Photos and videos from all countries

Photos and videos for #худею

En français ⬇️⬇️⬇️ 🇷🇺хочу немножко вернуться к теме стройных психологически людей, которую изучала на практике в прошлый уикэнд. Верите - оно работает. Я понимаю, почему эти люди не толстеют, поедая в том числе и бургеры. Они реально умеют слышать своё тело и дают ему то, что ему реально надо и сколько надо. Поэтому хотела расписать чуть подробнее каждую из 4 привычек "стройного" в голове человека, каждую из которых страшно хотела бы сделать и своей тоже 1️⃣худые от природы люди едят, только когда испытывают реальный голод (не будем ударяться в крайности, конечно, они тоже иногда делают исключения - в данном случае мы говорим о привычном ежедневном рутинном пищевом поведении). Этим людям никогда не придёт в голову, например, заедать стресс или поесть для того, Чтобы убить время, что так свойственно толстякам. Их жизнь не вертится вокруг еды, они не будут бежать к холодильнику, потому что надо успеть поесть до 6 вечера, а то потом нельзя будет. Именно от них мы часто модем услышать фразу "так забегалась, что забыла поесть". Для них еда это не событие и не цель, это просто приятный момент, который позволяет ещё и пополнить запас энергии. А это воспринимать так им позволяет тот факт, что изначально они ничего себе не запрещают и не думают часами над проблемой "что бы сожрать, чтобы не потолстеть". И они не будут наедаться про запас, потому что знают, что смогут поесть, когда испытают голод в следующий раз. Поверьте, эти люди куда ярче чувствуют удовольствие от всех сфер жизни, отличных от еды 🙌🏼⬇️⬇️⬇️

0 2 Sep 20, 2017

Некоторые сочетания продуктов 🥕+ 🥜 = ❓ ⠀ Сохраняйте себе в закладочки, чтобы не потерять 🔖 А в комментариях укажите интересующие вас сочетания продуктов. ⠀ ▫️овощи + бобовые ХОРОШЕЕ ▫️овощи + зелень ХОРОШЕЕ ▫️овощи + овощи ХОРОШЕЕ ▫️овощи + кислые фрукты ДОПУСТИМОЕ ▫️овощи + сладкие фрукты ПЛОХОЕ ▫️овощи + ягоды ПЛОХОЕ ▫️овощи + сухофрукты ДОПУСТИМОЕ ▫️овощи + злаки ХОРОШЕЕ ▫️овощи + семена ХОРОШЕЕ ▫️овощи + орехи ХОРОШЕЕ ▫️овощи + масла ДОПУСТИМОЕ ▫️овощи + природные сахара ПЛОХОЕ. ⠀ В идеале, чем меньше ингредиентов в блюде, тем лучше. А ещё лучше – не смешивать продукты питания между собой 👌🏻 ⠀ ☘️ #доктор_юк_полезныесоветы

8 1 Sep 20, 2017

Да! Да! Дааа!!👍👍👍 у нас стартанули танцевальные группы💃девочки 13-15 лет по вторникам и четвергам в 18.00 и взрослая группа - вторник и четверг в 19.00. Ждем вас и ваших друзей в нашей студии aleksandra_yoga_dance Адрес: ул. Керимбекова 13/1 (район 70 школы) Тел: 0555329371 #bishkek #бишкек #йога #yoga #танцы #dance #пулдэнс #студиятанцев #poledance #sport #спорт #мода #красота #здоровье #худею #похудеть #дети #fitness #фитнес #Александра #беременные #мамы #дети #студияАлександра

6 0 Sep 20, 2017

Покушала перед маникюром. Подготовилась🙌 #обед ✔ Суп "щи" , вроде ✔ 2 куска белого хлеба ✔ 3 Такие печеньки. Очень вкусные, продаются в билле. Такие свежие, мягкие и очень вкусные) Чуть позже будет отчет моих ноготков. Мне уже нетерпится😂😂😂😂😂 Соскучилась. #дневник #дневникинтуитивногоедока #дневникпитания #еда #вкусности #питание #food #интуитивноепитание #емкогдахочу #люблюеду #нетдиетамиограничениям #худею #выпечка #здороваяеда #вкуснаяеда #моепитание #безппголовногомозга #несчитаюкалории #незамеряюграммовки #простоемкогдахочу #cooking #ип #гудбайдиета #foodblogger #foodpornshare #foodporn #счастье

33 0 Sep 20, 2017

Вроде как, если ты похудел в теле, то должен и в лице тоже должен похудеть. Я по жизни очень пухлощекий ребёнок, и пока дисциплину держу не долго, никаких изменений не вижу в лице. Надеюсь что через пару месяцев все-таки что-нибудь поменяется и мои щёки чуть-чуть услывут😀 _________________________________ #жизньбезсладкого #пп #ппрецепты #ппдневникправильногопитания #ппдневник #ппдневникпохудения #ппобразжизни #худею #худеемвместе #правильноепитание #правильноем #спортивноепитание #спортивныедевушки #жирнаясвинота #диетическоепитание #диетапп #диетаспорт #худая #спортивнаядевушка #жирная #жирнаяжопа #жиросжигание #безуглеводнаядиета #безуглеводов #proper #nutritiondiet #саморазвитие #блог #образование

3 0 Sep 20, 2017

🔥ВНИМАНИЕ НОВОСИБИРСК!!! МИКС!!!🔥 . Предлагаю микс #EnergyDietSmart . 💥Несколько вкусов в коробке вместо одного. . 15 пакетиков 2200 рублей. . 👍От меня вы получите приятные бонусы: 😀Бесплатная программа питания на месяц. 😀Бесплатная накопительная карта магазина #nl_int ( подробно л/с) 😁Для тех, кто хочет похудеть- сопровождение и бесплатная консультация на протяжении всей диеты и после. . Для тех, кто не знает что же такое Energy Diet Smart? . Это «умная» еда, в которой собрано все необходимое для сбалансированного полноценного питания без лишних калорий. . Удобно заменить перекусы, при этом организ получает необходимое количество жиров,белков,углеводов. . Поможет избавиться от лишних килограммов и создать фигуру мечты! . Вкусно! Выбирай вкус любимого лакомства и получай удовольствие! . Порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман, поэтому их удобно брать с собой. . Другие города тоже могут оформить заказ у меня и получить приятные бонусы😉 . Для заказа пиши мне WA 8-952-918-03-54/Директ . . #москва #новосибирск #диета #ногти #диета #фигура #спорт #худею #худеемвместе #энерджи #NL #сетевой #благовещенск #казахстан #смарт #микс #новосиб #россия #иркутск #барнаул #бердск

3 0 Sep 20, 2017

Друзья, я продолжаю свою учёбу в области правильного питания и на этот раз учусь на консультанта по питанию. Тема питания, тела, здоровья и красоты очень интересует меня и как человека и как профессионала. Я сама то худею, то толстею всю жизнь, что только ни пробовала. Закончила обучение в школе #бенвейдер на #нутрициолог а и продолжаю разбираться в том как работает наше тело. Так вот, для работы мне нужно проанализировать биоимпедансом 100человек. Что такое биоимпеданс? Это штука, которая меряет количество кг, жира, костей, мышц и воды в вашем теле. Если вам или вашим знакомым интересна эта тема, пожалуйста пишите мне. // Сладостный коржик для привлечения внимания :) Буду благодарна за репост 😏🌹 #биоимпеданс #анализтела #консультантпопитанию #бесплатныйзамер #fitness #яхудею #похудеть #набратьвес #наборвеса #пп #худею #стройнею #хочешьбытьстройнымспросименякак #хочешьпохудеть #питание #правильноепитание #составтела #кбжу #nutricion #nutritionschool

7 0 Sep 20, 2017

Так много вкусных пп-рецептиков нашла у pp_didishka 😍😍😍

35 1 Sep 20, 2017

Хахаха решила ещё выпить 3 в одном у сестры нашла На сегодня это точно все 😌 Выбираю себе чехлы , ну знаю какие заказать 🙀😅 #худею #питьевая #ясмогу #булимия

1 0 Sep 20, 2017

👍👍👍 Неплохой вариант легкого углеводистого перекуса #фруктовыйбатончик #курага и #чернослив от питерского производителя Профилактика! ✔по составу почти все хорошо: сухофрукты, 🍏🍊🍋🍇, цукаты🍍(содержит сахар) ✔есть стабилизатор, загуститель, консервант💥 Безопасные, но можно было обойтись и без них...👎😦 ✔ 80 ккал на 1 батончик в 40 г. В основном из углеводов... Надо учитывать! 😉 ✔Для сладкого дополнения к чаепитию - пойдёт! Но помним, что один батончик - почти 20 г. Сахара!!!😱 Благо, что объём упаковки - совсем небольшой!)))) . . . ⏩Ещё больше полезных продуктов, которые можно найти в наших магазинах - по хэштегу: ⏩ #befitproducts#фитнеседа #чтосьестьчтобыпохудеть #польза #пп #диета #батончик #цукаты #сухофрукты #фитнесдиета #фитнес #худею #fitnessaddict #fitnessmeal #fitness #fit #befit #fitnessspb #meal #musli #befitproducts #vegan #nature

18 0 Sep 20, 2017

На #завтрак #овсянка с ягодами, протеином и #арахпаста 😋 вспоминаю дни когда была #королеваовсянки 😉 #пп #фитнес #еда #худею

4 0 Sep 20, 2017

Работа над портретом идет полным ходом. Параллельно с ним еще маленькие рисунки делаю. И совсем не доходят руки до инстаграма)) #допосле #доипосле #похудела #похудею #похудение #захотелапохудела #худею #худеемвместе #худеем #жирунет #жирубой #будустройной #худеюонлайн #дневникпохудения #блогхудеющей #худеюонлайн

4 0 Sep 20, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.