト:http://vlv.work/FtJuvA ___________________________________

31 0 Jan 16, 2018

. . . . . . 本日 #エラン に行ってきました^^ . ご縁があって、とあるプロジェクトに 関わることに。 . 今日からスタート! インテリアも可愛くて、気持ち上がります♡ . . #ご縁 #感謝 #幸せ #美容 #手放しワーク #未来 #体質改善 #デトックス #ツアー #伊勢 #壱岐 #門司 #北九州 #旅行 #人生 #生き方 #自由人 #お悩み解消 #占い #環境 #大和撫子美心計画 #日本文化 #宇宙 #スピリチュアル #ヒーリング #カウンセリング #蘇り神宮 #生き方 #杉橋泉

61 0 Jan 16, 2018

* 光を求めるのではなく 元々すでに あなた自身が光輝いている 存在なんだ * * ついつい足りないものにフォーカスしがちだけど、 あなたはすでに輝いている…✨ * * * #筆文字 #書道 #japanesecalligraphy #japanesecalligrapher #calligraphy #syodo #インテリア書 #デザイン書道 #インテリア #simple #メッセージ #今を生きる #大切な気持ち #自分らしく生きる #大切な人 #想い #ありがとう #感謝 #原点回帰 #在り方 #生き方 #人生 #自己変容 #受け入れる #光 #輝き #存在価値 #セルフイメージ #ご自愛

189 5 Jan 16, 2018

ラクなことと楽しいことは一緒ではない✨ 「むしろラクなことは楽しくなく、楽しいことは苦しさを伴う」、と雑誌の中で言っている人がいました。 なるほどな、と思います🧐 ラクなことを望む生き方は楽しくない、というのはわかる気がします。 だから、充実した人生を送っている人はM気質な人が多いのでしょうね😁 でも、楽しさが待っている苦しさなのか、無駄な苦しさなのかを見極める力は必要だと思います💫 #楽しい #生き方 #考え方 #本質 #選択 #自己啓発 #kのライフスタイル

25 1 Jan 16, 2018

『北欧スウェーデン式 自分を大切にする生き方 心の病を抜け出した夫婦からのアドバイス27』マッツ・ビルマーク、スーサン・ビルマーク、訳:齋藤慎子 🍀 本書の章立てはざっと次のようになっている。 1.ストレスをコントロールするために、ストレスを特定しそれを回避することが大事。 2.ゆとりのある暮らしをするために、リラックス、適度な運動、クリエイティブな活動などを意識的にする。 3.自分の心を大切にするために。「であるべき」から「ありのまま」、ネガティブからポジティブ思考へ変換する。 4.人間関係で悩まないために、人の評価を気にせず、自分で評価し自分を褒める。 5.自分の人生を大切にするために、過去や未来ではなく、「今、ここ」を生きる。 アファメーションという言葉がお初だったので覚書:肯定的自己暗示の事で、自分を主語にして自分の責任で自分の人生を生きるように自分に言い聞かせる事。 🍀 通読して、人生をより良く生きる事についてみんな同じ事を言っているという印象がある。それらを実践して成功した体験記である。 🍀 この本はスウェーデンで20万部売れ、世界22か国で翻訳さている。日本語版の推薦者まえがきには、森田正馬氏の「かくあるべし思考を捨てて、あるがままに生きろ」という言葉が引用され、森田氏は当時世界で一番多くの神経症の患者を治 しただろう人と紹介している。森田療法は1919年(大正8年)に創始されたそうだ。100年も前だ。 🍀 そこで疑問がある。 この手の本がベストセラーになり、100年も前からあるがままに生きろと言っているのに、なぜ現代はストレス社会だと言われ、周りを見てもストレスにまみれ疲れ切って いる人が大勢いるのか。 🍀 以前から思うことがある。この手の成功本や自己啓発に類する本は眩し過ぎて読めないのだ。心身ともに健康じゃないとこの類の本はそもそも手に取らないし手に取っても眩し過ぎてまともに読み進められない。 この本をあえて斜に構えて読んでみると、眩しさがわかると思う。「それができないから困ってるんだ。」「できる人はもともとが違うんじゃないか。」エクスクラメーションの乱用が目に付くとか、太字ゴシックの強調してあるところが気に触るとなると、もうひがみ、言いがかりだ。 この自然と出てくるひがみを改善しないといけないのかもしれない。でも一方であるがままに生きよという。 🍀 この矛盾がいつも気になる。「自分らしく生きる」とか「あるがままに生きる」ということは「自己中心的」や「開き直り」と何が違う?ネガティブ思考が沸き上がる自分をあるがままにしていいってこと?できない自分をあるがままで良し として改善の努力はいらないのか?あるがままは性善説にもとづくのか? 🍀 この手の成功本や自己啓発本は心身ともに弱っているときに読むと、自分の劣等感を強めたり、この本のようにやらなければという強迫観念に陥る。本の内容が悪いのではない。むしろ光り輝いている。しかし、あらを隠したい人や隠れてい たい人にとっては強すぎる光となる。光が強いほど影がはっきりと浮き出る。自分のゆがんだ影を見せつけられることになるのだ。ゆがみはおそらく改善した方がよいものだろうが、鋭利なナイフでそぎ落とすととらえられると防衛反応を取らざるを得ない。 🍀 自分を変えられるのは自分しかいない。どんなに良いことが書かれた本を読んでも、自分自身の中に落とし込められなければ意味がない。だから眩しすぎる本は、たとえ情報が半減しても受け取る方法を工夫し制限する。間接照明にしたりサン グラスをかければいい。できるところからでいい。 自分自身をみつめるとは、自分の持っている電球についたすすを掃除するということだ。人間ひとりひとり、命のろうそくがともっている限り光を放っているはずだ。自分の電球を磨き本来の明るさを取り戻そう。 🍀 #本 #読書 #読書記録 #生き方 #生きるための哲学 #人生 #子育て #今を生きる #ありのまま #自分らしく (自分らしいってみんな自覚してるのか?) #スウェーデン #マインドフルネス #コーピング

9 0 Jan 16, 2018

#生き方 #サンマーク出版 趣味は読書です。

6 2 Jan 16, 2018

人としての原点に帰らさしてくれる本 この本を読んで昔のことを思い出した。 自分も昔コペル君と同じように自分の過ちに後悔をしたけれど、それがあったからこそ正直に誠実に生きようと思えた。 でも今の自分は自分のなりたかった大人になれてるんかな…。 人として何が正しいのか方向性を見定めて、自分を好きになれるかような生き方ができたらいいな。 #読書記録 #読書好きな人と繋がりたい #読書ノート #生き方 #幼少期 #吉野源三郎 #君たちはどう生きるか #ナポレオン

12 0 Jan 16, 2018

極 きわめ 旨い酒極める 旨い料理を極める 全てを極める #高岡市居酒屋 #高岡市和風居酒屋 #戸出居酒屋 #戸出 #極 #生き方 #人生

3 0 Jan 16, 2018

夫が暇な私のために買ってきてくれた本📕 受け取った時はそーいう気分じゃないのに…と思ったけど、平尾さんはかっこよくて好きだし、山中さんのことはすごい尊敬してるので読んでみました。 うーん、良かった❗ 闘病記のところは嗚咽しながら読みましたが、お二人の対談は非常に学ぶところが多かったです。 平尾誠二ってホンマにホンマにかっこよかったんやなぁ 母が大好きだった平尾さんは母と一歳違いで亡くなってしまった…向こうの世界で追っかけしてるかもな #生き方 #日本人としての学びがここにある #結局、私のことを熟知してる夫 #息子は元気です

12 1 Jan 16, 2018

行動が男前 #生き方 #カッコいい #cruiseで成人式やって

21 0 Jan 16, 2018

食べたいときに 食べたいものを食べる人って 自分に正直な人だと思う。 食べたいものを 時間と手間をかけて用意できる人は 自分にも時間と手間をかける人だと思う。 『何でもいいよ』 『面倒くさい』 『忙しいから』 『カラダにいいものしか食べない』 食に対しての姿勢は 人生に対する姿勢が出るから こういう言葉が目の前の人から出たら しつこいくらいに質問する^^ 『お腹減ってるの?減ってないの?』 『なんで面倒くさいの?』 『自分より仕事が大事?』 『食べたいもの無いの?』 食欲も睡眠欲も性欲も 3大欲求を言い訳せずに満たせる人は 他のことにも言い訳しない♡ 『何でもいいなら草食べてろ!』 『面倒くさいなら食べるな!』 『食べたく無いならいかない!』 仲が良い人には これぐらい言っていいと思う。笑 #ココロ #天気 #晴れ #穏やか #きのこ #しいたけ #しめじ #あわび茸 #天日干し #日光浴 #自分も #一緒に #食 #生き方 #同じこと #丁寧に暮らす #大事なこと #忘れちゃいけないこと #今夜は #きのこ鍋 #楽しみ ❤️

23 0 Jan 16, 2018

昨日はお店に特別ゲストが‼️静岡の書家詩人 宗明さんにお店でお客様とマホロバスタッフみんなに書を書いて頂きました🙇心に染み渡るメッセージでお客様もとても喜んでくれました✨宗明さんとの出会いに感謝です😃ありがとうございました❗️独自のスタイルで活躍されている方と色々とお話をさせて頂きとても勉強になりました🤓 #書家詩人 #宗明 #幸筆 #書道 #出会い #感謝 #喜び #優しさ #笑顔 #人生観 #生き方 #マホロバ #整体 #内臓整体 #骨盤矯正 #インナービューティー #自然治癒力 #免疫力 #静岡 #島田市

36 2 Jan 16, 2018
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