Photos and videos from all countries

Photos and videos for #ясоздаюсебя

Поиграем?🤑 #пользуюсьзнаю Первым пиши ответ в комментариях и получай подарки в Матис Эстетик🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 ОТВЕТЫ ПРИНИМАЮТСЯ ТОЛЬКО НА НАШЕМ ПРОФИЛЕ в ИНСТАГРАМ 👉👉 mathis_aestetic👍👍 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И СТАВЬТЕ ЛАЙКИ 😍 #пользуюсьзнаю #викторина #матисэстетик #klapp #klappcosmetics #профуход #процедурыдлялица #процедурыкрасоты #профессиональныйуход #профессиональнаякосметика #бьютиблог #бьютиблогер #уходзасобой #косметика #косметологновосибирск #косметология #домашнийуход #красота #салонкрасотыновосибирск #новосибирск #морщины #косметичка #ясоздаюсебя #samplebox #allurebox #glambag #cosmetista

1 0 Dec 18, 2017

В предверии закрытия года, хочется поставить себе несколько целей на следующий год,  чтобы в январском угаре не забыть,  чего я там себе напланировала😉 1. Хочу сесть на шпагат. Наконец. На продольный конечно,  на поперечный не замахиваюсь 😃 уж очень мне не нравится, что я порчу статистику smstretching, где в среднем сажают за 11 занятий. Я не скажу,  сколько я уже хожу,  но то что я бревно, я уже смерилась давно 🌳 2. Хочу заговорить на французском,  а не просто понимать и кивать говорящему (ну то есть Свете 😆). У меня видимо не просто языковой барьер, а языковой эквивалент берлинской стены 😂 3. Поехать в путешествие с подругой в Париж.  Не разделимо связано с целью номер 2 😃 Ну вот  хотим мы туда , даже не смотря на то,  что многие разочарованы этим городом. Если нам не понравится,  у нас следом идет еще один город😉 4. Больше читать. Еще больше. В этом году как то не продуктивно получилось по количеству, но зато по качеству 👍 5. Стать добрее? Эм, вряд ли😂😂😂 хотя многие думают, что я и так добрая. Наивные людишки😆😆😆 . А кто дочитал до конца,  тот вообще молодец.  Ведь я хочу, чтобы не только я больше читала, но и вы 😆 . #плановгромадьё #moscow #moscowmood #mymoscow #russia #winter #redsquare #weekend #weekendvibes #newyear #christmas #москва #краснаяплощадь #ясоздаюсебя #tsvetnoy #2018близко

14 1 Dec 18, 2017

🎊Друзья, до 20 декабря включительно вы можете заказать любой ежедневник за 1000 рублей (вместо 1200 руб.). 📕Формат ежедневника А5, 12 разделителей, в каждом месяце предусмотрено 5 недель, итоги года и важные события месяца 📝листы можно доставать без повреждения, переставлять 📦Отправляю на следующий день после оплаты 🎁P.s. А еще к планеру сейчас в подарок идут 2 сессии коуча, который поможет вам разобраться с направлениями движения на следующий год, постановкой целей или с чем захотите. Для заказа пишите в директ, заказывайте на сайте или в комментариях.

14 1 Dec 18, 2017

♨️специальное упражнение для продвинутых ♨️ ◽️ Одно из сильнейших упражнений ; Сгибание - разгибание рук в упоре на брусьях ; Работа происходит исключительно со своим весом, можно конечно и с весами ; Выполнять необходимо аккуратно, без раскачиваний во избежание микротравм, так как в работу включаются также мелкие связки и мышцы. ♻️ Укрепляет верхний плечевой пояс. #понедельник #спортзал #фитнес #фитнестренер #тренировкадома #ясоздаюсебя #тренировки #спорт #зож #kosintcev_your_coach

7 0 Dec 18, 2017

💭G O O D M O R N I N G💭 . Доброе утро! Кофе? . #утро #доброеутро #кофе #кофессобой #кофетайм

27 1 Dec 18, 2017

Таро Манара (или Эротическое Таро) создано художником из Италии Мило Манара относительно недавно (в 2000 году). Несмотря на свой юный возраст, эти карты успели завоевать звание прекрасного мантического инструмента, помогающего исследовать психологические тонкости души человека, а также разбираться в проблемах, которые возникают в отношениях. Карты отличаются особенной, очень откровенной графикой, к которой сложилось достаточно неоднозначное отношение: одни тарологи считают, что колода проявляет максимальный эротизм, а другие не устают твердить о её откровенной вульгарности. Как бы там ни было, внешняя раскрепощённость персонажей на арканах скрывает глубокий смысл. Прибегнув к гаданию на Таро Манара, вы сможете заглянуть вглубь своих самых скрытных уголков души, поэтому перед предсказанием стоит запастись смелостью. И эта чудная колода скоро появится в моей работе😍😍😍 Спешите записаться на консультацию!!!! Записаться на консультацию Таро можно через директ или WA 89886784948 #26_stv #avito_spik #media_stav26 #26news #stavropol #26stav #stv1777 #26_city #гадалка #гадалкаставрополь #гадалка_объявления_став #гадалкаонлайн #ясоздаюсебя #ставрополь #таро #предсказание #26_stav #армавир #отрадная #битваэкстрасенсов #невинномысск #другоймир #армавир #любовь #мужчинаиженщина #ведьма #обузевшие #отзывыогаданиинатаро #отзывыклиентов

11 0 Dec 18, 2017

592 день проекта #Ни_дня_без_спорта! Общее число тренировочных дней: 571 (болезнь - 21) Вид спорта: #офп

24 2 Dec 18, 2017

Давно мечтаю сделать также!! С художественной гимнастикой свое время у меня не сложилось так, как хотелось. Но вот с гимнастикой и растяжкой в целом вроде все неплохо))) Поэтому в 2018 году ставлю себе цель - сделать вот такую "затяжку"! 😍 И выполню этот пункт - обязательно сделаю фото. Не в Калифорнии, конечно, эта цель для меня слишком глобальная😔 Но вот на берегу Адриатического моря или на черноморском побережье вполне возможно))) В любом случае, выигрыш в конкурсе будет отличным стартом и дополнительным стимулом для воплощения этих планов)) И, пользуясь случаем, хочу сказать спасибо за вдохновляющие страницы samira__mustafaeva adidasrussia и другим спортивным мотиваторам и вдохновителям!!! #ясоздаюсебя #tsvetnoy Ну а пока буду доделывать детали машин(((

25 1 Dec 18, 2017

😺с каждой тренировкой всё веселее. Приходи и ты🙌🏼 Вс в 11:00 стретчинг #тренировка #reebok #пп #спорт #мытищи #ясоздаюсебя #меняйжизньчерезспорт

31 1 Dec 18, 2017

▶️хотите статью частью беговой истории⁉️станьте участником 18 февраля 2018 г первого официального горного полумарафона в Грузии❗️ Участие бесплатное. Победители получат денежные призы. вся необходимая информация по ссылке https://www.facebook.com/Georgian-Mountain-Running-Federation-სმმეფ-173236163233806/?hc_ref=ARQYxTEVqA9BrO9-QZsnzDCBDEx7VuF-KdisicxsCOzZ7sQbwZ-DEMHDF68A_4pTcyY&fref=nf сайт: http://gmrf.ge/2017/12/01/18-02-2018-полумарафон-в-тбилиси/

36 1 Dec 17, 2017

🎄скоро #новыйгод - время подарков! Подарочные карты uarussia 🎄Подари больше спорта и тренировок! В наших магазинах в Авиапарке, Атриуме и Метрополисе теперь доступны подарочные карты. Приходи и выбирай номинал самостоятельно. #IWILL

23 1 Dec 17, 2017

Вот так мы молодцы! И вы все тоже молодцы 👍👍👍 Спасибо за вашу поддержку 💜 за ваши голоса 🗳 спасибо всем моим друзьям, кто за нас голосовал ☺️😘😘 и конечно же большое спасибо организаторам шестой ежегодной фитнесс-премии Астрон 😉👩👱‍♂️ • • • #мылучшие #фитнес #фитнессемья #фитнесклуб #astronfitness #fitfamily #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessfamily #fitnesscommunity #wearethebest #familyyoga #familylook #familyphoto #myfamily #yoshkar_ola #fitnessgear #fitspo #fitnessmom #ясоздаюсебя #ясоздаю #victory #winners #awards #астрон #новогоднийбал

69 4 Dec 17, 2017

Пора публиковать порцию эмоций 🏋🏻😃 сегодняшнего дня! • • • Откровенно говоря, заехал на мероприятие спонтанно, т.к. узнал о событии за день до начала. Думал, загляну, посмотрю. Утром проснулся, умылся, оделся и закинул в рот 👄 2 яйца 🍳 ( считал, что потом заеду в кафе и позавтракаю. • Уже по дороге в клуб принял решение принять участие ( в багажнике ведь лежит дежурная спортивная форма 🥋 для таких спонтанных случаев) • Приехал. Заявился. Размялся и жду своего выхода. Ну все думаю, сейчас все 3 комплекса буду зарубаться со здешними единомышленниками. Наша 5-ка вышла четвёртыми по счёту. Задача комплекса была следующая: 20 трастеров 40 кг 20 броски мяча в цель 🎯 9 кг 20 прыжки на короб 60 см 20 махи гири 24 кг 20 швунгов 20 Берпи через штангу Крышка ( порог времени) 7 минут. Если не укладываешься, вылетаешь. На старт - внимание - поехали. Первая половина комплекса шла легко, пока усталость накапливалась в мышцах и лёгких. Затем, пошла усталость 😴 и на завершающем упражнении включились заветные морально-волевые. Закрыл комплекс за 5:34 И тут мое тело с жадность просит кислорода, которого я давал так мало в процессе "зарубки". Не могу надышаться, иду с подкашиваемыми ногами несколько кругов. Понимаю, что восстанавливаюсь дольше обычного. Встал на месте, опираясь о стену. Чувствую, тошнит 🤢, хочу спать и очень много дышать..))) В общем, словил "гипоглекимию". Простыми словами, закончился бензин ⛽️, т.к. Утром не заправился ( я ведь планировал в кафе позавтракать). Решил купить шоколад 🍫, что бы поднять сахар в крови. Откусив кусок, почувствовал жутко приторный сладкий вкус от которого стало подташнивать снова ( ведь рецепторы на моем языке довольно сильно обострились, т.к. Жаждили воды). Выплюнул кусок. #• В общем, чувствую, что капут пришёл моему состоянию, я капитулировал с поля сражения, так и не начав следующий комплекс. • Одним словом - Роман, головой в следующий раз думай, а не задним местом. P.S. Большое спасибо firstinkazan за возможность проверить себя и оказаться в кругу единомышленников и атлетов. • #NLinternational #nl_int #orangefitness_nk #меняйжизньчерезспорт #ясоздаюсебя #достижениецели #персональныйтренер #жизньвкайф #здоровыйобразжи

100 5 Dec 17, 2017

Наш любимый отель! Приближаем Новый год: традиционная поездка в Таллин. #kristinagrifoni #ямузыкант #iloverg #ясоздаюсебя #путешествие #командаGrifon #вседелаемвместе #estonia #tallinn #вгостикдедуморозу #нетничегоневозможного #sport

13 0 Dec 17, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.