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Photos and videos for #シャヴァーサナ

. ポーズ紹介 . 【シャヴァーサナ】 . AMI-IDAでは、レッスンの最後に行うシャヴァーサナ。 ただ寝っ転がってるだけじゃないんです。 . 様々な感情や雑念を手放し、シャヴァーサナを行います。 ヨガのポーズで一番難しいとも言われています。 . ・脳や神経系を休める ・身体の緊張の緩和 . 正しいシャヴァーサナで心身ともにリラックスしましょう♪ . #AMI_IDA #アミーダ #ヨガ #yoga #instayoga #yogagram #yogagirl #溶岩ヨガ #ホットヨガ #ダイエット #体質改善 #冷え性改善 #減量 #痩せたい #藤が丘 #青葉区 #水素水 #デトックス #体内浄化 #シャヴァーサナ #屍のポーズ

35 0 Dec 14, 2017

みなさん、ほんとチャーミング❤な方々で、 いつも和まされます(^0^)/ 。 ご近所さんの方々も最近、 駐車場使っていいよ。 っと声をかけてくださる。 田舎ぐらしのいいとこだわ〰。 今日も素敵なヨガの時間でした。 #ありがとう💓 #ヨガ #常滑市ヨガ教室 #ゆるーくね #少人数レッスン #健康だいいち☝️ #日々の暮らし #ヨガのある暮らし #シャヴァーサナ #ヨガポーズ #今日も元気に #ヨギーニ #ヨガマット #田舎暮らし

41 3 Dec 14, 2017

いつも付き合ってくれて色々アドバイスくれるみんなに感謝🙏 みんなから教えられることたくさんです✨✨ #シャヴァーサナ #同期 #感謝 #ヨガ #yoga #健康 #healthy #Beauty #プラクティス #Practice #ハタヨガ #hathayoga

34 0 Dec 14, 2017

毎週水曜日 舞子のセトレ VivoでLesson🧘‍♀️✨ 本当に毎回楽しくて、 皆さんにお会いできるのが楽しみです❤️ 今日は前屈が深まるのを感じてもらいました☺️✨ #舞子 #セトレ #vivo #水曜日 #お昼 #ヨガ #yoga #Lesson #寒いね #ゆで卵 #食べる #景色最高 #シャヴァーサナ

44 5 Dec 13, 2017

. 2017/12/12 . . . ワンツーワンツー。 . . . . 朝起きると 月がまだ残ってて . 寒いけど 空を見てる。 . 明日はもっと寒いらしい。。 . なーんか疲れちゃったけど ダイナミックリストラティブヨガ。 . #シャヴァーサナ で話しかけられて ハッと我に返る。 . . おねがい。 ヨガのときは話かけないでね。。 (と言ってるけどときどき話しかけられる。) . . 今日もおつかれさまでした。 ナマステー。 . Nike Training Clubでワークアウトを行いました。 . . . . #nikeplus #ntc #yoga #宅トレのツラみ .

118 4 Dec 12, 2017

. 今日はフィジカルヨガクラスでした😉🎵 . 今日も自分の中では、説明を8~9割に抑え、運動量(アーサナ)多めで行いました✋ 時間の関係で、後半のアーサナはカットしてしまうことが多く、フィジカルヨガクラスなのに、捻りが少ないなと常々反省していたので😣💦 . . その結果、今日のクラスはバランスよくシークエンスができた気がします😁 そして、最後のシャヴァーサナでは、皆さんいつもより解放され、すっきりされている感じに見受けられました🎵 . いかに最後のシャヴァーサナを解き放され、気持ちよく行えるか。 . 私は最後のシャヴァーサナに重きを置いているので、今日のシャヴァーサナはちょっとうれしかったです😍 筋肉の緊張と弛緩、オンとオフを繰り返すことで、血液の流れもよくなるし、リフレッシュできます🙋 . 来週日曜日もまた17時~フィジカルヨガありますので、お待ちしております❣️ . . #ホットヨガ #フィジカルヨガ #コア #4点プランク #シャヴァーサナ #内臓機能の向上 #デトックス #血液の活性化 #ダイエット #体質改善 #便秘改善 #カフェヨガコラボさせてください❤️ #医食同源 #アーユルヴェーダ #冷えむくみ改善 #女性ホルモン活性化 #iLOVEeasyoga #easyogaプリンセスレポーター #全米ヨガアライランス認定ヨガ指導者 #yoga #yogini #yogalife #instructor #dance #ballet #pharmacist #薬剤師×ヨガ指導者 #上級睡眠健康指導士 #周南市 #山口県を元気に .

43 2 Dec 10, 2017

. . ごろりんちょ~ . きょうもあさから やらされてるで~🐽 . ぐり。 . . 10日→へそ10→へそ天の日🎵 #へそ天祭り #ヘソ天祭り guriさん、朝からママちゃんの 言われるがままだよ😂 . ヨガのやすらぎのポーズなのに 「待てっ❕」「待てっ❕」ばかり 言われるからまったく安らげないね🙏💦 . #ヘソ天 #へそ天 #ヤラセ #やすらぎのポーズ #シャヴァアーサナ #シャヴァーサナ #シャバーサナ #シャバアーサナ #フレンチブルドッグ #フレブル #パイド #フレブルパイド #ヨガ犬 #ヨガドッグ #yogadog #BUHI #frenchbulldogs #frenchbulldog #frenchie #instagramdogs #dog #instadog #instafrenchie #dogstagram

182 31 Dec 10, 2017

. 2017/12/06 . . . 走らない日もあれやこれや。 今日は中級エナジーフローヨガ。 . . ようやく #クロウポーズ のコツがわかってきた気がする。 . でも一番得意なのは #シャヴァーサナ 。 いつでも眠れる。 . . . 昨日の帰り道 上空をカラスの群れがぐーるぐる回ってるなぁ 風強いんだなぁ ここで糞とか落ちてきたら笑えるなぁ . と思ってたら ホントに糞落ちてきた!! . マンガか!! 服に付いただけでよかったー!!! . . . というわけで クロウポーズとかね。 . 宝くじでも買おうかなって思ってしまった。 . . 今日もおつかれさまでした。 ナマステー。 . Nike Training Clubでワークアウトを行いました。 . . . #nikeplus #ntc #yoga #年末ジャンボかな? .

118 2 Dec 6, 2017

#あるヨギの 夜ヨガ . 昨夜の満月ヨーガ🌕 . 月明りだけの. シャヴァーサナ . 夜ヨガ初参加者の一言. 「この空間…好き(*´꒳`*)」 . 伝わる喜びと温もりが. ココロに広がる . 今日のムスビに. ありがとう╰(*´︶`*)╯♡ . #ヨガインストラクター #ヴァルナ #varna #大分市 #yoga #ヨガスタジオ #ありがとう #シャヴァーサナ #伝わる喜びと温もり #ココロに広がる #夜ヨガ

31 0 Dec 5, 2017

先日シャヴァーサナで気絶してた証拠👀📷✨あぁ~足首から下が丸出しで寒々しいったらありゃしない。冷えは大敵だしそろそろちゃんと暖かいblanketを見つけよっと☺ . #yoga #Parkyoga #クンダリーニヨガ #kundalini #シャヴァーサナ #シャヴァーサナ中に眠りに入ってしまうZzz #いや眠りの向こう側 #それは心地よい気絶♪ #脱冷え #目指すはぽかぽか

56 2 Dec 4, 2017

初めてのヨガ、初めての瞑想を グラウンディングヨガで体験していただきました。 #シャヴァーサナ #おうちサロンhanana その後はランチをご一緒しながら、お話Time♡

18 0 Dec 4, 2017

ただ寝転んで休憩だと思ってたポーズ。 食いしばりが緩むのがわかった。 #ヨガ #8日目 #シャヴァーサナ #亡骸のポーズ #胸が開く

6 0 Dec 1, 2017

12月です。 頭の冴え渡るこの季節はしっかりと氣を下げ目の疲れ肩、首の滞りをほぐします😊 . . . #季節によって変わる #滞り場所 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨギー #シャヴァーサナ #ヨガスタジオ #yoga #yogastudio #haleyogahawaii #大倉山 #yogainstructor #instayoga #yogini #season #december #12月 #師走

60 3 Dec 1, 2017

今日のヨガウェア‼︎ H&Mのウエアはなかなか良き。 いろんなポーズをとってみて、 楽しかった🌟 #yoga #ヨガ #インスタ映え #しません #おしゃれ番長 #なれません #HandM #flemew #tops #yogapants #yogawear #meditation #yogini #シャヴァーサナ #眠りに落ちてた

47 5 Nov 30, 2017

2017.11.26 The 59th Handicapped Yoga * Beautiful moment * 第59回ハンディキャップヨガ®︎ 第2三谷ビルのヨガ・シャラはこの日が最後。 5年間ありがとう。 毎回笑い声が広がるハンディキャップヨガ。 12月からは新ヨガ・シャラでリスタート。 #yoga #yogaforall #yogaisforeveryone #yogafordisabilities #yogaforhandicapped #sapporo #hokkaido #appriciate #thankyou #love #memories #5years #cantthankyouenough #障害者 #家族もヨガ #ヨガ #札幌 #ハンディキャップヨガ北海道 #ヨガシャラ大通 #第2三谷ビル #最終日 #感謝 #5年間 #ありがとう #12月#クリスマスイブ だよ #皆さん #お待ちしており #シャヴァーサナ #shavasana

29 1 Nov 29, 2017
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